Background: Physical Activity (PA)

Background: Physical Activity (PA) has significant health benefits for older adults, but nearly all UK over
600s are not achieving recommended levels. The PACE-Lift primary care-based walking intervention for
60–75 year-olds used a structured, theoretically grounded intervention with pedometers, accelerometers, handbooks and support from practice nurses trained in behaviour change techniques. It
demonstrated an objective increase in walking at 3 and 12 months. We investigated the experiences of
intervention participants who did (and did not) increase their walking, in order to explore facilitators to
increased walking.
Methods: Semi-structured telephone interviews used an interview schedule with a purposive sample of
30 intervention participants, 19 who had objectively increased their walking over the previous year and
11 who had not. Interviews were audio-recorded, transcribed and coded independently by researchers to
generate a thematic coding framework.
Results: Both groups confirmed that walking was an appropriate PA for people of ‘their age’. The majority
of those with increased walking participated in the trial as a couple, were positive about individualised
goal-setting, developed strategies for maintaining their walking, and had someone to walk with. Nonimprovers reported their attempts to increase walking were difficult because of lack of social support and
were less positive about the intervention’s behaviour change components.
Discussion: Walking is an acceptable and appropriate PA intervention for older people. The intervention’s
goal-setting components were important for those who increased their walking. Mutual support
between partners participating as a couple and having someone to walk with also facilitated increased
walking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลัง: กิจกรรมทางกายภาพ (PA) มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญอายุ แต่เกือบทั้งหมด UK มากกว่า600s ลำจะไม่บรรลุระดับที่แนะนำ ก้าวยกคะแนนดูแลหลักเดินแทรกแซงสำหรับ60 – 75 ปี-อายุใช้การแทรกแซงในทางทฤษฎีดิน โครงสร้างกับก้าว หัว คู่มือ และการสนับสนุนจากการปฏิบัติพยาบาลที่ผ่านฝึกฝนพฤติกรรมเปลี่ยนเทคนิค มันแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของวัตถุประสงค์การเดินที่ 3 และ 12 เดือน เราตรวจสอบประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมการแทรกแซงที่ไม่ (และไม่) เพิ่มการเดิน การสำรวจเพื่อพิจารณาการเดินขึ้นวิธีการ: การสัมภาษณ์กึ่งโครงสร้างโทรศัพท์ใช้การจัดกำหนดการสัมภาษณ์กับตัวอย่าง purposiveผู้เข้าร่วม 30 แทรกแซง 19 ที่วัตถุเพิ่มขึ้นเดินปีที่ผ่านมา และ11 ที่ไม่มี สัมภาษณ์ถูก บันทึกเสียง คัดลอกมา และเขียนได้อย่างอิสระ โดยนักวิจัยจะสร้างกรอบงานรหัสใจผลลัพธ์: กลุ่มทั้งสองยืนยันว่า การเดินเป็นป่าที่เหมาะสมสำหรับคน 'อายุ' ส่วนใหญ่ของผู้ที่มีเพิ่มขึ้นเดินร่วมในการทดลองเป็นคู่ มาเป็นบวกประมาณรายบุคคลการตั้งเป้าหมาย พัฒนากลยุทธ์ในการรักษาของพวกเขาเดิน และมีคนเดินด้วย Nonimprovers รายงานพยายามเพิ่มเดินได้ยากเนื่องจากขาดการสนับสนุนทางสังคม และบวกน้อยลงเกี่ยวกับการแทรกแซงพฤติกรรมเปลี่ยนคอมโพเนนต์ได้คำอธิบาย: เดินเป็นแทรกแซง PA ยอมรับได้ และเหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ การแทรกแซงคอมโพเนนต์การตั้งเป้าหมายมีความสำคัญสำหรับผู้ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาเดิน ซึ่งกันและกันระหว่างคู่ค้า เข้าร่วมเป็นคู่ และมีคนเดินกับประกอบเพิ่มขึ้นเดิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พื้นหลัง: การออกกำลังกาย (PA) มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ แต่เกือบทั้งหมดในสหราชอาณาจักรกว่า
600s ยังไม่ได้บรรลุระดับที่แนะนำ การแทรกแซงเดินหลัก PACE-Lift ดูแลที่ใช้สำหรับ
60-75 ปี olds ใช้โครงสร้างการแทรกแซงทางทฤษฎีกับสายดิน pedometers, accelerometers, คู่มือและการสนับสนุนจากการปฏิบัติพยาบาลเทคนิคการฝึกอบรมในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม มัน
แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของวัตถุประสงค์ในการเดินที่ 3 และ 12 เดือน เราตรวจสอบประสบการณ์ของ
ผู้เข้าร่วมการแทรกแซงที่ไม่ (และไม่ได้) เพิ่มการเดินของพวกเขาเพื่อสำรวจผู้อำนวยความสะดวกในการ
เดินเพิ่มขึ้น.
