When muscles are used they adapt an

When muscles are used they adapt and change. Changes are dependent on the type of activity and muscle fiber types used, the load exerted on the muscle, and the velocity and duration of the contraction (Marieb, 2004).

Muscle growth, also referred to as muscle hypertrophy, is an example of muscular adaptations and changes.

Muscle hypertrophy occurs primarily through chronic anaerobic, high-intensity resistance activity, like that which happens during resistance training lifting weights (Brown, McCartney & Sale, 1990; Cureton, Collins, Hill, & McElhannon, 1988; Marieb, 2004; McCall, Byrnes, Dickenson, Pattany, & Fleck, 1996).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อกล้ามเนื้อจะใช้พวกเขาปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรมและประเภทเส้นใยกล้ามเนื้อใช้โหลดกระทำต่อกล้ามเนื้อและความเร็วและระยะเวลาของการหดตัว (Marieb, 2004). การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อยังเรียกว่าเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อเป็นตัวอย่างของกล้ามเนื้อ การปรับตัวและการเปลี่ยนแปลง. เจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นส่วนใหญ่ผ่านการใช้ออกซิเจนเรื้อรังกิจกรรมต้านทานความเข้มสูงเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในระหว่างยกน้ำหนักฝึกอบรมความต้านทาน (บราวน์คาร์ทและขาย, 1990; Cureton, คอลลินฮิลล์และ MCELHANNON 1988; Marieb 2004 ; คอลเบินส์เด็ตต์, Pattany และด่าง, 1996)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้พวกเขาปรับตัวและเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรมและประเภทเส้นใยกล้ามเนื้อใช้ โหลดใช้ในกล้ามเนื้อและความเร็วและระยะเวลาของการหดตัว ( marieb , 2004 ) .

กล้ามเนื้อการเจริญเติบโตยังเรียกว่าการกล้ามเนื้อ เป็นตัวอย่างของการปรับตัวของกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลง

กล้ามเนื้อเป็นหลักผ่านการเกิดโรคเรื้อรัง แบบไม่ใช้ออกซิเจนกิจกรรมการต่อต้านสูง เหมือนที่เกิดขึ้นในระหว่างการฝึกอบรมความต้านทานการยกน้ำหนัก ( บราวน์ แม็คคาร์ทนี่ย์&ขาย , 1990 ; cureton คอลลิน , เนินเขา , & mcelhannon , 1988 ; marieb , 2004 ; แมคคอล , เบนส์ที่ตั้ง pattany & , , , ขี้แมลงวัน , 1996 )