and that the healthy fruit benefits

and that the healthy fruit benefits are greater than the disadvantages because fruits also contain many vital nutrients such as potassium, Vitamin A, and Vitamin C. Experts suggest eating at least two servings of fruit a day to obtain all of the vitamins and minerals your body needs. A diet high in fruit is considered to low calorie with the added benefits of vital vitamins and minerals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และผลไม้สุขภาพประโยชน์มากกว่าข้อเสียเนื่องจากผลไม้ยังประกอบด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย เช่นโพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามิน C. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำกินกระปุกที่สองของผลไม้วันรับทั้งหมดของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้อง อาหารสูงในผลไม้ถือเป็นแคลอรี่ต่ำมีประโยชน์เพิ่มเติมของสำคัญวิตามินและแร่ธาตุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และว่าผลประโยชน์ผลไม้เพื่อสุขภาพมากกว่าข้อเสียเพราะผลไม้ยังมีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิดเช่นโพแทสเซียมวิตามินเอและวิตามินซีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารอย่างน้อยสองเสิร์ฟของผลไม้วันที่จะได้รับทั้งหมดของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณ จำเป็น อาหารสูงในผลไม้จะถือแคลอรี่ต่ำที่มีประโยชน์ของว​​ิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และผลไม้เพื่อสุขภาพ ประโยชน์มากกว่าผลเสีย เพราะผลไม้ยังมีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม วิตามินเอ และวิตามินซี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินอย่างน้อยสอง servings ของผลไม้วันที่จะได้รับทั้งหมดของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณต้องการ อาหารสูงในผลไม้จะถือว่าต่ำแคลอรี่ที่มีประโยชน์เพิ่มของวิตามินที่สำคัญและแร่ธาตุ