ConclusionsThis study is the first

Conclusions
This study is the first to explore associations between avocado consumption and diet quality, nutrient and energy intakes, and metabolic disease risk factors in a stratified random sample of the total civilian, noninstitutionalized US population. Use of NHANES estimates makes it possible to generalize findings to the population at large. The data demonstrate significant associations between avocado consumption and a higher HEI diet quality score and nutrient intakes; lower body weight, BMI, and waist circumference; higher HDL-C levels; and reduced risk of metabolic syndrome. Dietitians can recommend consumption of avocados as part of a healthful diet that focuses on increased fruit and vegetable intake. Avocados can be incorporated into the diets of most adults, and may be of additional benefit to those who have increased risk for metabolic disease risk factors.

This study was supported by the Hass Avocado Board.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทสรุปการศึกษานี้เป็นครั้งแรกเพื่อสำรวจความสัมพันธ์ ระหว่างคุณภาพอาหารและปริมาณการใช้อะโวคาโด ภาคอาหารและพลังงาน เผาผลาญโรคปัจจัยเสี่ยงในตัวอย่างสุ่มแบบ stratified ของพลเรือน noninstitutionalized สหรัฐอเมริกาประชากร ใช้ของ NHANES ประเมินทำให้ได้พบกับประชากรมีขนาดใหญ่ทั่วไป ข้อมูลแสดงให้เห็นถึงการเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างการใช้อะโวคาโด และคะแนนคุณภาพอาหารไห่สูง และธาตุอาหาร ภาค ลดน้ำหนัก BMI และเส้นรอบ วงเอว สูงระดับ HDL-C และลดความเสี่ยงของหน่วย Dietitians สามารถแนะนำปริมาณการใช้ avocados เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นการบริโภคผักและผลไม้เพิ่มขึ้น Avocados สามารถรวมเข้าไปในอาหารของผู้ใหญ่มากที่สุด และอาจจะเป็นประโยชน์เพิ่มเติมกับผู้ที่มีความเสี่ยงสำหรับปัจจัยเสี่ยงโรคเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นการศึกษานี้ได้รับการสนับสนุน โดยคณะกรรมการ Hass อโวคาโด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปผล
การศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่จะสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอะโวคาโดและคุณภาพอาหารที่มีสารอาหารและการบริโภคพลังงานและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคในการเผาผลาญตัวอย่างแบบแบ่งชั้นของพลเรือนรวมประชากร noninstitutionalized สหรัฐ การใช้ประมาณการ NHANES ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะพูดคุยผลการวิจัยกับประชากรที่มีขนาดใหญ่ ข้อมูลที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการบริโภคและอะโวคาโดที่มีคุณภาพสูงกว่าคะแนน HEI อาหารและการบริโภคสารอาหาร; น้ำหนักตัวต่ำกว่าค่าดัชนีมวลกายและรอบเอว; สูงกว่าระดับ HDL-C; และลดความเสี่ยงของภาวะ metabolic syndrome dietitians สามารถแนะนำการบริโภคของอะโวคาโดเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มุ่งเน้นผลไม้ที่เพิ่มขึ้นและการบริโภคผัก อะโวคาโดสามารถรวมอยู่ในอาหารของผู้ใหญ่มากที่สุดและอาจจะมีผลประโยชน์เพิ่มเติมให้กับผู้ที่มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับปัจจัยเสี่ยงโรคเมตาบอลิ. การศึกษาครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนจากคณะกรรมการอโวคาโด Hass

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป
การศึกษานี้เป็นครั้งแรกที่จะศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการใช้อะโวคาโด และ คุณภาพอาหาร สารอาหาร และพลังงานในอาหาร และโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร ปัจจัยเสี่ยงในกลุ่มตัวอย่างการสุ่มตัวอย่างแบบทั้งหมดของพลเรือน noninstitutionalized เราประชากร ประมาณการใช้หรือทำให้มันเป็นไปได้ที่จะหาข้อมูลกับประชากรที่มีขนาดใหญ่ข้อมูลที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการใช้อะโวคาโดและสูงกว่าคะแนนคุณภาพไฮอาหารสารอาหาร ; ลดร่างกาย น้ำหนัก ดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว ; ระดับ HDL-C สูงขึ้น และลดความเสี่ยงของภาวะเมตาบอลิกซินโดรม . เนื่องจากสามารถแนะนำการใช้อะโวคาโดเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพอาหารที่เน้นการเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ .อะโวคาโดสามารถรวมอยู่ในอาหารของผู้ใหญ่มากที่สุด และอาจเป็นประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อให้ผู้ที่มีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการเผาผลาญอาหารโรคปัจจัยเสี่ยง

การศึกษานี้ได้รับการสนับสนุนโดยแฮสอะโวคาโดบอร์ด