1. Distinguish yourself, sober in e

1. Distinguish yourself, sober in exercise, but fairly. It allows the body to burn the food and the excess energy as well 2. Choose the exercise time. Early in the morning and the evening is the best time in exercise than during the day. The tired faster and less volume. Some may faint there. However, should the same time every day. It will impact on the adjustment of body 3. The mind must be ready to do to clear the mind. If a proposition uncomfortable, should not exercise, because it may cause an accident easily. 4. Regularity. Whether exercise healthy or lose weight. But the result will be much depends on the quantity. And the weight of exercise.

ที่เกี่ยวข้องในการแปลผ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. แยกแยะตัวเอง เอกลักษณ์ ในการออกกำลังกาย แต่ค่อนข้าง จะช่วยให้การเผาอาหารและพลังงานส่วนเกินดี 2 เลือกเวลาออกกำลังกาย ต้นในตอนเช้าและตอนเย็นได้เวลาดีที่สุดในการออกกำลังกายมากกว่าในระหว่างวัน เสียงเหนื่อยเร็ว และน้อยกว่า บางคนอาจสลบไสลเพราะมี อย่างไรก็ตาม ควรขณะเดียวกันทุกวัน จะส่งผลกระทบในการปรับร่างกาย 3 จิตใจต้องพร้อมที่จะทำการล้างใจ ถ้ามีเรื่องไม่สบายใจ ควรได้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้น 4. สม่ำเสมอ ไม่ว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือลดน้ำหนัก แต่ผลจะมีมากขึ้นอยู่กับปริมาณ และน้ำหนักของการออกกำลังกาย ที่เกี่ยวข้องในการแปลผ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. แยกแยะตัวเอง, มีสติในการออกกำลังกาย แต่เป็นธรรม จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและพลังงานส่วนเกินได้เป็นอย่างดี 2. เลือกเวลาออกกำลังกาย ในช่วงเช้าและเย็นเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายมากกว่าช่วงกลางวัน เหนื่อยเร็วขึ้นและมีปริมาณน้อย บางคนอาจมีลม อย่างไรก็ตามหากในเวลาเดียวกันทุกวัน มันจะส่งผลกระทบต่อการปรับตัวของร่างกาย 3. จิตใจต้องพร้อมที่จะทำเพื่อล้างใจ ถ้าเป็นเรื่องที่อึดอัดไม่ควรออกกำลังกายเพราะอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย 4. สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหรือลดน้ำหนัก แต่ผลที่ได้จะขึ้นอยู่กับปริมาณ และน้ำหนักของการออกกำลังกาย. ที่เกี่ยวข้องในการแปลผ