Jasmine Tea & HealthGenerally speak

Jasmine Tea & Health

Generally speaking, jasmine tea is only as healthy as the tea used to make it was before it was flavored. However, there is some added benefit in terms of the relaxing scent of jasmine, which researchers found was akin to the relaxing scent of lavender in terms of lowering heart rate. Additionally, jasmine flavoring may entice people to drink it more often than unflavored tea, and a tea you drink is much healthier for you than a tea that sits in your cupboard! Some people also claim that jasmine acts as an aphrodisiac. (Just when you thought tea was tame!)

Please note that there is some danger associated with drinking large quantities of jasmine tea during pregnancy, and that jasmine tea is best drunk in moderation. Also, while jasmine tea (like many other tea types) is claimed to increase metabolism, it is best to avoid drinking it on an empty stomach, as it is somewhat acidic and can cause stomach discomfort..

Making & Drinking Jasmine Tea

Jasmine tea is usually best steeped with filtered water that is around 190 degrees Fahrenheit (simmering, not boiling). Three minutes is usually plenty. About one teaspoon per cup of loose-leaf jasmine tea is good, but you can use less tea or more water if you are brewing jasmine pearls (which only take a few pearls per cup) or jasmine flowering tea (one "flower" is enough for a large mug or whole pot of tea).

When drinking jasmine tea, be sure to enjoy its soothing aroma and soft aftertaste. If the aftertaste is astringent or cloying, try a different jasmine tea, lower your steeping temperature or shorten your steeping time. A good quality, well steeped jasmine tea should be light and clean, with an aroma and aftertaste like a fine perfume.

Jasmine tea pairs very well with many foods, so feel free to experiment with jasmine tea pairings!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพและชามะลิพูด ชามะลิเท่านั้นสุขภาพเป็นชาที่ใช้ในการทำก่อนที่จะถูกรส อย่างไรก็ตาม มีประโยชน์เพิ่มในแง่ของกลิ่นหอมมะลิ ซึ่งพบได้เหมือนกับกลิ่นของลาเวนเดอร์ในการลดอัตราการเต้นหัวใจผ่อนคลาย ผ่อนคลาย นอกจากนี้ flavoring มะลิอาจล่อคนให้กินบ่อยขึ้นกว่าชา unflavored และชาที่คุณดื่มจะสุขภาพดีมากสำหรับคุณมากกว่าชาที่ตั้งอยู่ในตู้ของคุณ บางคนอ้างว่า มะลิทำหน้าที่เป็นตัวยาโป๊ะ (เมื่อคุณคิดว่า ชาถูกสัตว์ป่า)โปรดทราบว่า มีอันตรายบางอย่างเกี่ยวข้องกับการดื่มชามะลิจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ และชามะลิเป็นเมาสุดแต่ ยัง ในขณะที่ชามะลิ (เช่นชาชนิดต่าง ๆ) อ้างว่า เพิ่มการเผาผลาญ ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงดื่มขณะท้องว่าง เป็นค่อนข้างเปรี้ยว และทำให้สบายท้อง...ห้องพัก และดื่มชามะลิชามะลิเป็นปกติส่วนดองกับน้ำกรองที่มีประมาณ 190 องศาฟาเรนไฮต์ (simmering ไม่เดือด) สามนาทีเป็นปกติมากมาย ประมาณหนึ่งช้อนชาต่อถ้วยชามะลิ loose-leaf ดี แต่คุณสามารถใช้ชาน้อยกว่าหรือมากกว่าน้ำถ้าคุณจะทำการหมักมะลิไข่มุก (ที่นำไข่มุกกี่ต่อถ้วย) หรือชาดอกมะลิ ("ดอกไม้" คือพอ mug ขนาดใหญ่หรือหม้อทั้งชา)เมื่อดื่มชามะลิ ได้เพลิดเพลินกับวานิลานุ่มและกลิ่นหอมผ่อนคลายของ ถ้าวานิลาที่ ยาสมานแผล cloying ลองเธฐต่าง ๆ ลดอุณหภูมิของ steeping หรือย่นเวลา steeping คุณภาพดี ดีดองชามะลิควรมีไฟ และทำความ สะอาด กลิ่นและวานิลาเช่นหอมดีชามะลิคู่ดี มีอาหารมากมาย จึงลังเลที่จะทดลอง pairings ชามะลิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จัสมินชาและสุขภาพโดยทั่วไปชามะลิเป็นเพียงมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่เป็นชาที่ใช้ทำมันก่อนที่จะได้รับการปรุงแต่ง แต่มีบางส่วนได้รับประโยชน์เพิ่มขึ้นในแง่ของการผ่อนคลายกลิ่นของดอกมะลิซึ่งนักวิจัยพบคือคล้ายกับกลิ่นหอมผ่อนคลายของลาเวนเดอร์ในแง่ของการลดอัตราการเต้นหัวใจ นอกจากนี้เครื่องปรุงมะลิอาจดึงดูดคนที่จะดื่มมันบ่อยกว่า unflavored ชาและกาแฟที่คุณดื่มมากมีสุขภาพดีกว่าสำหรับคุณชาที่ตั้งอยู่ในตู้ของคุณ! บางคนยังอ้างว่าการกระทำมะลิเป็นยาโป๊ (เพียงเมื่อคุณคิดว่าชาเชื่อง!) โปรดทราบว่ามีอันตรายบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดื่มในปริมาณมากของชามะลิในระหว่างตั้งครรภ์และชาหอมมะลิที่ดีที่สุดคือเมาในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากนี้ในขณะที่ชามะลิ (เช่นชาหลายประเภทอื่น ๆ ) จะอ้างว่าเพิ่มการเผาผลาญที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการดื่มในขณะท้องว่างขณะที่มันค่อนข้างเป็นกรดและอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายท้อง .. การผลิตและการดื่มชามะลิชาจัสมินมักจะแพร่หลายที่ดีที่สุดกับการกรองน้ำที่อยู่รอบ 190 องศาฟาเรนไฮต์ (เดือดปุด ๆ ไม่เดือด) สามนาทีมักจะอุดมสมบูรณ์ ประมาณหนึ่งช้อนชาต่อถ้วยชามะลิหลวมใบเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณสามารถใช้ชาน้อยหรือน้ำมากขึ้นถ้าคุณกำลังต้มไข่มุกมะลิ (ซึ่งใช้เวลาเพียงไข่มุกไม่กี่ต่อถ้วย) หรือดอกมะลิชาดอก (หนึ่ง "ดอกไม้" ก็พอ สำหรับแก้วที่มีขนาดใหญ่หรือหม้อทั้งชา). เมื่อดื่มชามะลิให้แน่ใจว่าจะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมธรรมชาติและรสนุ่ม ถ้าเป็นรสฝาดหรือ cloying ลองชามะลิที่แตกต่างกันลดอุณหภูมิลาฮัวนีหรือลดระยะเวลาการลาฮัวนีของคุณ ที่มีคุณภาพที่ดีกันแพร่หลายชามะลิควรจะเบาและสะอาดมีกลิ่นหอมและ aftertaste เหมือนน้ำหอมดี. จัสมินชาคู่เป็นอย่างดีกับอาหารหลายชนิดดังนั้นรู้สึกฟรีที่จะทดสอบกับการจับคู่ชาดอกมะลิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชามะลิ&สุขภาพ

