Local-food is low in animal meat, f

Local-food is low in animal meat, fat, and sugar. Some are sugarless, such as the southern fish-bladder curry, the northern curry made from kasalong or peep (the Indian cork tree), the northeastern bamboo curry and the central region's hot and spicy star melon soup. All these curies and soups contain no fat. If meat is used, it is fish and in small quantities;
- Food that does not contain vegetables is usually eaten with vegetables on the side, such as dips, which are eaten with four or five types of vegetables;
- Local food is cooked by boiling, steaming, grilling, or sauteing. Only a few are deep-fried;
- Every ingredient provides nutritional and medicinal benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารท้องถิ่นอยู่ในระดับต่ำในเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและน้ำตาล บางปราศจากน้ำตาลเช่นแกงปลากระเพาะปัสสาวะใต้แกงทางภาคเหนือที่ทำจากกาสะลองหรือมองลอด (ต้นไม้ไม้ก๊อกอินเดีย), แกงไม้ไผ่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือและน้ำซุปแตงดาวภาคกลางร้อนและเผ็ด Curies เหล่านี้ทั้งหมดและซุปมีไขมันไม่ ถ้าเนื้อสัตว์ที่ใช้เป็นปลาและในปริมาณน้อย;
- อาหารที่ไม่ได้มีผักมักจะกินกับผักที่ด้านข้างเช่นบ่อซึ่งเป็นที่รับประทานกับสี่หรือห้าประเภทของผัก
- อาหารท้องถิ่นที่ปรุงโดยการต้มนึ่งย่างหรือsautéing เพียงไม่กี่ทอด;
- ส่วนผสมทุกให้สิทธิประโยชน์ทางโภชนาการและยา

.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารท้องถิ่นมีน้อยในเนื้อสัตว์ ไขมัน และน้ำตาล Sugarless แกงกระเพาะปลาของภาคใต้ แกงเหนือจากกาสะลองหรือ peep (อินเดียคอร์กต้น), แกงอีสานไผ่ และซุปแตงดาวร้อน และเผ็ดของภาคกลางได้ Curies และซุปทั้งหมดเหล่านี้ประกอบด้วยไขมันไม่ ถ้าใช้เนื้อ เป็นปลา ใน ปริมาณเล็กน้อย;
-อาหารที่ประกอบด้วยผักมักจะรับประทานกับผักเครื่องเคียง เช่นหมัก ที่กินกับสี่ หรือห้าชนิดผัก;
-อาหารสุก โดยการต้ม นึ่ง grilling หรือ sauteing เพียงไม่กี่ที่ทอด;
-ทุกส่วนผสมมีประโยชน์ทางโภชนาการ และยา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ท้องถิ่น - อาหารไขมันต่ำอาหารสัตว์และน้ำตาลทราย บางห้องมี sugarless เช่นแกงปลาแกงกะหรี่กระเพาะปัสสาวะทางตอนใต้ที่อยู่ทางตอนเหนือที่ทำมาจาก kasalong หรือกระโตกกระตาก(ทรี, Cork ,อินเดีย)กะหรี่ไม้ไผ่ ภาค ตะวันออกเฉียงเหนือและความร้อนและเผ็ดของ ภาค กลางที่ซุปแตงเมล่อนดาว น้ำซุปและ curies เหล่านี้ทั้งหมดไม่มีไขมัน หากมีการใช้เนื้อเป็นปลาในปริมาณและขนาดเล็ก
- อาหารที่ไม่มีผักสดกินกับผักที่ด้านข้างเช่นน้ำพริกแบบพิเศษได้ที่จะรับประทานอาหารร่วมกันกับสี่หรือห้า ประเภท ของผักโดยปกติแล้วอาหารท้องถิ่น
- - คือปรุงขึ้นโดยการต้มนึ่งย่างหรือ sauteing เพียงไม่กี่มีความกว้างและลึก - ทอด
- ส่วนประกอบทุกห้องจัดให้บริการสิทธิประโยชน์และคุณค่าทางอาหารเป็นยา.