ขั้นตอนที่ 1 ใส่แครอท ข้าวโพด ผักกาดม่วง และผักไฮโดรโพนิก ลงเข้าในถ้วยด้วยกัน
ขั้นตอนที่2 เทน้ำสลัดลงถ้วย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่3 เติมทูน่าและปูอัดลงไปในถ้วย และคลุกเคล้าให้เข้ากัน นำไปแช่ในตู้เย็น
ขั้นตอนที่ 3 อบขนมปังโฮวีต 1 นาที ให้กรอบ
ขั้นตอนที่ 4 ..วิธีทำไข่ลวก poached-egg
ขั้นตอนที่ 5 จัดจาน ตักสลัดวางลงบนขนมปังโฮวีตกรอบ และนำไข่ลวก วางทับลงบนสลัดอีกที