It can be incorporated into meals
Matcha is hot with chefs, not just as a beverage, but as an ingredient in both sweet and savory dishes. If you Google matcha recipes, you’ll find everything from matcha muffins, brownies and puddings, to matcha soup, stir frys, and even matcha guacamole! I love experimenting with it, and in a previous post I wrote about the potential weight loss benefits of umami foods (The Surprising Food Flavor That Can Help You Shed Pounds). But due to concerns about lead, I recommend avoiding “matcha madness.” Even with superfoods, you can get too much of a good thing (check out my article 4 Superfoods You Might Be Overeating). So look for pure, organic, quality matcha, and enjoy it in moderation.
มันสามารถรวมอยู่ในอาหาร
มัจฉาเป็นร้อนกับเชฟ ไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นส่วนผสมในอาหารทั้งหวานและเผ็ด . หากคุณ Google สูตรมัจฉา คุณจะพบทุกอย่างจากมัฟฟินมัจฉา , บราวนี่และ puddings , ซุป , มัจฉากวน frys และทําแม้มัจฉา Guacamole ! ผมชอบทดลองกับมันและในการโพสต์ก่อนหน้านี้ผมเขียนเกี่ยวกับศักยภาพการสูญเสียน้ำหนักประโยชน์ของอาหาร ( อาหารรสอูมามิที่น่าแปลกใจที่สามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ ) แต่เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับตะกั่ว ผมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง " มัจฉาบ้า . " แม้แต่กับ Superfoods , คุณสามารถได้รับมากเกินไปในสิ่งที่ดี ( ดูบทความของฉัน 4 superfoods คุณ อาจจะมากเกินไป ) ดังนั้นมองหาบริสุทธิ์ , อินทรีย์ , มัตชะคุณภาพและสนุกกับมันในการกลั่นกรอง
การแปล กรุณารอสักครู่..