After dinical assessment and risk-feaor reduction,
the next most effective single intervention
is exercise. Overall, exercise interventions
reduced the risk of falls by 12 percent and the
rate of falls by 19 percent (Rand Report, 2003).
Exercise reduced falls when used alone and
when included as part of a mulricomponent
intervention. Effective types of exercise included
Tai Chi (Wolf et al., 1996), balance and gait
training, and strength building (Judge et al.,
1993; Lord, Caplan, and Ward, 1993; Campbell
et al., 1999).
หลังจากการประเมิน dinical และการลดความเสี่ยง feaor,
แทรกแซงเดียวต่อไปมีประสิทธิภาพมากที่สุด
คือการออกกำลังกาย โดยรวม, การแทรกแซงการออกกำลังกาย
ช่วยลดความเสี่ยงต่อการหกล้มโดยร้อยละ 12 และ
อัตราการหกล้มร้อยละ 19 (แรนด์รายงาน, 2003).
การออกกำลังกายลดลงน้ำตกเมื่อใช้คนเดียวและ
เมื่อรวมเป็นส่วนหนึ่งของ mulricomponent
แทรกแซง ประเภทของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพรวม
Tai Chi, ความสมดุลและการเดิน (หมาป่า et al, 1996).
การฝึกอบรมและการสร้างความแข็งแรง (ผู้พิพากษา, et al.,
1993; ลอร์ด Caplan และวอร์ด 1993 แคมป์เบล
., et al, 1999)
การแปล กรุณารอสักครู่..

หลังจากการประเมิน feaor dinical และลดความเสี่ยงโดยเดี่ยวมีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อไปคือการออกกำลังกาย โดยรวม , วิธีการออกกําลังกายลดความเสี่ยงของการล้ม โดยร้อยละ 12 และอัตราของตก โดยร้อยละ 19 ( รายงานแรนด์ 2003 )ออกกำลังกายลดตกเมื่อใช้คนเดียวเมื่อรวมเป็นส่วนหนึ่งของ mulricomponentการแทรกแซง ประเภทของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ไท่จี๋ ( หมาป่า et al . , 1996 ) , สมดุลและการเดินการฝึกอบรมและสร้างความแข็งแรง ( ผู้พิพากษา et al . ,1993 ; พระผู้เป็นเจ้า แคปแลน และ วอร์ด , 1993 ; แคมป์เบลet al . , 1999 )
การแปล กรุณารอสักครู่..
