VEGETABLES AND FRUITS ARE SOURCES O

VEGETABLES AND FRUITS ARE SOURCES OF vitamins A, C and E, fiber and several key minerals. But they also boast good amounts of antioxidants and phytochemicals -two terms that might not seem as restaurant-friendly or familiar. Recent research reveals that antioxidants may help reduce the risk of certain cancers, heart disease and other chronic health problems. Both vitamin C and beta carotene (a form of vitamin A) are classified as antioxidants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้เป็นแหล่งของวิตามิน A, C และ E ไฟเบอร์ และแร่ธาตุสำคัญหลาย แต่พวกเขายังอวดดียอดของสารต้านอนุมูลอิสระและ phytochemicals-สองเงื่อนไขที่อาจดูเหมือนเป็นร้านอาหารเป็นมิตร หรือคุ้นเคย การวิจัยล่าสุดพบว่า สารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางอย่าง โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ วิตามินซีและเบต้าแคโรทีน (แบบฟอร์มของวิตามินเอ) จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน A, C, E, เส้นใยและแร่ธาตุที่สำคัญหลาย แต่พวกเขายังโม้จำนวนเงินที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระและเงื่อนไข phytochemicals สองการที่ไม่อาจดูเหมือนเป็นร้านอาหารที่เหมาะหรือคุ้นเคย งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดโรคหัวใจและอื่น ๆ ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ทั้งวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน (รูปแบบของวิตามิน) จะจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้เป็นแหล่งของวิตามิน A , C และ E และแร่ธาตุใยอาหารที่สำคัญหลาย แต่พวกเขายังโม้ปริมาณที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระและ phytochemicals - สองเงื่อนไขที่ไม่อาจดูเหมือนเช่นร้านอาหารที่คุ้นเคยเป็นกันเอง หรือ งานวิจัยล่าสุดพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพเรื้อรังทั้งวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ( รูปแบบของวิตามินเอ ) จะจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