ในปัจจุบันการรับประทานอาหารของเราใน

ในปัจจุบันการรับประทานอาหารของเราในแต่ละมื้อนั้น มีสารอาหารที่ครบถ้วนบ้าง ไม่ครบถ้วนบ้าง ทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ เราจึงควรทานอาหารเสริมเพื่อมาเติมเต็มในส่วนของสุขภาพที่ดี ซึ่งจะเป็นในอาหารหลัก 5 หมู่ ก็คือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน แต่นอกจากสารอาหารเหล่านี้ ยังสารอาหรอื่นๆอีกมากมายที่จำเป็น แล้วถ้าร่างการของเราขาดสารอาหารอื่นก็ควรเสริมสิ่งนั้น หรือแล้วแต่ความต้องการของแต่ละคน แต่ทางที่ดีที่สุดเราควรรับประทานอาหารให้ครบเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีสารอาหารที่ครบถ้วนบ้างไม่ครบถ้วนบ้าง ซึ่งจะเป็นในอาหารหลัก 5 หมู่ก็คือค​​าร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันเกลือแร่และวิตามิน แต่นอกจากสารอาหารเหล่านี้ยังสารอาหรอื่น ๆ อีกมากมายที่จำเป็น หรือแล้วแต่ความต้องการของแต่ละคน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในปัจจุบันการรับประทานอาหารของเราในแต่ละมื้อนั้นมีสารอาหารที่ครบถ้วนบ้างไม่ครบถ้วนบ้างทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอเราจึงควรทานอาหารเสริมเพื่อมาเติมเต็มในส่วนของสุขภาพที่ดี5 หมู่ก็คือคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันเกลือแร่และวิตามินแต่นอกจากสารอาหารเหล่านี้ยังสารอาหรอื่นๆอีกมากมายที่จำเป็นแล้วถ้าร่างการของเราขาดสารอาหารอื่นก็ควรเสริมสิ่งนั้นหรือแล้วแต่ความต้องการของแต่ละคน