Ingredients:•1/4 cup coconut oil (m

Ingredients:

•1/4 cup coconut oil (melted and cooled)
•1/4 cup maple syrup or honey
•1 tsp pure vanilla extract
•1 tsp cinnamon (optional)
•2 drops liquid stevia or 1/2 tsp powder
•pinch of salt (pink himalayan is a plus!)
•3 cups puffed quinoa
•3 cups puffed buckwheat
•1 cup gluten free oats
Directions:

1. Preheat oven to 325 F. Line a large baking tray with wax paper.

2. In a large mixing bowl, whisk cooled coconut oil, maple syrup, vanilla, cinnamon, stevia and salt until combined.

3. To the mixture add puffed quinoa, buckwheat and gluten free oats. Using a large spoon mix until the dry ingredients are well coated.

4. Pour cereal unto the baking sheet and spread evenly. Bake for 25-30 minutes, tossing halfway through baking time. Allow to cool and store in an airtight container for 2-3 weeks.
Homemade Healthy Cereal


Mix with fresh fruit and nuts!
Share this:

TwitterFacebook8PinterestEmailPrint

« Homemade Almond Milk
Chia Pudding 101 »

Filed Under: Breakfast Tagged With: almond milk, breakfast, buckwheat, cereal, chia, cinnamon, clean, clean eating, clean eats, dairy free, eat clean, gluten free, healthy, homemade, non gmo, refined sugar free, vegan
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *

Email *

Website

Comment

You may use these HTML tags and attributes:

Notify me of follow-up comments by email.

Notify me of new posts by email.






SEARCH
Instagram
Subscribe

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.
E-Mail Address

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสม:น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น •1/4 ถ้วยตวง (ละลาย และระบายความร้อนด้วย)น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล •1 ฟิตเนส•1 ช้อนชาวานิลลาสกัดบริสุทธิ์•1 ช้อนชาอบเชย (อุปกรณ์เสริม)•2 หยดของเหลวผงหญ้าหวานหรือ 1/2 ช้อนชา•pinch เกลือ (หิมาลายันสีชมพูเป็นบวก)•3 ถ้วยเมล็ดคีนที่พองตัวถ้วย •3 พองตัวบัควีท•1 ถ้วยตังฟรีข้าวโอ๊ตเส้นทาง:1. เปิดเตาอบที่ 325 เอฟบรรทัดถาด ด้วยกระดาษไขอบขนาดใหญ่2. ตะกร้อมือเย็นในชามผสมใบใหญ่ น้ำมันมะพร้าว น้ำเชื่อมเมเปิ้ล วานิลา อบเชย หญ้าหวาน และเกลือจนรวม3. การผสมเพิ่มพองเมล็ดคีน โซบะ และตังฟรีข้าวโอ๊ต ใช้ช้อนขนาดใหญ่ผสมจนส่วนผสมแห้งเคลือบอย่างดี4. เทธัญพืชแผ่นอบจง และกระจาย อบ 25-30 นาที โยนครึ่งทางผ่านเวลาอบ ทำให้เย็น และเก็บการเตรียมสำหรับ 2-3 สัปดาห์ธัญพืชเพื่อสุขภาพที่บ้านผสมกับผลไม้สดและถั่วแชร์สิ่งนี้: TwitterFacebook8PinterestEmailPrint«บ้านนมอัลมอนด์พุดดิ้งเจีย 101 »ยื่นใต้: อาหารเช้าติดแท็กด้วย: นมอัลมอนด์ อาหารเช้า โซบะ ธัญพืช เจีย อบเชย สะอาด ทำความสะอาดกิน กินสะอาดกิน นมฟรี สะอาด ตังฟรี สุขภาพ บ้าน ปลอดจีเอ็มโอ น้ำตาลฟรี มังสวิรัติทิ้งคำตอบไว้อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ จำเป็นต้องใช้ฟิลด์ถูกทำเครื่องหมาย *ชื่อ *อีเมล *เว็บไซต์ความคิดเห็นคุณสามารถใช้แท็กและแอตทริบิวต์เหล่านี้:

Notify me of follow-up comments by email.

Notify me of new posts by email.






SEARCH
Instagram
Subscribe

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.
E-Mail Address

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม: น้ำมันมะพร้าว• 1/4 ถ้วย (ละลายและเย็น) • 1/4 ถ้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำผึ้ง• 1 ช้อนชาวานิลลาบริสุทธิ์สารสกัดจาก• 1 ช้อนชาอบเชย (อุปกรณ์เสริม) • 2 หยดของเหลวหรือหญ้าหวาน 1/2 ช้อนชาผง•หยิกของ เกลือ (หิมาลัยสีชมพูเป็นบวก!) • 3 ถ้วยป่อง quinoa • 3 ถ้วยป่องโซบะ• 1 ถ้วยข้าวโอ๊ตตังฟรีทิศทาง: 1 เปิดเตาอบที่ 325 เอฟสายถาดอบขนาดใหญ่ที่มีกระดาษขี้ผึ้ง. 2 ในชามผสมขนาดใหญ่ปัดระบายความร้อนด้วยน้ำมันมะพร้าวน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, วานิลลา, อบเชย, หญ้าหวานและเกลือจนเข้ากัน. 3 ส่วนผสมเพิ่ม quinoa ป่องโซบะและข้าวโอ๊ตตังฟรี ใช้ผสมช้อนขนาดใหญ่จนส่วนผสมแห้งเคลือบกัน. 4 เทธัญพืชแก่แผ่นอบและการแพร่กระจายอย่างเท่าเทียมกัน นำเข้าอบประมาณ 25-30 นาทีโยนครึ่งทางผ่านเวลาอบ อนุญาตให้เย็นและเก็บในภาชนะสำหรับ 2-3 สัปดาห์. โฮมเมดเพื่อสุขภาพธัญพืชผสมด้วยผลไม้สดและถั่ว! แบ่งปันสิ่งนี้: TwitterFacebook8PinterestEmailPrint «โฮมเมดอัลมอนด์นมเจียพุดดิ้ง 101 » ยื่นใต้: อาหารเช้าแท็กด้วย: นมอัลมอนด์, อาหารเช้า, บัควีท ธัญพืช Chia, อบเชย, ทำความสะอาด, การรับประทานอาหารที่สะอาดกินสะอาดนมฟรีกินสะอาดฟรีตังสุขภาพโฮมเมด, ที่ไม่ใช่จีเอ็มโอน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ฟรีมังสวิรัติปล่อยให้ตอบอีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย * ชื่อ * อีเมล์ * เว็บไซต์ความคิดเห็นคุณอาจจะใช้แท็กเหล่านี้และแอตทริบิวต์:













































แจ้งเตือนเมื่อมีการติดตามความคิดเห็นทางอีเมล. แจ้งเตือนเมื่อมีข้อความใหม่ทางอีเมล.     ค้นหาInstagram สมัครสมาชิกป้อนที่อยู่อีเมลของคุณจะสมัครเข้าสู่บล็อกนี้และได้รับการแจ้งเตือนเมื่อมีข้อความใหม่ทางอีเมล. E-Mail Address