1. Better Than CheeriosDragon fruit

1. Better Than Cheerios
Dragon fruit has an extremely low amount of cholesterol, which ultimately helps the body break down this fruit quickly, keeping you happy and healthy. It’s the perfect fruit to maintain your weight and satisfy your sweet tooth.



2. Heart Healthy
Americans have increasing problems maintaining cardiovascular health. Fortunately, this fruit has an amazing superpower that helps decrease bad cholesterol levels and replenish good levels. Dragon fruit is an excellent source of monounsaturated fats, helping the heart stay in great condition.

3. Fill Up On Fiber
To clean up your digestive system, eat a dragon fruit. They have a high fiber content, which can assist with poor digestion and constipation. Eating the flesh and seeds, which contain good protein, will keep your body fortified and satisfied.

4. Active Antioxidants
To rid the body of free radicals and cancer-producing properties, you can eat foods that contain antioxidants. Believe it or not, dragon fruit is giving acai berries a run for their money.

5. Fights Diabetes
The high amount of fiber in dragon fruit can ultimately help regulate diabetes, as it can stabilize blood sugar levels by suppressing sugar spikes. However, with any dietary changes or modifications, always consult your doctor to make sure this is a good food for you.

6. Reduces Signs of Aging
Eating a dragon fruit with its rich antioxidants can keep the skin tight and young. You can even make a face mask using the fruit combined with honey as a natural alternative to anti-aging masks.

7. Treating Colored Hair
Dragon fruit juice is an excellent agent for treating colored hair. By simply putting the juice or a conditioner containing dragon fruit on your scalp, you can protect your chemically treated or colored hair. This will keep the hair follicles open, allowing your hair to breathe and remain healthy and smooth.

8. Suppresses Arthritis
Arthritis directly affects the joints and causes severe irritation and immobility. Adding dragon fruit to your diet can help you fight these ailments. Dragon fruit’s benefits for people suffering from arthritis are so great that it’s commonly referred to as the “anti-inflammatory fruit.”

9. Avoiding Acne
This treatment is not just for teenagers. Rich in vitamin C, this fruit becomes a great topical ointment. Turn a slice of dragon fruit into a paste and apply it to your reddened areas on your face or skin, then rinse with water. For best results, use twice daily.

10. Soothe Sunburned Skin
By combining dragon fruit with cucumber juice and honey, you can create a compound much like aloe that can soothe burned skin. Abundant in vitamin B3, dragon fruit can moisturize sunburned skin and release heat from the affected area.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ดีกว่า Cheeriosแก้วมังกรมีจำนวนคอเลสเตอร ซึ่งในท้ายที่สุด ช่วยให้ร่างกายต่ำมากแบ่งผลไม้นี้ได้อย่างรวดเร็ว ให้คุณมีความสุข และมีสุขภาพดี มันเป็นผลไม้เหมาะจะรักษาน้ำหนักของคุณ และหวาน 2. หัวใจมีสุขภาพดีชาวอเมริกันมีปัญหาเพิ่มขึ้นในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โชคดี ผลไม้นี้มีมหาอำนาจที่ตื่นตาตื่นใจที่ช่วยลดระดับไขมันเลว และเพิ่มเติมระดับดี แก้วมังกรเป็นแหล่งดีของแมคไขมัน ช่วยให้หัวใจที่อยู่ในสภาพดี3. กรอกข้อมูลขึ้นบนเส้นใยการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของคุณ กินแก้วมังกร เนื้อหามีเส้นใยสูง ซึ่งคอยย่อยอาหารไม่ดีและอาการท้องผูกได้ กินเนื้อและเมล็ด ซึ่งประกอบด้วยโปรตีนที่ดี จะทำให้ร่างกายเสริม และพอใจ4. สารต้านอนุมูลอิสระใช้งานอยู่ในการกำจัดเนื้อหาของอนุมูลอิสระและมะเร็งผลิตคุณสมบัติ ทานอาหารที่ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อหรือไม่ แก้วมังกรจะให้อาไซอิเบอร์รี่ใช้เงินของพวกเขา5. สู้เบาหวานจำนวนเส้นใยในผลไม้มังกรสูงสุดช่วยควบคุมโรคเบาหวาน เป็นมันสามารถคงระดับน้ำตาลในเลือด โดยการ suppressing แหลมน้ำตาล อย่างไรก็ตาม กับการเปลี่ยนแปลงหรือการปรับเปลี่ยนใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารดีสำหรับคุณ6. ช่วยลดริ้วรอยกินผลไม้มังกรที่ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยความสามารถทำให้ผิวแน่น และหนุ่ม นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้หน้ากากใช้ผลไม้รวมกับน้ำผึ้งเป็นทางเลือกธรรมชาติหน้ากากต่อต้านริ้วรอย7. รักษาสีผมน้ำผลไม้มังกรเป็นตัวแทนที่ดีสำหรับการรักษาผมทำสี โดยเพียงแค่ใส่น้ำผลไม้หรือครีมที่ประกอบด้วยแก้วมังกรบนหนังศีรษะของคุณ คุณสามารถปกป้องสารเคมีบำบัด หรือสีผมของคุณ นี้จะทำให้รูขุมขนเปิด ช่วยให้ผมของคุณต้องหายใจ และยังคงมีสุขภาพดี และเรียบเนียน8. ยับยั้งการอักเสบโรคข้ออักเสบมีผลต่อข้อต่อโดยตรง และทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงและไม่สามารถเคลื่อน เพิ่มมังกรผลไม้ในอาหารของคุณสามารถช่วยต่อสู้กับโรคเหล่านี้ ประโยชน์ของแก้วมังกรคนทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบจะดีเพื่อว่า มันจะมักเรียกว่า "ผลไม้ต้านการอักเสบ"9. หลีกเลี่ยงสิวนี้เป็นเพียงสำหรับวัยรุ่น อุดมด้วยวิตามินซี ผลไม้นี้กลายเป็น ครีมทาดี เปิดเป็นชิ้นแก้วมังกรลงในการวาง และใช้กับพื้นที่ของคุณบวมบนใบหน้าหรือผิวของคุณ แล้วล้าง ด้วยน้ำ สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ใช้วันละสองครั้ง10. บรรเทาแดดเผาผิวโดยแก้วมังกรกับน้ำแตงกวาและน้ำผึ้ง คุณสามารถสร้างสารประกอบที่มีมากเช่นว่านหางจระเข้สามารถช่วยเผาผิว อุดมวิตามิน B3 แก้วมังกรสามารถแดดเผาผิว แล้วปล่อยความร้อนจากพื้นที่ได้รับผลกระทบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ดีกว่าแคลอรี
มังกรผลไม้ที่มีปริมาณต่ำมากของคอเลสเตอรอลซึ่งในที่สุดจะช่วยให้ร่างกายทำลายลงผลไม้ชนิดนี้ได้อย่างรวดเร็วทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี มันเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณและตอบสนองความฟันหวานของคุณ.



