Prolonged mechanical passive stretc

Prolonged mechanical passive stretching A. A low-intensity external force (5 to 15 lb or 5 to 10 percent of body weight) is applied to shortened tissues over a prolonged period with mechanical equipment. B. The streth force is applied through positioning of the patient, with weighted traction and pulley systems or with dynamic splints or serial casts. C. The prolonged stretch may be maintained for 20 to 30 minutes or as long as several hours. 1. Several authors have suggested that a period of 20 minutes or longer is necessary for a stretch to be effective and increase range of motion when low-intensity prolonged mechanical stretch is used. Bohannon evaluated the effectiveness of an 8-minute stretch of the hamstrings in comparision to a 20-minute or longer stretch using an overhead cable-pulley system. The 8-minute stretch resulted in only a small increase in hamstring flexibility, which was lost within 24 hours. It was suggested that a 20-minute or longer streth is necessary to effectively increase range of motion on a more permanent basis. Significant increases in range of motion in subjects who were healthy but had tight lower extremity musculature have also been reported using only 10 minutes of low-intensity prolonged mechanical stretch. 2. Bohannon and larkin also used a regimen of tilt table-wedge board standing for 30 minutes daily to increase the range of ankle dorsiflexion in patients with neurologic disorders. 3. Prolonged, low-intensity stretch and an increase in range can also be accomplished with a dynamic splint such as the dynasplint. The splint is applied for 8 to 10 hours. Units are available for the elbow, wrist, knee, and ankle. D. Low-intensity prolonged stretch (5- to 12-lb stretch force applied 1 hour per day) has been shown to be significantly more effective than manual passive stretching over a 4-week period in patient with long-standing bilateral knee flexion xcontractures. The patients also reported that the prolonged mechanical stretch was more comfortable than the manual stretching procedure. E. Plastic changes in noncontractile and contractile tissues may be tha basis of "permanent" or long-term improvements in flexibility. 1. When muscle are held in a lengthened position for several weeks, sarcomeres are added in series. 2. When noncontractile connective tissue are stretched with a low-intensity prolonged stretch force, plastic deformation occurs and the length of the tissue increases. Note: the term permanent lengthening means that length is maintained after the stretch force is removed. The increase in length will be "permanent" only if the new length is used regularly.
บทคัดย่อ
Stretching Mobility and flexibility of the soft tissues that surround a joint, that is, muscles, connective tissue, and skin, in conjunction with adequate joint mobility are neccessary for normal range of motion. Unrestricted, pain-free range of motion (Rom) is often required to perform many functional daily living tasks as well as occupational or recreational activities. Adequate mobility of soft tissue and joint is also thought to be a important factor in prevention of injury or reainjury to soft tissue. Conditions that may produce adaptive shortening of soft tissues around a joint and subsequent loss of range of motion include 1 prolonged immobilization, 2restricted mobility, 3 connective tissue or neuromuscular diseases, 4 tissue pathology due to trauma, and 5 congenital and acquired bony deformities.