Therefore, these speed components r

Therefore, these speed components require different training techniques. Generally, acceleration is influenced by the development of concentric forces, impulse and knee extensors activity, whereas maximum speed is related more to the stretch-shortening cycle, lower-limb stiffness and hip extensor activity (Mendez-Villanueva et al., 2011).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น ส่วนประกอบเหล่านี้ความเร็วต้องใช้เทคนิคการฝึกอบรมแตกต่างกัน ทั่วไป เร่งมีผลต่อการพัฒนาของ concentric บังคับ กิจกรรม extensors กระแสและเข่า ในขณะที่ความเร็วสูงสุดเกี่ยวข้องมากขึ้นกับวงจรทำให้สั้นยืด ขาล่างตึง และกิจกรรมเอกซ์ฮิ (เมนเดส Villanueva et al., 2011)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นความเร็วส่วนประกอบเหล่านี้ต้องใช้เทคนิคการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปแล้วอัตราเร่งที่ได้รับอิทธิพลจากการพัฒนาของกองกำลังศูนย์กลางแรงกระตุ้นและกิจกรรม extensors เข่าในขณะที่ความเร็วสูงสุดที่เกี่ยวข้องมากขึ้นในรอบยืดสั้นตึงขาล่างและสะโพกกิจกรรมยืด (Mendez-Villanueva et al., 2011)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น องค์ประกอบความเร็วเหล่านี้ต้องใช้เทคนิคการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน โดยทั่วไป อัตราเร่งเป็นผลกระทบจากการพัฒนาแบบบังคับ และกิจกรรมกระตุ้นเข่า กล้ามเนื้อเหยียดนิ้ว ในขณะที่ความเร็วสูงสุดที่เกี่ยวข้องมากขึ้นเพื่อยืดสั้นรอบ แขนขาเหยียดตึงและกิจกรรม Hip ( เมนเดส Villanueva et al . , 2011 )