Within the young adult group, there

Within the young adult group, there were signiicant (p < .05) differences pre- to post training in
abdominal flexor, back extensor, SBL and SBR, balance, lexibility, and LB strength following training for
both the TRX and traditional groups.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภายในกลุ่มผู้ใหญ่หนุ่มสาว มี signiicant (p < .05) ก่อนการฝึกอบรมในการลงรายการบัญชีความแตกต่าง เนื้อเฟลกเซอร์ท้อง หลังเอกซ์ ชอร์ตและ SBR สมดุล lexibility และแรงปอนด์ต่อการฝึกอบรมสำหรับ ทั้ง TRX และกลุ่มดั้งเดิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในกลุ่มคนหนุ่มสาวมี signiicant (p <0.05) ความแตกต่างก่อนการโพสต์การฝึกอบรมใน
กล้ามเนื้อหน้าท้องหลังยืด, SBL และ SBR สมดุล lexibility และความแข็งแรง LB การฝึกอบรมต่อไปนี้สำหรับ
ทั้งสอง TRX และกลุ่มดั้งเดิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในกลุ่มผู้ใหญ่ มี signiicant ( P < . 05 ) ความแตกต่างก่อน - หลังการฝึกอบรมในช่องท้อง ขณะกลับเหยียด
, , และโอกาสที่ SBR , สมดุล , lexibility และปอนด์แรงตามการฝึกอบรม
ทั้งโทรและกลุ่มดั้งเดิม