Power up with protein – Especially

Power up with protein – Especially important at breakfast, protein is the key to balancing the blood sugar and insulin and cutting cravings.
Eat unlimited carbs–Be sure however you’re eating the right carbs. Otherwise you’ll start to gain weight. Greens, anything in the broccoli family, asparagus, green beans, mushrooms, onions, zucchini, tomatoes, fennel, eggplant, artichokes, and peppers are full of starches.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำงานกับโปรตีน – คีย์ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน และตัดแพงมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช้า โปรตีนกิน carbs ไม่จำกัด-ให้แน่ใจว่าอย่างไรก็ตาม คุณกำลังกิน carbs ขวา มิฉะนั้น คุณจะเริ่มรับน้ำหนัก สีเขียว อะไรในครอบครัวบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วเขียว เห็ด หอม ซูกินี มะเขือเทศ ยี่หร่า มะเขือยาว artichokes และพริกจะเต็มไป ด้วยสมบัติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กำลังขึ้นกับโปรตีน - สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเช้าโปรตีนเป็นกุญแจสำคัญในการปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและอินซูลินและตัดความอยาก.
กินคาร์โบไฮเดรตไม่ จำกัด -ให้แน่ใจว่า แต่คุณกำลังรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม มิฉะนั้นคุณจะเริ่มต้นในการรับน้ำหนัก สีเขียวอะไรในครอบครัวบรอกโคลีหน่อไม้ฝรั่ง, ถั่วเขียว, เห็ด, หัวหอม, บวบ, มะเขือเทศ, ยี่หร่า, มะเขือ, อาร์ติโช้คและพริกที่เต็มไปด้วยแป้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พลังกับโปรตีน–โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญอาหาร โปรตีนเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสมดุลน้ำตาลในเลือดและอินซูลินและตัด cravings คาร์โบไฮเดรต–ไม่จำกัด
กินแน่ แต่คุณกินคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม มิฉะนั้นคุณก็จะเริ่มควบคุมน้ำหนัก กรีน , อะไรในครอบครัว บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว , ถั่ว , เห็ด , หัวหอม , แตงกวา , มะเขือเทศ , อาร์ติโช้ค , ยี่หร่า , มะเขือ ,และพริกเต็ม
แป้ง .