Bringing your nervous system back i

Bringing your nervous system back into balance
The main idea of the 3rd paragraph is
The relaxation response is not lying on the couch or sleeping but a mentally active process that leaves the body relaxed, calm, and focused.
The main idea of the 4th paragraph is
You may find that alternating or combining different techniques will keep you motivated and provide you with the best results

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นำระบบประสาทกลับเข้าสู่สภาวะสมดุลความคิดหลักของย่อหน้าที่ 3 เป็นไม่ได้โกหกตอบสนองการพักผ่อนบนโซฟา หรือนอน แต่กระบวนการใช้จิตใจที่ทิ้งร่างกายผ่อนคลาย สงบ และโฟกัสแนวคิดหลักของย่อหน้าที่ 4 คือคุณอาจพบว่า สลับกัน หรือการรวมเทคนิคต่าง ๆ จะให้แรงจูงใจ และให้ผลดีสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นำระบบประสาทของคุณกลับมาสู่ความสมดุล
ความคิดหลักของย่อหน้าที่ 3 คือ
การตอบสนองการพักผ่อนที่ไม่ได้นอนอยู่บนโซฟาหรือนอน แต่เป็นกระบวนการที่ใช้งานทางจิตใจที่ออกจากร่างกายที่ผ่อนคลายสงบและมุ่งเน้น.
แนวความคิดหลักของย่อหน้าที่ 4 คือ
คุณอาจพบว่าการสลับหรือรวมเทคนิคที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและให้คุณมีผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นำกลับเข้าสู่ความสมดุลของระบบประสาท
แนวคิดหลักของย่อหน้าที่ 3 คือ
การตอบสนองการพักผ่อนไม่นอนบนโซฟาหรือนอนแต่ใจปราดเปรียวกระบวนการที่ออกจากร่างกายผ่อนคลาย สงบ และมีสมาธิ
ความคิดหลักของย่อหน้าที่ 4 คือ
คุณอาจพบว่า การรวมเทคนิคต่าง ๆ จะสลับ หรือ ให้คุณ motivated และให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด