A total of 6 exercise conditions we

A total of 6 exercise conditions were
executed. The exercise protocol was
block randomized such that subjects
started with either shoulder internal
or shoulder external rotation exercises.
Within each block, low-,
medium-, and high-intensity rotation
exercises were performed in random
order. After completion of the first
block of exercises, the resting EMG
activity was recorded again for 5 seconds
before the second block of 3
randomly assigned exercises was
begun.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวมแบบฝึกหัดที่ 6 เงื่อนไขได้การดำเนินการ โพรโทคอออกกำลังกายบล็อก randomized เช่นที่หัวข้อเริ่มต้น ด้วยไหล่ทั้งภายในหรือออกกำลังกายภายนอกหมุนไหล่ภายในแต่ละบล็อก ต่ำ-กลาง และหมุนความเข้มสูงดำเนินการออกกำลังกายในสุ่มสั่ง หลังจากเสร็จสิ้นการแรกบล็อกของออกกำลังกาย กล้ามที่พักกิจกรรมบันทึกอีก 5 วินาทีก่อนช่วงที่สองของ 3ออกกำลังกายโดยการสุ่มกำหนดได้เริ่มต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รวม 6
เงื่อนไขการออกกำลังกายที่ได้รับการดำเนินการ โปรโตคอลการออกกำลังกายเป็นบล็อกสุ่มดังกล่าวว่าเรื่องเริ่มต้นด้วยไหล่ทั้งภายในหรือการออกกำลังกายไหล่หมุนภายนอก. ภายในแต่ละบล็อก, ต่ำ, กลาง, และการหมุนเข้มสูงการออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการสุ่มในการสั่งซื้อ หลังจากเสร็จสิ้นการครั้งแรกที่บล็อกของการออกกำลังกายที่พักผ่อน EMG กิจกรรมได้รับการบันทึกอีกครั้งสำหรับ 5 วินาทีก่อนที่จะมีบล็อกที่สองของ3 การออกกำลังกายที่สุ่มได้เริ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รวม 6 เงื่อนไขการออกกำลังกายมี
ประหาร การออกกำลังกายแบบที่บล็อกโพรโทคอลคือ

เริ่มวิชาด้วยไหล่หรือไหล่ ใช้หมุนภายนอกภายใน
.
ภายในแต่ละบล็อก ต่ำ - กลาง - สูง หมุน

และแบบฝึกหัด จำนวนในการสุ่ม

หลังเสร็จจากบล็อกแรก

พักกล้ามเนื้อแบบฝึกหัดกิจกรรมบันทึกอีก 5 วินาที
ก่อนบล็อกสองแบบคือแบบสุ่ม 3




เริ่ม