Exercise can have positive effects

Exercise can have positive effects on weight loss, weight control and overall general health, although debate exists concerning the most effective mode, duration and intensity of exercise required to achieve these effects. Importantly, any effective weight control treatment must consider a life-long plan or there will likely be weight regain. Perhaps the most challenging, but rewarding, question that faces researchers is how to predict individual responses to diet and exercise interventions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายได้ผลในเชิงบวกในการลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก และ สุขภาพทั่วไปโดยรวม แม้ว่าถกเถียงกันอยู่เกี่ยวกับโหมดมีประสิทธิภาพสูงสุด ระยะเวลา และความเข้มของการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลเหล่านี้ สำคัญ รักษาควบคุมน้ำหนักมีประสิทธิภาพใด ๆ ต้องพิจารณาแผนการตลอดชีวิต หรืออาจจะน้ำหนักกลับคืนมา บางทีที่ท้าทายมากที่สุด แต่คำถามที่คุ้มค่า ที่ใบหน้านักวิจัยเป็นวิธีการทำนายการตอบสนองแต่ละการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายแทรกแซง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่สามารถมีผลในเชิงบวกในการลดน้ำหนักควบคุมน้ำหนักและสุขภาพโดยทั่วไปโดยรวมแม้ว่าการอภิปรายที่มีอยู่เกี่ยวกับโหมดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในระยะเวลาและความรุนแรงของการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลกระทบเหล่านี้ ที่สำคัญการรักษาควบคุมน้ำหนักใด ๆ ที่มีประสิทธิภาพจะต้องพิจารณาแผนชีวิตยาวหรือมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักที่กลับ บางทีอาจจะเป็นสิ่งที่ท้าทายมากที่สุด แต่คุ้มคำถามที่ใบหน้านักวิจัยเป็นวิธีการที่จะคาดการณ์การตอบสนองของแต่ละบุคคลที่จะรับประทานอาหารและการออกกำลังกายการแทรกแซง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายสามารถมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก , การควบคุมน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมทั่วไป ถึงแม้ว่าการอภิปรายอยู่ในโหมดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ระยะเวลา และความเข้มของการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลเหล่านี้ ที่สำคัญ การรักษาควบคุมน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ ต้องคำนึงถึงแผนการตลอดชีวิต หรือมีแนวโน้มจะน้ำหนักฟื้น . บางทีที่ท้าทายที่สุด แต่คุ้มค่า คำถามที่ใบหน้านักวิจัยเป็นวิธีการทำนายการตอบสนองแต่ละอาหารและศูนย์ออกกำลังกาย