unfortunately we were not designed

unfortunately we were not designed to be members of a 24 hour society. we can not ignore millions of years of evolution and stay up all night and sleep all day. we function best with a regular pattern of sleep and wakefulness that is in tune with our natural environment. natural cues are what keep our body clock ticking rhythmically and everything working in harmony. so next time you think a daily routine is boring and predictable remember that routine may well save your life in the long run.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่เราไม่ออกแบบมาให้เป็นสมาชิกของสังคมตลอด 24 ชั่วโมง เราสามารถไม่ละเว้นล้านปีของวิวัฒนาการ และพักขึ้นทุกคืน แล้วนอนทั้งวัน เราทำงานส่วน ด้วยรูปแบบปกติของโหมดสลีปและ wakefulness ที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมของธรรมชาติ สัญลักษณ์ธรรมชาติมีอะไรให้นาฬิการ่างกายของเรา ticking หดและทุกอย่างทำงานปรองดอง เพื่อให้ครั้งถัดไปที่คุณคิดว่า กิจวัตรประจำวันที่น่าเบื่อ และได้จำไว้ว่า อาจดีขั้นตอนบันทึกชีวิตของคุณในระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น่าเสียดายที่เราไม่ได้รับการออกแบบให้เป็นสมาชิกของสังคมตลอด 24 ชั่วโมง เราไม่สามารถละเลยล้านปีของวิวัฒนาการและอยู่ได้ทั้งคืนและนอนหลับทุกวัน เราทำงานที่ดีที่สุดกับรูปแบบปกติของการนอนหลับและความตื่นตัวที่อยู่ในสอดคล้องกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของเรา ความหมายธรรมชาติเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเรานาฬิกาฟ้องจังหวะและทำงานทุกอย่างในความสามัคคี ต่อไปดังนั้นเวลาที่คุณคิดว่ากิจวัตรประจำวันคือจำที่น่าเบื่อและคาดเดาได้ว่าปกติดีอาจช่วยชีวิตคุณได้ในระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่น่าเสียดายที่เราไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้สมาชิกของสังคมตลอด 24 ชั่วโมง เราไม่สามารถละเลยล้านปีของวิวัฒนาการและอยู่ทั้งคืน นอนทั้งวัน เราทำงานที่ดีที่สุดกับรูปแบบปกติของการนอนหลับและการตื่นที่สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของเรา ธรรมชาติเป็นสิ่งที่ชักนำให้ร่างกายของเรานาฬิกาเดินเป็นจังหวะ และทุกอย่างทำงานในความสามัคคีดังนั้นคราวหน้าเวลาคุณคิดว่าชีวิตประจำวันน่าเบื่อ และทายว่าตามปกติอาจบันทึกชีวิตของคุณในระยะยาว