JW: I’ve developed a process I call

JW: I’ve developed a process I call “unconditional presence,” which involves contacting, allowing, opening to, and even surrendering to whatever we’re experiencing. This process grew out of my practice in Vajrayana and Dzogchen, as well as my psychological training. It presupposes that everything we experience, even the worst samsaric things, has its own intelligence. If we meet our experience fully and directly, we can begin to uncover that intelligence and distinguish it from distorted ways in which it manifests.
For example, if we go deeply into the experience of ego inflation, we may find a more genuine impulse at its core—that it’s a wounded way of trying to proclaim our goodness, to remind ourselves and affirm that we are basically good. Similarly, at the heart of all the darkest human feelings and experiences there is a seed of intelligence which, when revealed, can point in the direction of freedom.
TF: Can you say more about your psychological method?
JW: I help people inquire deeply into their felt experience and let it gradually reveal itself and unfold, step by step. I call this “tracking and unpacking”: You track the process of present experiencing, following it closely and seeing where it leads. And you unpack the beliefs, identities, and feelings that are subconscious or implicit in what you’re experiencing. When we bring awareness to our experience in this way, it’s like unraveling a tangled ball of yarn: different knots are gradually revealed and untangled one by one.
As a result, we find that we’re able to be present in places where we’ve been absent or disconnected from our experience. Through reaching out to parts of ourselves that need our help, we develop an intimate, grounded kind of inner attunement with ourselves, which can help us more easily relate to others where they are stuck as well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โรงแรมเจดับบลิว: ฉันได้พัฒนากระบวนการผมเรียก "โดยไม่มีเงื่อนไขสถานะการออนไลน์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดต่อ ให้ เปิด และแม้แต่ surrendering กับสิ่งที่เรากำลังประสบ กระบวนการนี้เกิดขึ้นจากการปฏิบัติในวัชรยาน และ Dzogchen ตลอดจนการฝึกอบรมจิตใจของฉันของฉัน มัน presupposes ว่า ทุกอย่างเรามีประสบการณ์ แม้แต่เลวร้ายที่สุด samsaric สิ่ง มีปัญญาของตนเอง ถ้าเราตามประสบการณ์ของเราทั้งหมด และโดยตรง เราสามารถเริ่มต้น การค้นพบปัญญาที่แยกความแตกต่างจากวิธีเพี้ยนซึ่งก็ปรากฏตัวอย่าง ถ้าเราไปอย่างลึกซึ้งในประสบการณ์ของอาตมาเงินเฟ้อ เราอาจพบกระแสมากขึ้นแท้ที่เคร่งครัดซึ่งว่า เป็นวิธีที่ได้รับบาดเจ็บของพยายามประกาศความดีของเรา การเตือนตนเอง และรับรองว่า เราเป็นดีโดยทั่วไปได้ ในทำนองเดียวกัน หัวใจของความรู้สึกมนุษย์มืดมากที่สุดและประสบการณ์ทั้งหมดมีเมล็ดของปัญญา ซึ่งเมื่อเปิดเผย สามารถชี้ทิศทางของเสรีภาพรหัส: สามารถคุณพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทางจิตใจของคุณโรงแรมเจดับบลิว: ฉันคนลึกสอบถามประสบการณ์สักหลาด และปล่อยให้มันค่อย ๆ เปิดเผยตัวเอง และ แฉ ขั้นตอน ฉันเรียกนี้ "ติดตาม และแยก": คุณติดตามกระบวนการ ประสบ ต่อมันอย่างใกล้ชิด และเห็นที่จะนำไปสู่การ และคุณสามารถแยกความเชื่อ ประจำ และความรู้สึกที่เป็น subconscious หรือนัยในสิ่งที่คุณกำลังประสบ เมื่อเราให้ความรู้ประสบการณ์ของเราด้วยวิธีนี้ มันเป็นเหมือนรอบลูกบอลเส้นด้าย tangled: แตกต่างกันจะค่อย ๆ เปิดเผย และ untangled หนึ่งดังนั้น เราพบว่า เราสามารถที่จะอยู่ในสถานที่เราเคยขาด หรือตัดจากประสบการณ์ของเรา ผ่านการเข้าถึงไปยังส่วนของตนเองที่ต้องการความช่วยเหลือของเรา เราพัฒนาชนิดใกล้ชิด ป่นเล็กน้อยภายใน attunement ด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยให้เราเพิ่มเติมได้เกี่ยวข้องกับผู้อื่นซึ่งพวกเขาจะติดอยู่เหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เจดับบลิว: ผมได้พัฒนากระบวนการที่ผมเรียกว่า "การแสดงตนอย่างไม่มีเงื่อนไข" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดต่อเพื่อให้สามารถเปิดไปและแม้กระทั่งการยอมจำนนต่อสิ่งที่เรากำลังประสบ กระบวนการนี้จะงอกออกมาจากการปฏิบัติของฉันในวัชรยานและครันค์เช่นเดียวกับการฝึกอบรมทางด้านจิตใจของฉัน มันเหว่าทุกอย่างที่เราได้สัมผัสแม้ในสิ่งที่เลวร้ายที่สุด samsaric มีหน่วยสืบราชการลับของตัวเอง ถ้าเราตอบสนองประสบการณ์ของเราอย่างเต็มที่และตรงเราสามารถเริ่มต้นการค้นพบปัญญาและความแตกต่างจากวิธีการบิดเบือนในการที่จะแสดงออก.