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นานกลแฝงยืดอ. มีความเข้มต่ำแรงภายนอก (5-15 ปอนด์หรือ 5-10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว) จะใช้กับเนื้อเยื่อที่ตัดให้สั้นลงระยะเวลาที่นานกับอุปกรณ์เครื่องจักรกล B. streth บังคับให้ใช้ผ่านตำแหน่งของผู้ป่วย มีระบบลากและรอกถ่วงน้ำหนัก หรือแบบไดนามิก splints หรือ casts ประจำ C. การยืดนานอาจรักษา 20-30 นาที หรือนานเป็นหลายชั่วโมง 1. หลายผู้เขียนได้แนะนำว่า ระยะเวลา 20 นาที หรือนานกว่าจำเป็นสำหรับการยืดให้มีประสิทธิภาพ และเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวเมื่อมีใช้ความเข้มต่ำนานกลยืด Bohannon ประเมินประสิทธิผลของการยืดเพียง 8 นาทีของ hamstrings ใน comparision จะยืดเป็น 20 นาที หรือนานกว่าที่ใช้เป็นระบบรอกสายจ่าย ส่งผลให้เกิดการยืดเพียง 8 นาทีในเฉพาะเล็กเพิ่มความยืดหยุ่น hamstring การสูญเสียภายใน 24 ชั่วโมง เขาแนะนำว่า streth 20 นาที หรือนานกว่าต้องเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวพื้นฐานถาวรกว่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งมีรายงานเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงของการเคลื่อนไหวในเรื่องที่มีสุขภาพดี แต่มี musculature ส่วนปลายล่างแน่นแล้วใช้ความเข้มต่ำยืดกลนานเพียง 10 นาที 2. Bohannon และลาร์คินยังใช้ระบบการปกครองคณะเอียงลิ่มตารางยืน 30 นาทีทุกวันเพื่อเพิ่มช่วงของ dorsiflexion ข้อเท้าในผู้ป่วยที่มีโรค neurologic 3. เป็นเวลานาน การยืดความเข้มต่ำและการเพิ่มขึ้นในช่วงยังมีดำเนินการ ด้วย splint แบบไดนามิกเช่น dynasplint Splint ที่ใช้ 8-10 ชั่วโมง ห้องว่างสำหรับข้อศอก ข้อมือ เข่า และข้อเท้า D. ความเข้มต่ำขยายยืด (5 - การ 12-ยืดบังคับ£ใช้ 1 ชั่วโมงต่อวัน) ได้รับการแสดงเป็นอย่างมากเพิ่มประสิทธิภาพมากกว่าตนเองแฝงยืดช่วงระยะเวลา 4 สัปดาห์ในผู้ป่วยด้วยเข่ายาวนานทวิภาคี flexion xcontractures ผู้ป่วยรายงานว่า ชายกลนานไม่สบายมากกว่าคู่มือขั้นตอนการยืด อีพลาสติกที่มีการเปลี่ยนแปลงใน noncontractile และเนื้อเยื่อ contractile อาจเป็นท่าพื้นฐานของการปรับปรุง "ถาวร" หรือระยะยาวในความยืดหยุ่น 1. เมื่อกล้ามเนื้อถูกจัดในตำแหน่ง lengthened หลายสัปดาห์ sarcomeres ถูกเพิ่มเข้าในชุด 2. เมื่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน noncontractile ยืดออก ด้วยแรงยืดนานความเข้มต่ำ แมพพลาสติกเกิดขึ้น และความยาวของเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น หมายเหตุ: เมื่อเอาแรงระยะยาวของถาวรหมายความ ว่า ความยาวไว้หลังจากการยืดออก เพิ่มความยาวจะเป็น "ถาวร" ถ้าใช้ความยาวใหม่อย่างสม่ำเสมอบทคัดย่อยืดความคล่องตัวและความยืดหยุ่น ของเนื้อเยื่ออ่อนที่ร่วมเป็น คือ กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผิว ร่วมกับการเคลื่อนไหวร่วมเพียงพอจำเป็นต้องใช้ในช่วงปกติของการเคลื่อนไหว มักจะ ความเจ็บปวดฟรีไม่จำกัดช่วงของการเคลื่อนไหว (Rom) จะต้องทำมากทำงานชีวิตประจำวันเป็นกิจกรรมนันทนาการ หรืออาชีว นอกจากนี้ยังมีคิดพอคล่องตัวของเนื้อเยื่ออ่อนและร่วมเป็น ปัจจัยสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บหรือ reainjury ในเนื้อเยื่ออ่อน เงื่อนไขที่อาจทำให้สั้นเหมาะสมของเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ร่วม และต่อมาขาดทุนของช่วงของการเคลื่อนไหว รวมถึงการตรึงโปนาน 1 บิ 2restricted, 3 เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หรือกล้ามโรค พยาธิวิทยาเนื้อเยื่อ 4 บาดเจ็บ และ 5 แต่กำเนิด และได้รับ bony deformities

