3. Eat your way to white teeth - In

3. Eat your way to white teeth - Include a lot of crunchy vegetables like apples, carrots and celery in your diet. They're sharp and abrasive which means they'll rub against the surface of your teeth without harming the enamel. Also consume a lot of milk and milk based products as they increase pH levels and re-minelarize the teeth enamel, leaving behind a stunning shine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. กินวิธีฟันขาว - มีจำนวนมากของผักกรอบเช่นแอปเปิ้ล แครอท และขึ้นฉ่ายในอาหารของคุณ ได้คมชัด และขัดซึ่งหมายความว่า พวกเขาจะถูกับพื้นผิวของฟันโดยไม่ทำร้ายเคลือบ ยัง กินมากของนมและผลิตภัณฑ์นมเพิ่มระดับ pH และอีก minelarize เคลือบฟัน ทิ้งความสวยงาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. กินทางของคุณเพื่อฟันขาว - รวมจำนวนมากของผักกรุบกรอบเช่นแอปเปิ้ลแครอทและผักชีฝรั่งในอาหารของคุณ พวกเขากำลังที่คมชัดและขัดซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะถูกับพื้นผิวของฟันของคุณโดยไม่ทำร้ายผิวเคลือบฟัน นอกจากนี้ยังกินมากของนมและนมที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาเพิ่มระดับค่า pH และอีก minelarize ฟันเคลือบฟันทิ้งไว้ข้างหลังเงาสวยงาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . กินทางของคุณเพื่อฟันขาวรวมมากของผักกรุบกรอบ เช่น แอปเปิ้ล แครอทและผักชีฝรั่งในอาหารของคุณ มันคมและ abrasive ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะเฉี่ยวกับพื้นผิวของฟันของคุณโดยไม่ทำร้ายเคลือบ ยังกินมากของนมและผลิตภัณฑ์นมจากที่พวกเขาเพิ่มระดับ pH และ minelarize ฟันเคลือบฟัน ทิ้ง เปล่งประกายสวยงาม