The current study is the first meta

The current study is the first meta-analysis to examine
the effects of yoga on blood pressure among individuals
with prehypertension or hypertension. Overall, yoga was
associated with a modest but significant reduction in blood
pressure (≈4 mmHg, systolic and diastolic) in this population.
Subgroup analyses demonstrated larger, more clinically
significant reductions in blood pressure for (1) interventions
incorporating 3 basic elements of yoga practice (postures,
meditation, and breathing) (≈8 mmHg, systolic; ≈6 mmHg,
diastolic) but not for more limited yoga interventions;
(2) yoga compared to no treatment (≈8 mmHg, systolic;
6 mmHg, diastolic) but not compared to exercise. These
reductions are of clear clinical significance and suggest that
yoga may offer an effective intervention for reducing blood
pressure among people with prehypertension or hypertension.
As none of the included studies had methodologies
with low risk of bias in primary domains additional rigorous
controlled trials are warranted to further investigate the
potential benefits of yoga for improving blood pressure in
these populations and to determine optimal yoga program
design and dosing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาปัจจุบันเป็น meta-analysis แรกพินิจผลของโยคะกับความดันโลหิตระหว่างบุคคลprehypertension หรือความดันโลหิตสูง โดยรวม โยคะถูกเกี่ยวข้องกับเลือดลดเจียมเนื้อเจียมตัว แต่สำคัญความกดดัน (≈4 mmHg, systolic และ diastolic) ในประชากรนี้วิเคราะห์กลุ่มย่อยแสดงใหญ่ ทางคลินิกมากขึ้นลดอย่างมีนัยสำคัญในความดันโลหิตในการรักษา (1)เพจ 3 องค์ประกอบพื้นฐานของการฝึกโยคะ (ท่าทำสมาธิ และการหายใจ) (≈8 mmHg, systolic; ≈6 mmHgdiastolic) แต่ไม่เพิ่มเติมจำกัดงานวิจัยโยคะ(2) เปรียบเทียบกับไม่รักษา (≈8 mmHg, systolic โยคะ6 mmHg, diastolic) แต่เมื่อเปรียบเทียบกับการออกกำลังกายไม่ เหล่านี้ตามีความสำคัญทางคลินิกชัดเจน และโยคะอาจมีการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพสำหรับเลือดที่ลดลงความดันคน prehypertension หรือความดันโลหิตสูงไม่มีการศึกษารวมมีวิธีการมีความเสี่ยงต่ำของความโน้มเอียงในโดเมนหลักที่เพิ่มเติมอย่างเข้มงวดทดลองควบคุมมี warranted ชันสูตรเพิ่มเติมเกิดประโยชน์ของโยคะสำหรับการปรับปรุงความดันโลหิตในประชากรเหล่านี้ และกำหนดโปรแกรมโยคะที่ดีที่สุดออกแบบและกระบวนการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาในปัจจุบันเป็น meta-analysis
แรกที่จะตรวจสอบผลกระทบของการฝึกโยคะต่อความดันโลหิตในกลุ่มบุคคลที่มีความดันโลหิตสูงหรือ
prehypertension โดยรวม,
โยคะได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการลดลงอย่างมีนัยสำคัญแต่เจียมเนื้อเจียมตัวในเลือดความดัน (≈4 mmHg, systolic และ diastolic) ในประชากรกลุ่มนี้. กลุ่มย่อยการวิเคราะห์แสดงให้เห็นขนาดใหญ่มากขึ้นทางคลินิกที่สำคัญในการลดความดันโลหิตสำหรับ (1) การแทรกแซงการใช้มาตรการ3 องค์ประกอบพื้นฐานของการฝึกโยคะ การปฏิบัติ (ท่า, การทำสมาธิและการหายใจ) (≈8 mmHg, systolic; ≈6 mmHg, diastolic) แต่ไม่ได้สำหรับการแทรกแซงโยคะ จำกัด มากขึ้น(2) โยคะเมื่อเทียบกับไม่มีการรักษา (≈8 mmHg, systolic; 6 มิลลิเมตรปรอท, diastolic) แต่ไม่เมื่อเทียบกับการออกกำลังกาย เหล่านี้ลดลงมีความสำคัญทางคลินิกที่ชัดเจนและชี้ให้เห็นว่าการฝึกโยคะอาจมีการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพในการลดเลือดความดันในหมู่คนที่มีprehypertension หรือความดันโลหิตสูง. ในฐานะที่ไม่มีการศึกษารวมถึงมีวิธีการที่มีความเสี่ยงต่ำของการมีอคติในโดเมนหลักอย่างเข้มงวดเพิ่มเติมการทดลองการควบคุมที่มีการรับประกันว่าต่อไปตรวจสอบผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการฝึกโยคะสำหรับการปรับปรุงความดันโลหิตในประชากรเหล่านี้และเพื่อตรวจสอบโปรแกรมการฝึกโยคะที่ดีที่สุดการออกแบบและการใช้ยา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาในปัจจุบันคือการวิเคราะห์อภิมานก่อน เพื่อศึกษาผลของการฝึกโยคะใน

กับความดันโลหิตของแต่ละบุคคล prehypertension หรือความดันโลหิตสูง โดยรวม , โยคะ
เกี่ยวข้องกับเจียมเนื้อเจียมตัว แต่ลดลงในความดันโลหิต
( ≈ 4 มิลลิเมตรปรอท systolic และ diastolic ) ในประชากรนี้
กลุ่มย่อยวิเคราะห์แสดงเพิ่มเติมทางการแพทย์
ขนาดใหญ่อย่างมีนัยสำคัญลดลงในความดันโลหิต ( 1 ) การแทรกแซง
ผสมผสาน 3 องค์ประกอบพื้นฐานของการฝึกโยคะ ( ท่า ,
การทำสมาธิและการหายใจ ) ( ≈ 8 มม. ปรอท systolic , diastolic
; ≈ 6 มิลลิเมตรปรอท ) แต่ไม่ใช่การแทรกแซง โยคะ จำกัด มากขึ้น ;
( 2 ) โยคะ เมื่อเทียบกับการรักษา ( ≈ 8 มิลลิเมตรปรอท systolic ;
6 มิลลิเมตรปรอท diastolic ) แต่เมื่อเทียบกับการออกกำลังกาย เหล่านี้
ซึ่งมีความสำคัญทางคลินิกชัดเจนและชี้ให้เห็นว่า
โยคะอาจมีการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพการลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือ prehypertension
.
เป็นไม่มีการรวมการศึกษามีวิธีการ
กับความเสี่ยงต่ำของอคติในโดเมนหลักเคร่งครัดควบคุมการทดลองเพิ่มเติม

มีการรับประกันที่จะศึกษาเพิ่มเติมศักยภาพของโยคะเพื่อเพิ่มความดันโลหิตใน
ประชากรเหล่านี้และเพื่อตรวจสอบการออกแบบโปรแกรม
โยคะที่ดีที่สุด และ ยา .