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นเวลานานยืดกลเรื่อย ๆ A. ความเข้มต่ำแรงภายนอก (5 to £ 15 หรือ 5 ถึงร้อยละ 10 ของน้ำหนักตัว) จะถูกนำไปใช้กับเนื้อเยื่อที่สั้นลงในช่วงระยะเวลาที่นานขึ้นด้วยอุปกรณ์เครื่องจักรกล แรงบี streth ถูกนำไปใช้ผ่านการวางตำแหน่งของผู้ป่วยที่มีการลากถ่วงน้ำหนักและระบบลูกรอกหรือเฝือกแบบไดนามิกหรือบรรยากาศแบบอนุกรม ซียืดเวลานานอาจจะได้รับการรักษาเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีหรือนานเท่าที่เป็นเวลาหลายชั่วโมง 1. ผู้เขียนหลายคนบอกว่าระยะเวลา 20 นาทีหรือนานกว่านั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการยืดให้มีประสิทธิภาพและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวเมื่อความเข้มต่ำเป็นเวลานานยืดกลถูกนำมาใช้ Bohannon ประเมินประสิทธิผลของการยืด 8 นาที hamstrings ในเปรียบเทียบกับ 20 นาทีหรือนานกว่ายืดใช้ระบบสายเคเบิลลูกรอกค่าใช้จ่าย ยืด 8 นาทีเท่านั้นส่งผลให้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในความยืดหยุ่นเอ็นร้อยหวายซึ่งก็หายไปภายใน 24 ชั่วโมง มันก็ชี้ให้เห็นว่า 20 นาทีหรือนานกว่า streth เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำถาวรมากขึ้น การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงของการเคลื่อนไหวในวิชาที่มีสุขภาพดี แต่มีกล้ามเนื้อขาแน่นนอกจากนี้ยังได้รับรายงานโดยใช้เวลาเพียง 10 นาทีของความเข้มต่ำเป็นเวลานานยืดกล 2. Bohannon และเฟร็ดดี้ยังใช้ระบบการปกครองของคณะกรรมการตารางลิ่มเอียงยืนเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันจะเพิ่มขึ้นในช่วงของ dorsiflexion ข้อเท้าในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท 3. เป็นเวลานานยืดความเข้มต่ำและเพิ่มขึ้นในช่วงนี้ยังสามารถทำได้ด้วยเฝือกแบบไดนามิกเช่น dynasplint เข้าเฝือกถูกนำไปใช้สำหรับ 8 ถึง 10 ชั่วโมง หน่วยที่มีอยู่สำหรับข้อศอก, ข้อมือ, หัวเข่าและข้อเท้า D. ยืดเวลานานความเข้มต่ำ (5 ถึง 12 ปอนด์แรงยืดใช้เวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน) ได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญกว่าเรื่อย ๆ คู่มือการยืดในช่วงระยะเวลา 4 สัปดาห์ในผู้ป่วยที่มียาวนาน xcontractures งอเข่าทวิภาคี . ผู้ป่วยยังมีรายงานว่ากลยืดเวลานานเป็นความสะดวกสบายมากขึ้นกว่าขั้นตอนการยืดคู่มือ อีเปลี่ยนแปลงพลาสติกในเนื้อเยื่อ noncontractile และหดตัวอาจจะเป็นพื้นฐานของการ "ถาวร" หรือการปรับปรุงในระยะยาวมีความยืดหยุ่นท่า 1. เมื่อกล้ามเนื้อจะมีขึ้นในตำแหน่งยาวเป็นเวลาหลายสัปดาห์ sarcomeres มีการเพิ่มในซีรีส์ 2. เมื่อ noncontractile เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะยืดที่มีความเข้มต่ำเป็นเวลานานแรงยืดเปลี่ยนรูปแบบพลาสติกที่เกิดขึ้นและความยาวของเนื้อเยื่อที่เพิ่มขึ้น หมายเหตุ: ระยะยาวถาวรหมายความว่าระยะเวลาจะยังคงมีผลบังคับใช้หลังจากที่ยืดออก เพิ่มขึ้นในระยะเวลาจะเป็น "ถาวร" เท่านั้นถ้าความยาวใหม่จะใช้เป็นประจำ.
บทคัดย่อ
การยืดกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อนที่ล้อมรอบร่วมกันที่เป็นกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและผิวร่วมกับการเคลื่อนไหวร่วมกันเพียงพอ จำเป็นสำหรับช่วงปกติของการเคลื่อนไหว ไม่ จำกัด ช่วงที่ปราศจากความเจ็บปวดของการเคลื่อนไหว (โรม) มักจะต้องปฏิบัติงานในชีวิตประจำวันการทำงานจำนวนมากเช่นเดียวกับกิจกรรมการประกอบอาชีพหรือการพักผ่อนหย่อนใจ การเคลื่อนไหวที่เพียงพอของเนื้อเยื่ออ่อนและร่วมกันก็คิดว่าจะเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บหรือการ reainjury เนื้อเยื่ออ่อน เงื่อนไขที่อาจผลิตสั้นการปรับตัวของเนื้อเยื่ออ่อนรอบร่วมกันและการสูญเสียที่ตามมาของช่วงของการเคลื่อนไหวรวมถึงการตรึง 1 เป็นเวลานานและความคล่องตัว 2restricted 3 เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือโรคกล้ามเนื้อทางพยาธิวิทยาของเนื้อเยื่อที่ 4 เนื่องจากการบาดเจ็บและพิการ แต่กำเนิดที่ 5 และได้รับความพิกลพิการกระดูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นานกลเรื่อยๆยืด อ. low-intensity ภายนอกบังคับ ( 5 ถึง 15 ปอนด์ หรือ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว ) ใช้กับเนื้อเยื่อมากกว่าระยะเวลาสั้นด้วยเครื่องมือกล 2 . streth แรงกดผ่านตำแหน่งของผู้ป่วย ด้วยการดึงถ่วงน้ำหนักและรอกระบบแบบไดนามิกหรืออนุกรมกับเฝือกหรือเฝือก C .ยืดนาน อาจจะประมาณ 20 - 30 นาที หรือนานเป็นหลายชั่วโมง 1 . หลาย ๆ ผู้เขียนได้ชี้ให้เห็นว่าระยะเวลา 20 นาทีหรือนานกว่านั้น เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อยืดให้มีประสิทธิภาพและเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวเมื่อ low-intensity เครื่องกลยืดนานไปใช้โบ นน ประเมินประสิทธิผลของ 8-minute ยืด hamstrings 36 20 นาทีหรือนานกว่านั้นยืดใช้ค่าใช้จ่ายสายรอกระบบ การ 8-minute ยืดส่งผลเพียงเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในเอ็นร้อยหวายความยืดหยุ่นซึ่งหายไปภายใน 24 ชั่วโมงพบว่า 20 นาที หรือนานกว่า streth ต้องมีประสิทธิภาพเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวบนพื้นฐานถาวรมากขึ้น เพิ่มขึ้นในช่วงของการเคลื่อนไหวในกลุ่มตัวอย่างที่มีสุขภาพดี แต่ก็แน่นลดขากล้ามเนื้อยังได้รับรายงานการใช้เพียง 10 นาทีต่อ low-intensity กลการยืด 2 .โบ นน และ ลาร์กิ้น ยังใช้ระบบการปกครองของคณะกรรมการยืนลิ่มเอียงตารางสำหรับ 30 นาทีทุกวัน เพื่อเพิ่มช่วงของข้อเท้าเสียปากในผู้ป่วยทางประสาทผิดปกติ 3 . นาน ยืด low-intensity และเพิ่มขึ้นในช่วงที่ยังสามารถประสบความสำเร็จกับเฝือกแบบไดนามิกเช่น dynasplint . เฝือกที่ใช้สำหรับ 8 ถึง 10 ชั่วโมง หน่วยที่ใช้ได้สำหรับข้อศอก ข้อมือข้อเข่า และข้อเท้า งความเข้มต่ำนานยืด ( 5 - แรงยืด 12 ปอนด์ ใช้ 1 ชั่วโมงต่อวัน ) ได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าคู่มือเรื่อยๆยืดระยะเวลากว่า 4 สัปดาห์ ในผู้ป่วยข้อเข่า xcontractures ยืนยาวทวิ . ผู้ป่วยที่ยังมีรายงานว่ายืดกลเป็นเวลานานคือสะดวกสบายมากขึ้นกว่าคู่มือยืดขั้นตอนเช่นการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อและพลาสติกโดพลาสมิกที่อาจเป็นท่าพื้นฐานของ " ถาวร " หรือการปรับปรุงระยะยาวในความยืดหยุ่น 1 . เมื่อกล้ามเนื้ออยู่ในตำแหน่งระยะเวลาหลายสัปดาห์ sarcomeres จะถูกเพิ่มในชุด 2 . เมื่อโดพลาสมิกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะยืด กับ low-intensity นานยืดแรงการเสียรูปพลาสติกเกิดขึ้นและความยาวของการเพิ่มขึ้น หมายเหตุ : ระยะเวลาถาวร ยาวหมายความว่าความยาวรักษาหลังจากยืดแรงจะถูกเอาออก เพิ่มความยาวจะเป็น " ถาวร " แต่ถ้าความยาวใหม่จะใช้เป็นประจํา บทคัดย่อ

ยืดความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อนที่ล้อมรอบร่วมกัน นั่นคือ กล้ามเนื้อ เยื่อเกี่ยวและผิวหนังร่วมกับเพียงพอร่วมการเคลื่อนไหวจะจำเป็นสำหรับช่วงปกติของการเคลื่อนไหว ไม่จำกัด ช่วงที่ปวดฟรีของการเคลื่อนไหว ( ROM ) มักจะต้องแสดงงานมีชีวิตการทำงานทุกวัน มากมาย เช่นเดียวกับอาชีพหรือกิจกรรมสันทนาการ การเคลื่อนไหวของข้อต่อเนื้อเยื่ออ่อนเพียงพอและยังคิดจะเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บหรือ reainjury เพื่อเยื่ออ่อน