วิธีการ: กึ่งโครงสร้างการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ที่ใช้ตารางการสัมภาษณ์กับกลุ่มตัวอย่างของ
30 ผู้เข้าร่วมการแทรกแซง 19 ที่มี อคติที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาเดินจากปีก่อนและ
11 ที่ไม่ได้ สัมภาษณ์เสียงที่บันทึกคัดลอกและรหัสอิสระโดยนักวิจัยที่จะ
สร้างกรอบการเข้ารหัสใจ.
ผล: ทั้งสองกลุ่มยืนยันว่าการเดินเป็นที่เหมาะสมสำหรับคน PA ของอายุของพวกเขา ' ส่วนใหญ่
ของผู้ที่มีเพิ่มขึ้นเดินมีส่วนร่วมในการพิจารณาคดีเป็นคู่เป็นบวกเกี่ยวกับบุคคล
เป้าหมายการตั้งค่าการพัฒนากลยุทธ์สำหรับการรักษาที่สามารถเดินได้ของพวกเขาและมีใครที่จะเดินกับ Nonimprovers รายงานความพยายามที่จะเพิ่มความสามารถเดินได้ยากเพราะขาดการสนับสนุนทางสังคมและ
น้อยบวกเกี่ยวกับส่วนประกอบของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการแทรกแซงของ.
คำอธิบาย: เดินเป็นแทรกแซง PA ที่ยอมรับและมีความเหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ การแทรกแซงของ
ส่วนประกอบเป้าหมายการตั้งค่ามีความสำคัญสำหรับผู้ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาเดิน สนับสนุนซึ่งกันและกัน
ระหว่างคู่ค้าที่เข้าร่วมโครงการเป็นคู่และมีคนที่จะเดินไปกับการอำนวยความสะดวกที่เพิ่มขึ้นนอกจากนี้ยัง
สามารถเดินได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นหลัง : กิจกรรมทางกาย ( PA ) มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ แต่เกือบทั้งหมด UK มากกว่า580 จะไม่บรรลุระดับที่แนะนำ ก้าวยกบริการปฐมภูมิจากการแทรกแซงเพื่อเดิน60 – 75 ปี olds ใช้โครงสร้างตามทฤษฎีมีการแทรกแซงด้วย pedometers , accelerometers , คู่มือ และ การสนับสนุนจากการปฏิบัติพยาบาลฝึกเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม มันแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นในการเดินที่ 3 และ 12 เดือน เราได้ประสบการณ์ของการแทรกแซงของผู้ทำ ( และไม่ ) เพิ่มการเดินของพวกเขา เพื่ออำนวยความสะดวกให้สํารวจเมื่อเดินวิธีการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ที่ใช้สัมภาษณ์กึ่งโครงสร้างตารางด้วยตัวอย่างแบบเจาะจงผู้เข้าร่วมกิจกรรม 30 19 ที่มีอคติเพิ่มขึ้นมากกว่าปีก่อน และเดินใครมีไม่ วิเคราะห์เสียงบันทึก คัดลอก และเขียนอย่างอิสระโดยนักวิจัยสร้างในการเข้ารหัสที่แข็งแกร่งผลลัพธ์ : ทั้งสองกลุ่ม ยืนยันว่า การเดินเป็นป่าที่เหมาะสมสําหรับคนอายุ " " ของพวกเขา ส่วนใหญ่ของผู้เข้าร่วมในการทดลองเพิ่มขึ้น เดินเป็นคู่ บวกกับ individualisedการตั้งค่าเป้าหมาย พัฒนากลยุทธ์สำหรับการรักษาของพวกเขาเดินและมีคนเดินด้วย nonimprovers รายงานว่า ความพยายามของพวกเขาเพื่อเพิ่มเดินยาก เพราะขาดแรงสนับสนุน ทางสังคม และเป็นบวกน้อยกว่าเรื่องของการแทรกแซงของคอมโพเนนต์การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการอภิปราย : การเดินเป็นที่ยอมรับได้ และเหมาะสมโดยการแทรกแซงสำหรับผู้สูงอายุ ของการแทรกแซงเป้าหมายการตั้งค่าส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับผู้ที่เพิ่มเดินของพวกเขา การสนับสนุนซึ่งกันและกันระหว่างคู่ค้าที่เข้าร่วมเป็นคู่และมีคนมาเดินด้วยก็สะดวกเพิ่มขึ้นเดิน