[Purpose] We investigated how diaph

[Purpose] We investigated how diaphragm respiration exercises can affect pulmonary function in longterm
male smokers in their twenties. [Subjects and Methods] Twenty-eight healthy males between 20 and 29 years
of age were randomly divided into an experimental and a control group (14 members each). The experiment was
conducted during 30 min sessions, 3 times a week for 4 weeks. The experimental group performed diaphragm respiration
exercises and the control group performed exercises using MOTOmed. Pulmonary function (tidal volume,
breathing capacity, inspiratory reserve volume, inspiratory capacity, and expiratory reserve volume) was evaluated
and analyzed before and after the experiment. [Results] Our results revealed significant increases in tidal volume,
inspiratory reserve volume, inspiratory capacity, and breathing capacity in the experimental group. These increases
were greater in the experimental group than in the control group. [Conclusion] In our study, the experimental group
which performed diaphragm respiration exercises showed a greater improvement in pulmonary function compared
with the control group. It is hypothesized that greater improvement in pulmonary function is expected if diaphragm
respiration exercises are implemented taking into account the age of the smokers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

[วัตถุประสงค์] เราตรวจสอบว่าไดอะแฟรมหายใจออกกำลังกายสามารถส่งผลต่อปอดในระยะยาวผู้สูบบุหรี่เพศชายในวัยยี่สิบต้น ๆ ของพวกเขา [วัตถุและวิธี] ระหว่าง 20 ถึง 29 ปีผู้ชายสุขภาพดียี่สิบแปดอายุถูกสุ่มแบ่งออกเป็นการทดลองและกลุ่มควบคุม (14 ท่าน) การทดลองเป็นดำเนินการในช่วง 30 นาทีครั้ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 4 สัปดาห์ กลุ่มทดลองทำการหายใจไดอะแฟรมออกกำลังกายและกลุ่มควบคุมทำการใช้ MOTOmed ปอด (ปริมาณคลื่นหายใจความจุ ปริมาตร inspiratory สำรอง inspiratory จุ และปริมาณสำรองอากาศ) รับการประเมินและวิเคราะห์ก่อน และ หลังการทดลอง [ผล] เปิดเผยผลของเราเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของปริมาณคลื่นปริมาณสำรอง inspiratory จุ inspiratory และความจุการหายใจในกลุ่มทดลอง เพิ่มขึ้นเหล่านี้ได้มากขึ้นในกลุ่มทดลองมากกว่ากลุ่มควบคุม [สรุป] ในการศึกษาของเรา กลุ่มทดลองซึ่งดำเนินการออกกำลังกายหายใจไดอะแฟรมที่แสดงให้เห็นการปรับปรุงมากขึ้นในปอดเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม มันคือตั้งสมมติฐานว่า ปรับปรุงขึ้นในปอดคาดว่าถ้าไดอะแฟรมการหายใจการออกกำลังกายมีการใช้งานคำนึงถึงอายุของผู้สูบบุหรี่ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

[วัตถุประสงค์] เราตรวจสอบวิธีการออกกำลังกายการหายใจไดอะแฟรมจะมีผลต่อการทำงานของปอดในระยะยาว
ผู้สูบบุหรี่เพศชายในวัยยี่สิบของพวกเขา [วิชาและวิธีการ] ยี่สิบแปดเพศชายที่มีสุขภาพดีระหว่าง 20 และ 29 ปี
อายุแบ่งออกเป็นการทดลองและกลุ่มควบคุม (14 สมาชิกแต่ละคน) การทดลอง
ดำเนินการในระหว่างการประชุม 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4 สัปดาห์ กลุ่มทดลองดำเนินการหายใจไดอะแฟรม
การออกกำลังกายและกลุ่มควบคุมดำเนินการออกกำลังกายโดยใช้ MOTOmed การทำงานของปอด (ปริมาตรน้ำขึ้นน้ำลง,
ความจุหายใจปริมาณสำรองหายใจกำลังการหายใจและปริมาณสำรองหายใจ) ถูกประเมิน
และวิเคราะห์ก่อนและหลังการทดลอง [ผล] เปิดเผยผลของเราเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในปริมาณน้ำขึ้นน้ำลง,
ปริมาณสำรองหายใจกำลังการหายใจและความสามารถในการหายใจในกลุ่มทดลอง เพิ่มขึ้นเหล่านี้
มีมากขึ้นในกลุ่มทดลองกว่าในกลุ่มควบคุม [สรุป] ในการศึกษาของเรากลุ่มทดลอง
ซึ่งดำเนินการออกกำลังกายการหายใจไดอะแฟรมพบว่ามีการปรับปรุงมากขึ้นในการทำงานของปอดเมื่อเทียบ
กับกลุ่มควบคุม มันคือการตั้งสมมติฐานว่าการปรับปรุงมากขึ้นในการทำงานของปอดคาดว่าถ้าไดอะแฟรม
การออกกำลังกายการหายใจจะดำเนินการโดยคำนึงถึงอายุของผู้สูบบุหรี่ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

[ มี ] เราตรวจสอบว่าไดอะแฟรมสามารถส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพปอดในการหายใจการออกกำลังกายระยะยาวผู้สูบบุหรี่เพศชายในยี่สิบของพวกเขา [ วิธีการ ] ยี่สิบแปดวิชาสุขภาพเพศชายระหว่าง 20 - 29 ปีอายุ แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม ( 14 คน ) การทดลองคือดำเนินการใน 30 นาทีครั้ง , 3 ครั้ง / สัปดาห์ เป็นเวลา 4 สัปดาห์ กลุ่มทดลองแสดงการหายใจไดอะแฟรมแบบฝึกหัด และ กลุ่มควบคุม การใช้แบบฝึก motomed . สมรรถภาพปอด ( โดยปริมาตรความจุการหายใจการจอง , ปริมาตร inspiratory และปริมาณสำรองการหายใจออก ) ได้ประเมินและวิเคราะห์ข้อมูลก่อนและหลังการทดลอง [ ผล ] ผลลัพธ์ของเราพบเพิ่มขึ้นอย่างมากในการหายใจ ,การจองการปริมาตรและความจุการหายใจ ในกลุ่มทดลอง เพิ่มเหล่านี้มีมากในกลุ่มทดลองมากกว่ากลุ่มควบคุม [ สรุป ] ในการศึกษาของเรา กลุ่มทดลองซึ่งการฝึกการหายใจไดอะแฟรมมีการพัฒนามากขึ้นในสมรรถภาพปอด เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม คือการปรับปรุงมากกว่าในสมรรถภาพปอด คาดว่าถ้าไดอะแฟรมแบบฝึกหัดการหายใจจะดำเนินการโดยคำนึงถึงอายุของคนสูบบุหรี่