HOW IS THE LOWER BACK INJURED? Inju

HOW IS THE LOWER BACK INJURED?
Injuries to the lower back can be the result of improper conditioning and warm-up, repetitive loading patterns excessive sudden loads and twisting activities. Proper body mechanics and flexibility are essential for all activities To prevent injury, it is important to learn the proper technique in any sport ing activity. Improper mechanics lead to increased loads on the lower spine, making it more susceptible to injury.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีคือการบาดเจ็บกลับลดลง บาดเจ็บกลับลดลงอาจเป็นผลไม่เหมาะสมปรับอุ่นเครื่อง ซ้ำโหลดโหลดทันทีรูปแบบมากเกินไป และบิดกิจกรรม กลไกของร่างกายเหมาะสมและมีความยืดหยุ่นจำเป็นสำหรับกิจกรรมทั้งหมดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ จะต้องเรียนรู้เทคนิคถูกต้องในกิจกรรม ing กีฬาใด ๆ กลศาสตร์ที่ไม่เหมาะสมทำให้โหลดเพิ่มในกระดูกสันหลังต่ำ ทำให้อ่อนแอมากการบาดเจ็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นวิธีการที่หลังส่วนล่างบาดเจ็บ?
ได้รับบาดเจ็บไปกลับลดลงอาจเป็นผลของเครื่องปรับอากาศที่ไม่เหมาะสมและอบอุ่นขึ้นรูปแบบการโหลดซ้ำโหลดฉับพลันมากเกินไปและกิจกรรมบิด กลไกของร่างกายที่เหมาะสมและมีความยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทั้งหมดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมในกิจกรรมทางไอเอ็นจีกีฬาใด ๆ กลศาสตร์ที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่การโหลดที่เพิ่มขึ้นในกระดูกสันหลังลดลงทำให้มันอ่อนแอมากขึ้นจะได้รับบาดเจ็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แล้วด้านหลังล่างได้รับบาดเจ็บ
การบาดเจ็บหลังส่วนล่างสามารถเป็นผลของการปรับอากาศที่ไม่เหมาะสมและอุ่นเครื่องรูปแบบซ้ําโหลดมากเกินไปโหลดฉับพลันและกิจกรรมการบิด กลศาสตร์ของร่างกายที่เหมาะสมและมีความยืดหยุ่นที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทั้งหมด เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมในการใด ๆกีฬากิจกรรมไอเอ็นจี .กลศาสตร์ที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่เพิ่มขึ้นโหลดบนใบล่าง ให้มันเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