2 สุขภาพหัวใจ
อเมริกันได้เพิ่มขึ้นปัญหาการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โชคดีที่ผลไม้ชนิดนี้มีมหาอำนาจที่น่าตื่นตาตื่นใจที่จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเติมเต็มระดับที่ดี แก้วมังกรเป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งจะช่วยให้การเข้าพักที่หัวใจอยู่ในสภาพที่ดี.

3 เติมไฟเบอร์
ในการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของคุณกินผลไม้มังกร พวกเขามีปริมาณเส้นใยสูงซึ่งสามารถช่วยให้มีการย่อยอาหารดีและท้องผูก การกินเนื้อและเมล็ดพืชที่มีโปรตีนที่ดีจะช่วยให้ร่างกายของคุณป้อมและความพึงพอใจ.

4 สารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้งาน
ในการกำจัดร่างกายของอนุมูลอิสระและคุณสมบัติมะเร็งผลิตคุณสามารถกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อหรือไม่ว่าแก้วมังกรจะให้ผลเบอร์รี่ Acai ใช้เงินของพวกเขา.

5 ต่อสู้โรคเบาหวาน
จำนวนเงินที่สูงของเส้นใยในแก้วมังกรในที่สุดสามารถช่วยควบคุมโรคเบาหวานในขณะที่มันสามารถปรับระดับน้ำตาลในเลือดโดยการปราบปรามแหลมน้ำตาล แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารใด ๆ หรือการปรับเปลี่ยนมักจะปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่านี้เป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณ.

6 ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย
รับประทานแก้วมังกรอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถให้ผิวแน่นและหนุ่มสาว คุณยังสามารถทำให้หน้ากากใบหน้าโดยใช้ผลไม้รวมกับน้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ธรรมชาติให้มาสก์ต่อต้านริ้วรอย.

7 การรักษาผมสี
น้ำผลไม้มังกรเป็นตัวแทนที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาผมสี โดยเพียงแค่ใส่น้ำผลไม้หรือเครื่องปรับอากาศที่มีแก้วมังกรบนหนังศีรษะของคุณคุณสามารถปกป้องเส้นผมการรักษาทางเคมีหรือสีของคุณ นี้จะช่วยให้รูขุมขนเปิดช่วยให้ผมของคุณจะหายใจและยังคงมีสุขภาพดีและเรียบเนียน.

8 ยับยั้งโรคข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบมีผลโดยตรงต่อข้อต่อและทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงและไม่สามารถเคลื่อน เพิ่มแก้วมังกรในอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณต่อสู้โรคเหล่านี้ แก้วมังกรประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไขข้อเป็นเพื่อที่ดีที่มันมักจะเรียกว่า "ผลไม้ต้านการอักเสบ."

