การออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่ได้ห

การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการที่ต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเองหลายคนก่อนจะออกกำลังมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป
เป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไรมีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียด
โรคที่มากับคนที่ไม่ออกกำลังกาย
กลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือด
โรคอ้วน
โรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูง
โรคเครียด
โรคภูมิแพ้
โรคปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
โรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ภาษาอังกฤษ) 2:
Exercise
Exercise does not have to mean the need to compete with other sports. But the exercise itself in competition with several people before exercise often cited reasons such as lack of exercise, no time, no place health problems. Weather problems All as an excuse not to exercise. But forget that exercise may be more effective than what they lost
is very encouraging to see that a healthy exercise does not require a lot of time just half an hour a day is enough. You do not have the space or anything with just enough space to walk. Exercise will make you look good shape. Strong muscles Heart disease prevention Osteoporosis Prevention Obesity prevention Exercise makes the body fresh Have the energy to work and fight for life. It can also reduce stress,
diseases that come with people who do not exercise
and disease, hypertension and ischemic heart disease,
obesity,
diabetes and high cholesterol,
stress,
allergies,
pain, muscle aches
cancer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการที่ต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่นแต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเองหลายคนก่อนจะออกกำลังมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกายเช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพปัญหาเกี่ยวอากาศทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายแต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไปเป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอและก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไรมีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้วการออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดีกล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันโรคหัวใจป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิตนอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดโรคที่มากับคนที่ไม่ออกกำลังกายกลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือดโรคอ้วนโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูงโรคเครียดโรคภูมิแพ้โรคปวดเมื่อยกล้ามเนื้อโรคมะเร็งผลลัพธ์: (ภาษาอังกฤษ) 2ออกกำลังกาย ออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่า ต้องแข่งขันกับกีฬาอื่น ๆ แต่การออกกำลังกายตัวเองในการแข่งขันหลายคนก่อนออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลเช่นขาดการออกกำลังกาย ไม่มีเวลา ไม่มีที่ปัญหาสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศทั้งหมดเป็นการแก้ไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมว่า ออกกำลังกายอาจจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าสิ่งที่พวกเขาหายไป เป็นนิมิตมากเพื่อดูว่า การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงวันเป็นพอ คุณไม่มีพื้นที่หรือสิ่งที่ มีเพียงช่องเดิน ออกกำลังกายจะทำให้คุณดู รูปร่างดี ป้องกันโรคหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดมีพลังงานในการทำงาน และต่อสู้ชีวิต นอกจากนี้มันยังสามารถลดความเครียด โรคที่มากับคนที่ไม่ออกกำลังกาย และโรค ความดันโลหิตสูง และ โรคหัวใจสำรอก โรคอ้วน โรคเบาหวานและไขมันสูง ความเครียด โรคภูมิแพ้ ความเจ็บปวด ปวดกล้ามเนื้อ โรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพปัญหาเกี่ยวอากาศ
การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดีกล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันโรคหัวใจป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต (ภาษาอังกฤษ) 2: การออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหมายความว่าจำเป็นที่จะต้องแข่งขันกับกีฬาอื่น ๆ แต่การออกกำลังกายของตัวเองในการแข่งขันกับคนหลายคนก่อนออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลเช่นการขาดการออกกำลังกายไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาสุขภาพ ปัญหาสภาพอากาศทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าสิ่งที่พวกเขาหายไปเป็นกำลังใจที่ดีที่จะเห็นว่าการออกกำลังกายมีสุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากเพียงแค่ครึ่งชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอ คุณไม่ได้มีพื้นที่หรือสิ่งที่มีพื้นที่พอเพียงที่จะเดิน การออกกำลังกายจะทำให้คุณดูรูปร่างที่ดี กล้ามเนื้อแข็งแรงป้องกันโรคหัวใจป้องกันโรคกระดูกพรุนโรคอ้วนการป้องกันการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังงานในการทำงานและการต่อสู้เพื่อชีวิต นอกจากนี้ยังสามารถลดความเครียดโรคที่มาพร้อมกับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายและโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือด, โรคอ้วน, โรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูงความเครียดโรคภูมิแพ้อาการปวดกล้ามเนื้อปวดเมื่อยโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการที่ต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่นแต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเองหลายคนก่อนจะออกกำลังมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกายเช่นไม่มีเวลาไม่มีสถานที่ปัญหาเกี่ยวอากาศทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายแต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป
เป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอและก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไรมีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้วการออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดีป้องกันโรคหัวใจป้องกันโรคกระดูกพรุนป้องกันโรคอ้วนการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นมีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิตนอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียด
โรคที่มากับคนที่ไม่ออกกำลังกาย



กลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจขาดเลือดโรคอ้วนโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูงโรคเครียด




โรคภูมิแพ้โรคปวดเมื่อยกล้ามเนื้อโรคมะเร็งผลลัพธ์ ( โอพี ) 2

: การออกกำลังกายการออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการต้องแข่งขันกับกีฬาอื่น ๆ แต่การออกกำลังกายตัวเองในการแข่งขันกับหลาย ๆ คน ก่อนออกกําลังกายมักอ้างเหตุผล เช่น การขาดการออกกำลังกาย ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาสุขภาพ สภาพอากาศ ปัญหาทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่อย่าลืมว่า การออกกำลังกายอาจจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าสิ่งที่พวกเขาสูญเสีย
เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่า การออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ไม่ต้องใช้เวลามากเพียงครึ่งชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอ คุณไม่ได้มีพื้นที่ว่างหรืออะไรกับแค่พื้นที่เพียงพอที่จะเดิน การออกกำลังกายจะทำให้คุณดูรูปร่างที่ดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิตนอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียด
โรคที่มากับคนที่ไม่ออกกำลังกาย
และโรค ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
โรคอ้วน , โรคเบาหวานและคอเลสเตอรอลสูง


, ความเครียด , โรคภูมิแพ้ , ปวดกล้ามเนื้อปวด

, มะเร็ง