1. Keep the schedule. Write down y

1. Keep the schedule.

Write down your thoughts, ideas and experiences into a journal. Your journal is a summary of the things that go through your mind and your experiences in life. Write sincerely and remember that nobody besides you will read it.

You don't have to write daily or make any sort of a set schedule for writing in the journal. You can just write whenever you feel like it and have time. Don't force yourself to write, let the habit develop naturally.

Going over your journal and analyzing it helps you make new realizations about yourself and your life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ให้กำหนดเวลา จดความคิดของคุณ ความคิดและประสบการณ์เป็นรายวัน สมุดสรุปในสิ่งที่ผ่านประสบการณ์ในชีวิตและจิตใจของคุณ ได้ เขียนด้วยความจริงใจ และจำ nobody ที่นอกจากคุณจะอ่านได้ ไม่จำเป็นต้องเขียนทุกวัน หรือให้เรียงลำดับใด ๆ ของกำหนดการตั้งค่าสำหรับการเขียนในสมุดรายวัน คุณสามารถเขียนเมื่อใดก็ ตามที่คุณรู้สึกเช่นนั้น และมีเวลา ไม่บังคับตัวเองเพื่อเขียน ให้นิสัยพัฒนาตามธรรมชาติ ไปผ่านสมุดรายวันของคุณ และวิเคราะห์จะช่วยให้คุณทำ realizations ใหม่เกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ให้กำหนดเวลา. เขียนลงความคิดของคุณความคิดและประสบการณ์ที่เป็นวารสาร วารสารของคุณเป็นบทสรุปของสิ่งที่ผ่านไปใจของคุณและประสบการณ์ของคุณในชีวิต เขียนแสดงความนับถือและจำไว้ไม่มีใครนอกจากที่คุณจะอ่านมัน. คุณไม่ต้องเขียนหรือรายวันทำให้การจัดเรียงใด ๆ ของเวลาที่กำหนดสำหรับการเขียนในวารสาร คุณก็สามารถเขียนเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกเช่นนั้นและมีเวลา อย่าบังคับตัวเองให้เขียนให้พัฒนานิสัยตามธรรมชาติ. จะไปวารสารของคุณและวิเคราะห์มันจะช่วยให้คุณรับรู้ใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . เก็บตารางเวลา

เขียนลงความคิดของคุณ ความคิด และประสบการณ์ลงในวารสาร วารสารของคุณเป็นบทสรุปของสิ่งที่ผ่านเข้ามาในหัวของคุณและประสบการณ์ในชีวิต เขียนด้วยความจริงใจ และจำไว้ว่าไม่มีใครนอกจากคุณจะอ่าน . . .

ไม่ต้องเขียนทุกวัน หรือให้เรียงลำดับใด ๆของการตั้งค่าตารางเวลาสำหรับการเขียนในวารสารคุณสามารถเขียนเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกชอบและมีเวลา ไม่ต้องบังคับตัวเองให้เขียน ให้นิสัยพัฒนาตามธรรมชาติ

ไปวารสารของคุณและการวิเคราะห์ มันช่วยให้คุณรับรู้เกี่ยวกับตัวเองและชีวิตของคุณ