(the neural tube) in weeks 3–4 of p

(the neural tube) in weeks 3–4 of pregnancy and
closes to form the central nervous system. NTDs,
such as spina bifida, may result when the tube does
not close properly. The neural tube forms in the
early weeks, before many women realise they are
pregnant. Since the early 1990s, it was evident that
consumption of folic acid (400 μg per day) around
the time of conception could reduce the risk of
NTDs in babies (Medical Research Council, 1991).
The UK government advises women who
may become pregnant to take a daily folic acid
supplement of 400 μg, continuing up to the
12th week of pregnancy, and to consume foods
providing folate/folic acid in the diet. Such foods
include green salads, peas, broccoli, Brussels
sprouts, cabbage, cauliflower, parsnips, spinach,
tomatoes, oranges, chickpeas, wholemeal bread
and fortified breakfast cereals.
The additional requirement for folate
(the form of the vitamin found naturally in
foods) throughout pregnancy (+100 μg) and
breastfeeding (+60 μg) can be provided by a
diet containing folate-rich foods. As significant
amounts of folate cannot be stored in the body,
a daily dietary supply is important. Folate is
one of the nutrients commonly found to be low
in the diets of breastfeeding women (Lennox
et al, 2013). The current average folate intake
among all women aged 19–64 years is 228 μg
(Bates et al, 2014), which is just above the

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

(หลอดประสาท) ในสัปดาห์ที่ 3-4 ของการตั้งครรภ์ และปิดแบบระบบประสาทส่วนกลาง NTDsเช่นบูล bifida อาจส่งผลเมื่อไม่หลอดไม่ปิดอย่างถูกต้อง หลอดประสาทแบบฟอร์มในการสัปดาห์แรก ก่อนที่ผู้หญิงหลายคนรู้ว่า พวกเขาจะตั้งครรภ์ ตั้งแต่ช่วงปี 1990 ก็เห็นได้ชัดที่การบริโภคกรดโฟลิค (μ 400 ต่อวัน) รอบเวลาตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงของNTDs ในทารก (Medical Research Council, 1991)รัฐบาลสหราชอาณาจักรแนะนำให้ผู้หญิงที่อาจเป็นการตั้งครรภ์จะมีกรดโฟลิคทุกวันอาหารเสริมของ 400 μ ต่อเนื่องถึงการ12 สัปดาห์ ของการตั้งครรภ์ และ การกินอาหารให้กรด folic โฟเลตในอาหาร อาหารดังกล่าวรวมถึงสลัดสีเขียว ถั่ว บรอกโคลี บรัสเซลส์รสกลมกล่อม กะหล่ำดอก ถั่วงอก กะหล่ำปลี ผัก ขมถั่วชิกพี ส้ม มะเขือเทศ ขนมปังและอาหารเสริมข้อกำหนดเพิ่มเติมสำหรับโฟเลต(รูปแบบของวิตามินที่พบตามธรรมชาติในอาหาร) ตลอดการตั้งครรภ์ (+ 100 μ) และสามารถให้นมแม่ (μ + 60) โดยมีอาหารที่ประกอบด้วยโฟเลตที่อุดมด้วยอาหาร เป็นสำคัญไม่สามารถเก็บปริมาณของโฟเลตในร่างกายอุปทานอาหารประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ มีโฟเลตสารอาหารที่พบโดยทั่วไปจะต่ำอย่างใดอย่างหนึ่งในหญิงให้นมบุตร (น็อกซ์et al, 2013) การบริโภคเฉลี่ยโฟเลตปัจจุบันในหมู่ผู้หญิงอายุ 19-64 ปีมี 228 μ(เบตส์ et al, 2014), ซึ่งอยู่เหนือการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