พูดโดยทั่วไป , ชามะลิเท่านั้นสุขภาพเป็นชาที่ใช้ทำมันก่อน มันเป็นรส อย่างไรก็ตาม มีบางประโยชน์เพิ่มในแง่ของผ่อนคลายกลิ่นหอมของดอกมะลิ ซึ่งนักวิจัยพบว่าคล้ายกับกลิ่นของลาเวนเดอร์ผ่อนคลายในแง่ของการลดอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้มะลิ เครื่องปรุงอาจจะดึงดูดคนที่จะดื่มบ่อยกว่ารสชา unflavored และชาที่คุณดื่มมาก healthier คุณกว่าชาที่วางอยู่ในตู้ของคุณ บางคนก็อ้างว่า มะลิ ทำหน้าที่เป็นยาโป๊ . ( เพียงเมื่อคุณคิดว่าชาเป็นเชื่อง )

โปรดทราบว่ามีบางอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการดื่มในปริมาณมากของชามะลิ ในระหว่างการตั้งครรภ์และชามะลิ เมาที่สุดในสายกลาง นอกจากนี้ ในขณะที่ชามะลิ ( เช่นหลายประเภทชาอื่น ๆ ) จะอ้างว่าเพิ่มการเผาผลาญก็จะดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่าง มันค่อนข้างเป็นกรด ทำให้กระเพาะไม่ . . . . . . .



ทำให้&ดื่มชามะลิชามะลิที่ดีที่สุดมักจะดองด้วยน้ำกรองที่ประมาณ 190 องศา ฟาเรนไฮต์ ( ครองราชย์ไม่เดือด ) สามนาทีเป็นปกติมากมาย ประมาณหนึ่งช้อนชาต่อถ้วยหลวมใบชามะลิเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณสามารถใช้น้อยกว่าชาหรือน้ำมากขึ้นถ้าคุณมีการต้มไข่มุกดอกมะลิ ( ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่เม็ดต่อแก้ว ) หรือ มะลิดอกชา ( หนึ่ง " ดอกไม้ " ก็เพียงพอสำหรับขนาดใหญ่แก้วหรือทั้งหม้อชา ) .

เมื่อดื่ม ชามะลิ , ให้แน่ใจว่าได้เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมและรสชาติของความอ่อน .ถ้ารสชาติมันฝาดหรือ cloying ลองชามะลิที่แตกต่างกัน ลดอุณหภูมิหรือลดเวลา steeping ของคุณ steeping . คุณภาพดี ดีอย่าง ชามะลิควรจะเบาและสะอาด มีกลิ่นและรสชาติเหมือนชามะลิหอมดี

คู่ได้ดีกับอาหารหลายชนิด ดังนั้นรู้สึกฟรีเพื่อทดลองกับชามะลิคู่ !