ยกตัวอย่างเช่นถ้าเราไปลึกลงไปในประสบการณ์ของอัตราเงินเฟ้ออัตตาเราอาจพบแรงกระตุ้นของแท้มากขึ้นที่ดี แกนว่ามันเป็นวิธีที่ได้รับบาดเจ็บในการพยายามที่จะประกาศคุณงามความดีของเราที่จะเตือนตัวเองและยืนยันว่าเรามีดีโดยทั่วไป ในทำนองเดียวกันที่เป็นหัวใจของทุกความรู้สึกของมนุษย์ที่มืดที่สุดและประสบการณ์ที่มีเมล็ดพันธุ์แห่งปัญญาที่เมื่อเปิดเผยสามารถชี้ไปในทิศทางของเสรีภาพ.
TF:
คุณสามารถกล่าวเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทางจิตวิทยาของคุณหรือเจดับบลิว: ผมช่วยให้ผู้คนสอบถามลึก เป็นประสบการณ์ความรู้สึกของพวกเขาและปล่อยให้มันค่อยๆเปิดเผยตัวเองและแฉทีละขั้นตอน ที่ผมเรียกว่า "การติดตามและการเอาออก": คุณติดตามกระบวนการของการประสบปัจจุบันต่อไปอย่างใกล้ชิดและเห็นที่จะนำไปสู่ และคุณเชื่อแกะตัวตนและความรู้สึกที่มีจิตใต้สำนึกหรือนัยในสิ่งที่คุณกำลังประสบ เมื่อเรานำความรู้ประสบการณ์ของเราในทางนี้ก็เหมือนไขลูกพันกันของเส้นด้าย: ปมที่แตกต่างกันจะถูกเปิดเผยและค่อยๆแกะหนึ่งโดยหนึ่ง.
เป็นผลให้เราพบว่าเราสามารถที่จะอยู่ในสถานที่ที่เรา เคยขาดหรือตัดการเชื่อมต่อจากประสบการณ์ของเรา ผ่านการเอื้อมมือออกไปบางส่วนของตัวเองว่าต้องการความช่วยเหลือของเราที่เราพัฒนาอย่างใกล้ชิดชนิดมีสายดินของไกล้ภายในกับตัวเองซึ่งสามารถช่วยให้เราได้ง่ายขึ้นสัมพันธ์กับผู้อื่นที่พวกเขาจะติดอยู่เช่นกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมได้พัฒนากระบวนการที่ผมเรียก " ไม่มีเงื่อนไขสถานะ " ที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อ ให้เปิด และก็ยอมแพ้กับสิ่งที่เรากำลังประสบ กระบวนการนี้เพิ่มขึ้นจากการปฏิบัติในวัชรยาน และ dzogchen ตลอดจนการฝึกจิตของผม มัน presupposes ที่ทุกสิ่งที่เราสัมผัสแม้สิ่งที่ samsaric แย่ มีความฉลาดของตัวเองถ้าเราเจอประสบการณ์ของเราอย่างเต็มที่และโดยตรง เราสามารถที่จะ ค้นพบว่า ความฉลาดและแยกแยะมันจากการบิดเบือนวิธีการที่ manifests .
ตัวอย่างเช่น ถ้าเราจะไปลึกเข้าไปในประสบการณ์ของอาตมา ภาวะเงินเฟ้อ เราอาจจะพบแรงกระตุ้นของแท้มากขึ้นเป็นหลักว่ามันบาดเจ็บวิธีการพยายามประกาศความดีของเรา เพื่อเตือนตัวเอง และยืนยันว่า เราเป็นโดยทั่วไปดี ในทํานองเดียวกันหัวใจของความมืด ความรู้สึกและประสบการณ์ของมนุษย์มีเมล็ดแห่งปัญญา ซึ่งเมื่อพบ สามารถชี้ไปในทิศทางของเสรีภาพ .
TF : คุณสามารถพูดเกี่ยวกับวิธีการทางจิตของคุณ
ผมช่วยสอบถามลึกเข้าไปในประสบการณ์ของพวกเขารู้สึกและปล่อยให้มันค่อยๆ เปิดเผยตัวเอง และเปิดเผยทีละขั้นตอน ที่ผมเรียกนี้ " ติดตามและจัด "คุณสามารถติดตามกระบวนการปัจจุบันประสบต่อไปนี้อย่างใกล้ชิด และดูว่าจะเป็นยังไง และคุณเอาความเชื่อ เอกลักษณ์ และความรู้สึกที่เป็นจิตใต้สำนึก หรือโดยนัยในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ เมื่อเรานำความรู้ประสบการณ์ของเราในทางนี้ มันเหมือนการคลายปมยุ่งเหยิงลูกบอลไหมพรม : นอตต่างๆ ค่อยๆ เปิดเผย และ untangled ทีละคน
ผลเราพบว่าเราสามารถที่จะอยู่ในสถานที่ที่เราเคยขาดหรือหลุด จากประสบการณ์ของเรา ผ่านเข้าถึงส่วนของตนเองว่า ต้องการให้เราช่วย เราพัฒนาสนิท สายดินชนิดของชั้นใน attunement กับตัวเรา ซึ่งสามารถช่วยให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่พวกเขาติดอยู่เช่นกัน