The 1 protein food - meat, milk, eg

The 1 protein food - meat, milk, eggs and nuts.

This kind of food will help strengthen the body immunity to diseases It also promotes healthy all parts of the body, especially the bone strength. And it also helps to repair the wear and tear, for example, milk, meat and eggs, this type of food most bodybuilders often choose to eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 โปรตีนอาหาร - เนื้อ นม ไข่ และถั่วอาหารชนิดนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มให้โรค มันยังส่งเสริมสุขภาพทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความแข็งแรงของกระดูก และยังช่วยซ่อมแซมการสึกหรอ เช่น นม เนื้อสัตว์ และ ไข่ อาหารชนิดนี้นักเพาะกายส่วนใหญ่มักจะเลือกกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 อาหารโปรตีน - เนื้อนมไข่และถั่ว. ชนิดของอาหารนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อโรคนอกจากนี้ยังส่งเสริมสุขภาพดีทุกส่วนของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งความแข็งแรงของกระดูก และยังช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเช่นนมเนื้อสัตว์และไข่อาหารประเภทนี้นักเพาะกายส่วนใหญ่มักจะเลือกที่จะกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 โปรตีนอาหาร เนื้อ นม ไข่ และถั่วชนิดของอาหารนี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย โรคมันยังส่งเสริมสุขภาพของร่างกายทุกส่วน โดยเฉพาะกระดูกมีความแข็งแรง และยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เช่น นม เนื้อสัตว์ และไข่ อาหารนักเพาะกายส่วนใหญ่ประเภทนี้มักเลือกที่จะกิน