The benefits of resistance training

The benefits of resistance training increased muscle strength and muscle mass are well defined in the literature and aerobic activity has been known to help prevent cardiovascular disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของการฝึกอบรมความต้านทานเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมวลกล้ามเนื้อมีการกำหนดไว้อย่างดีในวรรณคดีและกิจกรรมแอโรบิกได้รับทราบเพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการฝึกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ที่รู้จักดีในวรรณคดีและกิจกรรมแอโรบิกเพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิทธิประโยชน์ของการต่อต้านการฝึกอบรมกล้ามเนื้อและความแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจำนวนมากมีการจัดให้บริการเป็นอย่างดีตามที่กำหนดไว้ในวรรณกรรมและกิจกรรมแอโรบิกเป็นที่รู้จักในการช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ.