Red meat, including hamburger, tend

Red meat, including hamburger, tends to be overlooked as part of a nutritious diet; but moderate amounts fit perfectly into a balanced diet. Hamburger meat packs your meal with nutrients, like iron, vitamin B-12 and protein. So if you're a generally healthy person, a hamburger once in awhile may have some benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื้อแดง แฮมเบอร์เกอร์ รวมทั้งมีแนวโน้มที่จะมองข้ามเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่จำนวนปานกลางเหมาะสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อแพ็คกับสารอาหาร เหล็ก วิตามินบี 12 และโปรตีน ดังนั้น ถ้าคุณคนสุขภาพโดยทั่วไป แฮมเบอร์เกอร์เป็นครั้งเดียวในชั่วขณะหนึ่งได้ประโยชน์บาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เนื้อแดงรวมทั้งแฮมเบอร์เกอร์, มีแนวโน้มที่จะถูกมองข้ามเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ; แต่ปริมาณปานกลางพอดีเป็นอาหารที่สมดุล เนื้อแฮมเบอร์เกอร์แพ็คมื้ออาหารของคุณด้วยสารอาหารเช่นเหล็กวิตามิน B-12 และโปรตีน ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปแฮมเบอร์เกอร์ครั้งในชั่วขณะอาจมีประโยชน์บางอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื้อแดง ทั้งแฮมเบอร์เกอร์ มีแนวโน้มที่จะถูกมองข้ามเป็นส่วนหนึ่งของอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ปริมาณปานกลางพอดีเข้าไปในอาหารที่สมดุล เนื้อแฮมเบอร์เกอร์แพ็คอาหารของคุณด้วยสารอาหาร เช่น เหล็ก วิตามิน B-12 และโปรตีน ดังนั้นถ้าคุณเป็นคนที่โดยทั่วไปสุขภาพ , แฮมเบอร์เกอร์นานๆครั้งอาจจะมีประโยชน์