Physical inactivity is second only

Physical inactivity is second only to tobacco as the most important
health risk in Australia. The National Physical Activity Guidelines
recommend at least 30 minutes of moderate physical activity on
most, preferably all days for adults and 60 minutes of moderate to
vigorous-intensity physical activity every day for children and youth.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สาเหตุทางกายภาพเป็น 2 เท่าการสูบบุหรี่เป็นสำคัญสุดความเสี่ยงสุขภาพในออสเตรเลีย แนวทางกิจกรรมทางกายภาพแห่งชาติแนะนำกิจกรรมปานกลางจริงน้อย 30 นาทีในสุด สด ๆ ทุกวันสำหรับผู้ใหญ่และ 60 นาทีการปานกลางถึงคึกคักเข้มข้นกิจกรรมทางกายภาพทุกวันสำหรับเด็กและเยาวชน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขาดการออกกำลังกายเป็นครั้งที่สองเท่านั้นที่จะยาสูบเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ความเสี่ยงต่อสุขภาพในออสเตรเลีย แนวทางการออกกำลังกายแห่งชาติ
แนะนำอย่างน้อย 30 นาทีของการออกกำลังกายในระดับปานกลางใน
ที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันสำหรับผู้ใหญ่และ 60 นาทีระดับปานกลางถึง
พลังความเข้มการออกกำลังกายทุกวันสำหรับเด็กและเยาวชน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่มีการใช้งานทางกายภาพที่สองเท่านั้นที่สูบเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญ
ที่สุดในออสเตรเลีย กิจกรรมทางกายแห่งชาติแนวทาง
แนะนำอย่างน้อย 30 นาทีของการออกกำลังกายปานกลาง
ที่สุดกว่าทุกวัน สำหรับผู้ใหญ่ และ 60 นาทีของความเข้มปานกลาง

แข็งแรงทางกายภาพกิจกรรมทุกวันสำหรับเด็กและเยาวชน