let's face it: many of us are not t

let's face it: many of us are not too healthy. We often take an "all or nothing" approach to health. If we can't exercise every day, follow a healthy diet, or manage our levels, we give up and do However, looking after our health have to take a lot of time and effort. It just takes a little thought. Follow these simple ideas and rethink your way to better health!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เถอะว่า: พวกเราหลายคนไม่มีสุขภาพดีเกินไป เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่" เพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารเพื่อสุขภาพ หรือจัดการระดับของเรา เรายอมแพ้ และทำอย่างไรก็ตาม มองหลังจากที่สุขภาพของเราได้ใช้เวลามากเวลาและความพยายาม มันก็ใช้เวลาคิดน้อย ทำตามความคิดเหล่านี้ง่าย และคิดใหม่ทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปล่อยให้หน้ามันมากของเราจะไม่แข็งแรงเกินไป เรามักจะใช้วิธีการ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร" เพื่อสุขภาพ หากเราไม่สามารถออกกำลังกายได้ทุกวันตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือจัดการกับระดับของเราเราให้ขึ้นและทำ แต่มองตามหลังสุขภาพของเราจะต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม มันใช้เวลาเพียงคิดน้อย ทำตามความคิดที่เรียบง่ายเหล่านี้และคิดใหม่ทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราหน้ามัน : เราหลายคนจะไม่ค่อยแข็งแรง เรามักจะใช้ " ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร " วิธีการเพื่อสุขภาพ ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ทำตามอาหารสุขภาพ หรือจัดการระดับของเรา เราเลิกทำ แต่การดูแลสุขภาพของเราต้องใช้เวลามากของเวลาและความพยายาม ใช้เวลาเพียงความคิดเล็ก ๆน้อย ๆ ตามความคิดเหล่านี้ง่าย และคิดใหม่ทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า !