Don’t Multi-TaskIn the Psychonomic

Don’t Multi-Task
In the Psychonomic Bulletin and Review, experts showed that only about 2.5% of people are able to effectively multi-task and still do well at each activity. Additionally, the Institute of Psychiatry at the University of London shows that a person’s IQ falls 10 points when they’re overly stimulated by emails, texts, and phone calls.
On the other hand, time management experts estimate that focusing on one thing at a time will double productivity, work output, and performance. And when you’re running a small business, that can mean the difference between success and failure. Force yourself to do one thing at a time by setting a clock or timer for a certain amount of time, and then focus on that one task until it’s complete.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่หลายงานPsychonomic ข่าวและตรวจสอบ ผู้เชี่ยวชาญพบว่า เพียง 2.5% ของคนจะสามารถมีประสิทธิภาพหลายงาน และยังคง ทำกันในแต่ละกิจกรรม นอกจากนี้ สถาบันจิตเวชมหาวิทยาลัยลอนดอนแสดงว่า ไอคิวของคนตก 10 คะแนนเมื่อพวกเขากำลังถูกกระตุ้นมากเกินไป โดยอีเมล์ ข้อความ และโทรศัพท์บนมืออื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญการบริหารเวลาประเมินที่เน้นไปที่สิ่งหนึ่งที่จะผลิตคู่ ผลผลิต และประสิทธิภาพการทำงาน และเมื่อคุณกำลังทำธุรกิจขนาดเล็ก ที่สามารถหมายถึง ความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว บังคับตัวเองให้ทำสิ่งหนึ่งครั้ง โดยการตั้งค่านาฬิกาหรือจับเวลาระยะเวลา แล้ว เน้นงานหนึ่งจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่หลายงาน
ในแถลงการณ์ Psychonomic และการทบทวนผู้เชี่ยวชาญพบว่ามีเพียงประมาณ 2.5% ของคนที่มีความสามารถในการได้อย่างมีประสิทธิภาพหลายงานและยังคงทำดีที่แต่ละกิจกรรม นอกจากนี้สถาบันจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยลอนดอนแสดงให้เห็นว่าไอคิวของคนที่ตกอยู่ 10 คะแนนเมื่อพวกเขากำลังกระตุ้นมากเกินไปโดยอีเมล, ข้อความ, และโทรศัพท์.
ในทางตรงกันข้าม, ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาที่คาดว่ามุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งที่ เวลาจะเป็นสองเท่าการผลิตการส่งออกการทำงานและประสิทธิภาพการทำงาน และเมื่อคุณดำเนินธุรกิจขนาดเล็กที่สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว บังคับตัวเองให้ทำสิ่งหนึ่งที่เวลาโดยการตั้งค่าหรือนาฬิกาจับเวลาสำหรับจำนวนหนึ่งของเวลาและจากนั้นมุ่งเน้นไปที่งานหนึ่งจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่หลายงาน
ใน psychonomic ข่าวและรีวิว ผู้เชี่ยวชาญ พบว่า เพียงร้อยละ 2.5 ของผู้คนสามารถมีประสิทธิภาพหลายงาน และยังคงดีในแต่ละกิจกรรม นอกจากนี้ สถาบันจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย ลอนดอน พบว่าไอคิวของคนตก 10 คะแนนเมื่อพวกเขาถูกกระตุ้นโดยอีเมล์ ข้อความ และโทร .
บนมืออื่น ๆเวลา ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการประเมินที่เน้นในสิ่งหนึ่งที่เวลาจะเพิ่มผลผลิต ผลผลิต ผลงานและประสิทธิภาพ และเมื่อคุณทำธุรกิจขนาดเล็กที่สามารถหมายถึงความแตกต่างระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลว บังคับตัวเองให้ทำสิ่งหนึ่งที่เวลาหรือโดยการตั้งค่านาฬิกาจับเวลาสำหรับจำนวนหนึ่งของเวลาและจากนั้นมุ่งเน้นที่งานหนึ่ง จนกว่ามันจะเสร็จ .