(หลอดประสาท) ในสัปดาห์ที่ผ่าน 3-4 ของการตั้งครรภ์และ
ใกล้เคียงกับรูปแบบของระบบประสาทส่วนกลาง NTDs,
เช่น Spina bifida อาจส่งผลให้เมื่อหลอดไม่
ได้ปิดอย่างถูกต้อง ในรูปแบบหลอดประสาทใน
สัปดาห์ต้นก่อนที่ผู้หญิงหลายคนตระหนักว่าพวกเขา
ตั้งครรภ์ ตั้งแต่ต้นปี 1990 ก็เห็นได้ชัดว่า
การบริโภคของกรดโฟลิค (400 ไมโครกรัมต่อวัน) รอบ
เวลาของความคิดจะลดความเสี่ยงของ
NTDs ในทารก (สภาวิจัยทางการแพทย์, 1991).
รัฐบาลอังกฤษให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงที่
อาจจะกลายเป็นตั้งครรภ์ ใช้กรดโฟลิกในชีวิตประจำวัน
อาหารเสริมที่ 400 ไมโครกรัมต่อเนื่องขึ้นไป
ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์และการที่จะบริโภคอาหาร
ให้โฟเลต / กรดโฟลิคในอาหาร อาหารดังกล่าว
รวมถึงสลัดสีเขียว, ถั่ว, ผักชนิดหนึ่ง, บรัสเซลส์
ถั่วงอกกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกผักกาดผักโขม
มะเขือเทศส้ม, ถั่วชิกพีขนมปัง wholemeal
และเสริมอาหารเช้าซีเรียล.
ความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับโฟเลต
(รูปแบบของวิตามินที่พบตามธรรมชาติใน
อาหาร) ตลอดการตั้งครรภ์ (100 ไมโครกรัม) และ
เลี้ยงลูกด้วยนม (60 ไมโครกรัม) สามารถให้บริการโดย
การรับประทานอาหารที่มีอาหารอุดมด้วยโฟเลต อย่างมีนัยสำคัญ
ปริมาณของโฟเลตไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกาย
อุปทานอาหารในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ โฟเลตเป็น
หนึ่งในสารอาหารที่พบบ่อยจะต่ำ
ในอาหารของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม (เลนน็อกซ์
, et al, 2013) ปริมาณโฟเลตในปัจจุบันเฉลี่ย
ในกลุ่มผู้หญิงที่มีอายุ 19-64 ปีคือ 228 ไมโครกรัม
(เบตส์ et al, 2014) ซึ่งเป็นเพียงข้างต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( หลอดประสาท ) ในสัปดาห์ที่ 3 และ 4 ของการตั้งครรภ์และปิดฟอร์มระบบประสาทส่วนกลาง ntds ,เช่น ร้อนจี๋ อาจส่งผลเมื่อหลอดไม่ได้ไม่ปิดอย่างถูกต้อง ที่หลอดประสาทรูปแบบในช่วงต้นสัปดาห์ ก่อนที่ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าพวกเขาตั้งครรภ์ ตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษ 1990 มันเห็นได้ชัดว่าปริมาณของกรดโฟลิค ( 400 μกรัมต่อวัน ) รอบเวลาของความคิดอาจลดความเสี่ยงของntds ในทารก ( สภาวิจัยทางการแพทย์ , 1991 )รัฐบาลอังกฤษแนะ ผู้หญิงที่อาจจะท้องไปทุกวัน กรดโฟลิคเสริมμ 400 กรัม ต่อถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ และบริโภคอาหารการให้โฟเลต / กรดโฟลิกในอาหาร อาหารนั้นรวมกรีนสลัด , ถั่ว , ผักชนิดหนึ่ง , บรัสเซลส์ถั่วงอก กะหล่ำปลี กะหล่ำปลี หัวผักกาด ผักโขมมะเขือเทศ , ส้ม , chickpeas , ขนมปัง wholemealและการเสริมธัญพืชอาหารเช้าความต้องการเพิ่มเติมสำหรับโฟเลต( รูปแบบของวิตามินที่พบได้ในธรรมชาติอาหาร ) ตลอดการตั้งครรภ์ ( + 100 μกรัม ) และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ( + 60 μ G ) สามารถให้บริการโดยอาหารที่ประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลต . ตามนัยปริมาณของโฟเลตและไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายทุกวันอาหารใส่เป็นสำคัญ ประเภท คือหนึ่งในสารอาหารที่พบได้โดยทั่วไปจะต่ำในอาหารของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม ( เลนนอกซ์et al , 2013 ) ปัจจุบันการบริโภคโฟเลตโดยเฉลี่ยในบรรดาผู้หญิงทั้งหมด อายุ 19 ปี – 64 μ 228 กรัม( เบท et al , 2014 ) ซึ่งอยู่เหนือ