Beta WavesThese are known as high f

Beta Waves

These are known as high frequency low amplitude brain waves that are commonly observed while we are awake. They are involved in conscious thought, logical thinking, and tend to have a stimulating affect. Having the right amount of beta waves allows us to focus and complete school or work-based tasks easily. Having too much beta may lead to us experiencing excessive stress and/or anxiety. The higher beta frequencies are associated with high levels of arousal. When you drink caffeine or have another stimulant, your beta activity will naturally increase. Think of these as being very fast brain waves that most people exhibit throughout the day in order to complete conscious tasks such as: critical thinking, writing, reading, and socialization.
Frequency range: 12 Hz to 40 Hz (High)
Too much: Adrenaline, anxiety, high arousal, inability to relax, stress
Too little: ADHD, daydreaming, depression, poor cognition
Optimal: Conscious focus, memory, problem solving
Increase beta waves: Coffee, energy drinks, various stimulants
Alpha Waves

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คลื่นเบต้าเหล่านี้จะเรียกว่าคลื่นสมองความถี่สูงคลื่นต่ำที่มักพบในขณะที่เราตื่นตัว พวกเขามีส่วนร่วมในความตระหนักคิดว่า ตรรกะความคิด และมีแนวโน้มที่ จะมีผลต่อการกระตุ้น มีรายการของคลื่นเบต้าได้เราโฟกัส และสมบูรณ์โรงเรียน หรืองานที่ใช้งานง่าย มีเบต้ามากเกินไปอาจทำให้เราประสบความเครียดมากเกินไปหรือวิตกกังวล ความถี่เบต้าสูงเกี่ยวข้องกับระดับสูงของเร้าอารมณ์ เมื่อคุณดื่มคาเฟอีน หรือกระตุ้นอื่นได้ กิจกรรมคุณเบต้าจะธรรมชาติเพิ่ม คิดว่าของเหล่านี้เป็น คลื่นสมองอย่างรวดเร็วที่คนส่วนใหญ่จัดแสดงตลอดทั้งวันเพื่อทำงานสติเช่น: วิจารณญาณ เขียน อ่าน และการขัดเกลาทางสังคมช่วงความถี่: 12 Hz ถึง 40 Hz (สูง)มากเกินไป: ตื่นเต้น วิตกกังวล เร้าอารมณ์สูง ไม่สามารถจะผ่อนคลาย ความเครียดน้อยเกินไป: ภาระผูกพัน daydreaming ซึมเศร้า ประชานต่ำดีที่สุด: ความมีสติ หน่วยความจำ การแก้ปัญหาเพิ่มคลื่นเบต้า: กาแฟ เครื่องดื่มพลังงาน สารกระตุ้นต่าง ๆ อย่างคลื่นอัลฟา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คลื่นเบต้าเหล่านี้เรียกว่าความถี่สูงคลื่นสมองคลื่นต่ำที่มีการปฏิบัติกันทั่วไปในขณะที่เราตื่น พวกเขามีส่วนร่วมในความคิดมีสติคิดเชิงตรรกะและมีแนวโน้มที่จะมีผลต่อการกระตุ้น มีปริมาณที่เหมาะสมของคลื่นเบต้าช่วยให้เราสามารถที่จะมุ่งเน้นและโรงเรียนที่สมบูรณ์หรืองานทำงานตามได้อย่างง่ายดาย มีเบต้ามากเกินไปอาจนำไปสู่เราประสบความเครียดมากเกินไปและ / หรือความวิตกกังวล ความถี่เบต้าสูงที่เกี่ยวข้องกับระดับสูงของความตื่นตัว เมื่อคุณดื่มคาเฟอีนหรือมีการกระตุ้นอีกกิจกรรมเบต้าของคุณตามธรรมชาติจะเพิ่มขึ้น คิดว่าของเหล่านี้ในฐานะที่เป็นคลื่นสมองอย่างรวดเร็วมากที่คนส่วนใหญ่จัดแสดงตลอดทั้งวันในการสั่งซื้อเพื่อให้งานที่ใส่ใจเช่นการคิดเชิงวิพากษ์การเขียนการอ่านและการขัดเกลาทางสังคม. ช่วงความถี่ 12 Hz ถึง 40 เฮิร์ตซ์ (สูง) มากเกินไป: Adrenaline ความวิตกกังวลความตื่นตัวสูงไม่สามารถที่จะผ่อนคลายความเครียดน้อยเกินไป: ADHD, ฝันกลางวัน, ซึมเศร้า, ความรู้ความเข้าใจที่ไม่ดีที่เหมาะสม: เน้นสติหน่วยความจำในการแก้ปัญหาเพิ่มขึ้นคลื่นเบต้า: กาแฟ, เครื่องดื่มให้พลังงานกระตุ้นต่างๆคลื่นอัลฟา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คลื่นเบต้า

เหล่านี้เรียกว่าความถี่ต่ำความถี่คลื่นสมองที่มักพบในขณะที่เราตื่นอยู่ พวกเขา มีส่วนร่วมใน ความคิด สติ การคิดเชิงตรรกะ และมีแนวโน้มที่จะมีการเปลี่ยนแปลง มีปริมาณที่เหมาะสมของคลื่นเบต้าช่วยให้เราโฟกัสที่สมบูรณ์ และ โรงเรียน หรือ ทำงานใช้งานง่ายมีเบต้ามากเกินไปอาจทำให้เราประสบกับความเครียดมากเกินไปและ / หรือความกังวล ความถี่เบต้าสูงกว่าเกี่ยวข้องกับระดับสูงของการกระตุ้น . เมื่อคุณดื่มคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นอื่น กิจกรรมเบต้าของคุณตามธรรมชาติจะเพิ่มขึ้น คิดว่าของเหล่านี้เป็นอย่างรวดเร็วมาก คลื่นสมอง ที่คนส่วนใหญ่แสดงตลอดทั้งวันเพื่อให้งานตระหนัก เช่น :การคิด การเขียน การอ่าน และการเรียนรู้ ช่วงความถี่ : 12 Hz
40 Hz ( สูงมาก )
: ตื่นเต้น วิตกกังวล มีอารมณ์สูง ไม่สามารถที่จะผ่อนคลายความเครียด
น้อยเกินไป : ADHD , ฝันกลางวัน , ซึมเศร้า , ยากจนสติปัญญา
ที่ดีที่สุด : โฟกัส ความจำใส่ใจการแก้ปัญหา
เพิ่มคลื่นเบต้า กาแฟ , เครื่องดื่มให้พลังงาน , สารกระตุ้น
อัลฟ่าคลื่นต่าง ๆ