Manual Passive StretchingA sustaine

Manual Passive Stretching
A sustained or intermittent external, end-range stretch force, applied with overpressure and by manual contact or a mechanical device, elongates a shortened muscle-tendon unit and peri-articular connective tissues by moving a restricted joint just past the available ROM. If the patient is as relaxed as possible, it is called passive stretching.22 Manual stretching usually employs a controlled, end range, static, progressive stretch applied at an intensity consistent with the patient’s comfort level, held for 15 to 60 seconds and repeated for at least several repetitions.23 Some investigators12,24,25 have found that manual passive stretching increases muscle length and ROM in non-impaired subjects.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืดแฝงด้วยตนเองSustained หรือขาด ๆ หาย ๆ ภายนอก ช่วงสิ้นสุดท้าทายแรง ใช้ กับ overpressure และติดต่อด้วยตนเองหรืออุปกรณ์เครื่องจักรกล elongates หน่วยย่อกล้ามเนื้อเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน peri ข้อย้ายร่วมจำกัดเพียงผ่าน ROM. พร้อมใช้งาน หากผู้ป่วยผ่อนคลายได้ เรียกว่า passive stretching.22 ยืดมักจะใช้การควบคุมด้วยตนเอง สิ้นสุดช่วง คง โปรเกรสซียืดใช้ที่ความเข้มข้นที่สอดคล้องกับระดับความสะดวกสบายของผู้ป่วย จัด 15-60 วินาที และทำซ้ำสำหรับ repetitions.23 ที่หลายบาง investigators12, 24, 25 พบว่า ยืดแฝงด้วยตนเองเพิ่มความยาวของกล้ามเนื้อและอารมณ์ในเรื่องที่ขาดไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คู่มือการใช้งานแบบ Passive การยืดกล้ามเนื้อ
อย่างต่อเนื่องหรือไม่สม่ำเสมอภายนอกแบบ end-ช่วงแรงยืดนำไปใช้กับแรงดันเกินและจากการสัมผัสด้วยตนเองหรืออุปกรณ์เครื่องจักรกล elongates หน่วยกล้ามเนื้อเส้นเอ็นที่สั้นลงและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชานเมืองข้อโดยการย้ายร่วม จำกัด เพียงแค่ที่ผ่านมารอมใช้ได้ . ถ้าผู้ป่วยเป็นที่ผ่อนคลายเป็นไปได้ก็จะเรียกว่าเรื่อย ๆ คู่มือ stretching.22 ยืดมักจะมีพนักงานควบคุมช่วงปลายคงยืดก้าวหน้านำไปใช้ที่สอดคล้องกับความเข้มระดับความสะดวกสบายของผู้ป่วยที่จัดขึ้นเป็นเวลา 15 ถึง 60 วินาทีและทำซ้ำ อย่างน้อยหลาย repetitions.23 investigators12,24,25 บางคนได้พบว่าการยืดเรื่อย ๆ คู่มือเพิ่มความยาวของกล้ามเนื้อและ ROM ในวิชาที่ไม่บกพร่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คู่มือเรื่อยๆยืด
ยั่งยืนหรือแบบภายนอก จบช่วงยืด บังคับ ใช้กับ overpressure และคู่มือการติดต่อหรืออุปกรณ์เชิงกล elongates ย่อ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และข้อต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเนื้อเยื่อโดยรอบหน่วยเคลื่อนที่ จำกัด ร่วมกันผ่าน รอม ใช้ได้ ถ้าผู้ป่วยเป็นผ่อนคลายที่สุด เรียกว่าเรื่อยๆยืด22 คู่มือยืดมักจะใช้ควบคุมสิ้นสุดช่วงคงที่ยืดก้าวหน้าใช้ที่ความเข้มที่สอดคล้องกับระดับความสะดวกสบายของคนไข้ จัดขึ้นเป็นเวลา 15 วินาทีและทำซ้ำอย่างน้อยหลาย repetitions.23 บาง investigators12,24,25 พบว่าคู่มือเรื่อยๆยืดความยาวและเพิ่มกล้ามเนื้อรอมไม่บกพร่องเรื่อง

.