Meditation involves taking responsi

Meditation involves taking responsibility for our own mental states, and training ourselves to alter how we respond to experiences so that we produce outcomes (both internally, in terms of mental states that we experience, and externally, in terms of the situations that we help create) that are more conducive to well being and happiness. There is therefore a lot that meditation can help us to achieve in dealing with stress, although it is not the only tool we can use.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำสมาธิเกี่ยวข้อง กับการรับผิดชอบต่อจิตของเราเอง ฝึกตนเองในการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเราตอบสนองต่อประสบการณ์ที่เราผลิตผล (ทั้งภายใน ในแง่ ของจิตที่เราพบ และภายนอก ในแง่ ของสถานการณ์ที่เราช่วยสร้าง) ที่จะเอื้อมากขึ้นความต้องการและความสุข ดังนั้นมีจำนวนมากที่ทำสมาธิจะช่วยให้เราบรรลุในการจัดการกับความเครียด แม้ว่ามันไม่ใช่เครื่องมือเดียวที่เราสามารถใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำสมาธิที่เกี่ยวข้องกับการรับผิดชอบต่อจิตของเราเองและการฝึกอบรมตัวเองที่จะปรับเปลี่ยนวิธีการที่เราตอบสนองต่อประสบการณ์เพื่อให้เราผลิตผลลัพธ์ (ทั้งภายในในแง่ของรัฐที่อยู่ทางจิตที่เรามีประสบการณ์และภายนอกในแง่ของสถานการณ์ที่เราช่วยในการสร้าง ) ที่มีการเอื้อต่อการเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุข ดังนั้นจึงมีเป็นจำนวนมากว่าการทำสมาธิสามารถช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการจัดการกับความเครียดแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นเครื่องมือเดียวที่เราสามารถใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมาธิที่เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบในเรื่องสภาพจิตใจของเราเอง และฝึกตัวเองเพื่อเปลี่ยนวิธีการที่เราตอบสนองต่อประสบการณ์เพื่อที่เราจะผลิตผล ( ทั้งภายใน ในด้านสภาพจิตใจ ที่เรา ประสบการณ์ และ ภายนอก ในส่วนของสถานการณ์ที่เราช่วยสร้าง ) นั้น ทำให้ดีและมีความสุข มีดังนั้นมากว่า สมาธิสามารถช่วยให้เราเพื่อให้บรรลุในการจัดการกับความเครียด แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือที่เราใช้