Food. Food is not the devil. Fake f

Food. Food is not the devil. Fake food is the devil! Whether the latest article decries salt, sugar, fat, or meat, they all lead to the same conclusion. Eat real food, as Michael Pollan so wisely said, in moderate proportions. And cook your food yourself as much as you can. If you eat whole foods – fruits, veggies, whole grains, unprocessed, unfrozen, free of preservatives, made by you at home with fresh ingredients – you avoid all of the perils of excess of anything. The major problem with food in America is that much of it is so processed you might as well inject it via syringe into your arm. Because processed food tends to be packed with excess calories, salt, or chemicals, it kicks off an inflammatory state in the body, which is not meant to handle super-saturated nutritional bombs. So eat simply and well, most of the time, and help your body out immensely.

whole

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร อาหารไม่ใช่ปีศาจ อาหารปลอมเป็นปีศาจ ว่าบทความใหม่ล่าสุด decries เกลือ น้ำตาล ไขมัน หรือเนื้อ พวกเขาทั้งหมดนำไปสู่ข้อสรุปเดียวกัน กินอาหารจริง ไมเคิล Pollan อย่างชาญฉลาดดังกล่าว ในสัดส่วนปานกลาง และปรุงอาหารของคุณเองมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ ถ้าคุณกินอาหารทั้งผลไม้ ผัก ธัญพืช ประมวลผล unfrozen ปราศจากสารกันบูด ทำที่บ้านคุณ ด้วยวัตถุดิบสดใหม่คุณหลีกเลี่ยงอันตรายของส่วนเกินอะไรทั้งหมด ปัญหาใหญ่ที่ มีอาหารอยู่ในอเมริกาคือว่า มากของมันประมวลผลคุณอาจเช่นฉีดผ่านเข็มเข้าไปในแขนของคุณ เนื่องจากอาหารแปรรูปมีแนวโน้มที่เต็มไป ด้วยแคลอรี่ส่วนเกิน เกลือ หรือสารเคมี มันเตะออกการอักเสบในร่างกาย ซึ่งไม่ได้หมายถึงการจัดการกับระเบิดทางโภชนาการอิ่มตัวสูง ดังนั้น กินแค่ ดี ส่วนใหญ่ และช่วยให้ร่างกายของคุณออกอย่างมากทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร. อาหารไม่ได้เป็นปีศาจ อาหารปลอมเป็นมาร! ไม่ว่าจะเป็นบทความล่าสุด decries เกลือ, น้ำตาล, ไขมันหรือเนื้อสัตว์ที่พวกเขาทั้งหมดจะนำไปสู่ข้อสรุปเดียวกัน กินอาหารที่แท้จริงในขณะที่ไมเคิล Pollan ดังนั้นอย่างชาญฉลาดกล่าวว่าในสัดส่วนปานกลาง และปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถ ถ้าคุณกินทั้งอาหาร - ผลไม้ผักธัญพืชที่ยังไม่ได้ unfrozen, ฟรีของสารกันบูดทำโดยคุณที่บ้านด้วยวัตถุดิบสดใหม่ - คุณหลีกเลี่ยงทุกภัยของส่วนที่เกินจากอะไร ปัญหาสำคัญกับอาหารในอเมริกาคือว่ามากของมันมีการประมวลผลเพื่อให้คุณเช่นกันอาจจะฉีดผ่านเข็มฉีดยาเข้าไปในแขนของคุณ เพราะอาหารแปรรูปมีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยแคลอรี่ส่วนเกินเกลือหรือสารเคมีก็ kicks off รัฐการอักเสบในร่างกายซึ่งไม่ได้หมายถึงการจัดการกับระเบิดทางโภชนาการซุปเปอร์อิ่มตัว ดังนั้นเพียงแค่กินและดีที่สุดของเวลาและช่วยให้ร่างกายของคุณออกอย่างกว้างขวาง.

ทั้ง