Try to plan your lunch menu and cho

Try to plan your lunch menu and choose light carbohydrates and proteins such as tuna or chicken sandwiches accompanied by raw vegetables or fruit

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พยายามวางแผนเมนูอาหารกลางวันของคุณ และเลือกแสงคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเช่นปลาทูน่า หรือไก่มาพร้อมกับผักดิบหรือผลไม้แซนวิช

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พยายามที่จะวางแผนเมนูอาหารกลางวันของคุณและเลือกคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนแสงเช่นแซนวิชทูน่าหรือไก่พร้อมกับผักสดหรือผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พยายามที่จะวางแผนเมนูอาหารกลางวันของคุณและเลือกคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เช่น แสง หรือไก่แซนด์วิชทูน่าพร้อมด้วยผักดิบ หรือผลไม้