rotation: turning or moving a part

rotation: turning or moving a part around its axisinternal: turning inward, toward the centerexternal: turning outward, away from the centerInternal/external hip rotationTurn the leg inward so the toes point in (internal rotation), then turn it outward so the toes point out (external rotation).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การหมุน: การเปลี่ยนหรือย้ายส่วนรอบแกนของมัน

ภายใน: หันเข้าด้านในไปยังศูนย์ที่

ภายนอกหันออกด้านนอกห่างจากใจกลางเมือง

ภายใน / หมุนสะโพกภายนอก

เปิดขาเข้าเพื่อให้ปลายเท้าชี้ไปใน (หมุนภายใน) จากนั้นเปิดออกไปด้านนอก เพื่อให้ปลายเท้าชี้ออก (หมุนภายนอก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การหมุน: การเลี้ยวหรือการเคลื่อนที่เป็นส่วนหนึ่งรอบแกน

ภายใน: การหมุนด้านในไปทางตรงกลาง

ภายนอก: การเลี้ยวออกห่างจากศูนย์กลาง

การหมุนสะโพกภายใน/ภายนอก

หมุนขาเข้าด้านในเพื่อให้จุดเท้าใน (การหมุนภายใน) จากนั้นเปิดเครื่องเพื่อให้นิ้วเท้าออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หมุนหรือย้ายชิ้นส่วนรอบแกน
ภายในหันหน้าไปทางศูนย์
ภายนอกห่างจากศูนย์
การหมุนภายนอกของสะโพก
เปิดขาเข้าด้านในให้เท้าชี้ไปด้านในแล้วหมุนไปด้านนอกเพื่อให้เท้าชี้ไปด้านนอก