9 หลีกเลี่ยงสิว
รักษานี้ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับวัยรุ่น อุดมไปด้วยวิตามิน C, ผลไม้ชนิดนี้จะกลายเป็นครีมเฉพาะที่ดี เปิดชิ้นแก้วมังกรลงในการวางและนำไปใช้กับพื้นที่ของคุณแดงบนใบหน้าหรือผิวของคุณจากนั้นล้างออกด้วยน้ำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดใช้วันละสองครั้ง.

10 ปลอบประโลมผิวถูกแดดเผา
โดยการรวมแก้วมังกรกับน้ำแตงกวาและน้ำผึ้งคุณสามารถสร้างสารที่มากเช่นว่านหางจระเข้ที่สามารถปลอบประโลมผิวที่ถูกเผา อุดมสมบูรณ์ไปด้วยวิตามิน B3 แก้วมังกรสามารถชุ่มชื้นผิวถูกแดดเผาและปล่อยความร้อนออกจากพื้นที่ได้รับผลกระทบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . เชียร์ดีกว่าแก้วมังกรมีปริมาณที่ต่ำมากของไขมัน ซึ่งในที่สุดจะช่วยให้ร่างกายแบ่งผลไม้นี้ได้อย่างรวดเร็ว ทำให้คุณมีความสุข และมีสุขภาพดี มันเป็นไม้ที่สมบูรณ์แบบที่จะรักษาน้ำหนักของคุณและตอบสนองความฟันหวานของคุณ2 . หัวใจแข็งแรงคนอเมริกันมีการเพิ่มปัญหาการดูแลรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โชคดีที่ผลไม้นี้มีสุดยอดมหาอำนาจที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเติมเต็มระดับดี มังกรผลไม้เป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยให้จิตใจอยู่ในสภาพที่ดี3 . เติมเส้นใยทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของคุณ กินมังกรผลไม้ พวกเขามีเนื้อหาที่มีเส้นใยสูง ซึ่งสามารถช่วยในการย่อยอาหารที่ไม่ดี และท้องผูก กินเนื้อและเมล็ด ซึ่งประกอบด้วยโปรตีนที่ดีจะช่วยให้ร่างกายของคุณป้อม และพอใจ4 . สารต้านอนุมูลอิสระ ปราดเปรียวเพื่อกำจัดร่างกายของอนุมูลอิสระ และมะเร็งที่ผลิต คุณสมบัติ คุณสามารถกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อหรือไม่ แก้วมังกรให้ berries acai ใช้เงินของพวกเขา5 . ต่อสู้กับโรคเบาหวานปริมาณสูงของเส้นใยในผลไม้มังกรสุดช่วยควบคุมเบาหวาน เพราะสามารถปรับระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่ใช้ น้ำตาล spikes แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือการปรับเปลี่ยน เสมอปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณ6 . ลดสัญญาณของริ้วรอยกินแก้วมังกรกับที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถให้ผิวแน่น และหนุ่ม คุณสามารถทำให้หน้าใสด้วยผลไม้รวมกับน้ำผึ้งเป็นทางเลือกธรรมชาติเพื่อต่อต้านริ้วรอยหน้ากาก7 . ทำสีผมผลไม้มังกรเป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาเส้นผมสี เพียงแค่วางน้ำผลไม้หรือครีมที่มีมังกรผลไม้บนหนังศีรษะของคุณ คุณสามารถปกป้องรักษาทางเคมี หรือ สีผม นี้จะช่วยให้รูขุมขนเปิด ให้ผมหายใจ และยังคงมีสุขภาพดีและเรียบเนียน8 . ยับยั้งโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบโดยตรงมีผลต่อข้อต่อและทำให้เกิดการระคายเคืองรุนแรงและไม่สามารถเคลื่อน . เพิ่มผลไม้มังกรในอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคเหล่านี้ ประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับคนทุกข์ทรมานจากโรคไขข้ออักเสบมาก มันมักจะเรียกว่าเป็น " ผลไม้ต้านการอักเสบ .9 . หลีกเลี่ยงสิวการรักษานี้ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับวัยรุ่น อุดมไปด้วยวิตามินซี ผลไม้นี้จะกลายเป็นขี้ผึ้งที่ได้รับความนิยมมาก เปิดฝานแก้วมังกรลงในการวางและใช้มันเพื่อของคุณ reddened พื้นที่บนใบหน้าหรือผิว แล้วล้างออกด้วยน้ำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้วันละสองครั้ง10 . บรรเทาผิวเกรียมแดดโดยการรวมผลแก้วมังกรด้วยน้ำแตงกวาและน้ำผึ้ง , คุณสามารถสร้างสารคล้ายว่านหางจระเข้ที่ช่วยเผาผิว มากมายในวิตามิน B3 , แก้วมังกรสามารถ moisturize ผิวเกรียมแดดและการปล่อยความร้อนจากพื้นที่ได้รับผลกระทบ