Positive Emotions At first blush, i

Positive Emotions

At first blush, it might appear that positive emotions are important to the field of positive psychology simply because they are markers of optimal well-being. Certainly moments in our lives characterized by experiences of positive emotions (such as joy, interest, contentment, love, and the like) are moments in which we are not plagued by negative emotions (such as anxiety, sadness, and anger).
Consistent with this intuition, the overall balance of people’s positive and negative emotions has been shown to contribute to their subjective well-being (Diener, Sandvik, & Pavot, 1991).
In this sense, positive emotions signal optimal functioning. But this is far from their whole story. In this chapter, I argue that positive emotions also produce optimal functioning, not just within the present, pleasant moment but over the long term as well. The bottom-line message is that we should work to cultivate positive emotions in ourselves and in those around us not just as end states in themselves, but also as a means to achieving psychological growth and improved psychological and physical health over time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อารมณ์เชิงบวก ที่แรก blush มันอาจปรากฏอารมณ์บวกสำคัญไปยังฟิลด์ของจิตวิทยาในเชิงบวกเพียง เพราะพวกเขาเป็นเครื่องหมายแห่งการที่ดีที่สุด แน่นอนว่าช่วงเวลาในชีวิตของเราโดดเด่น ด้วยประสบการณ์ของอารมณ์ในเชิงบวก (เช่นความสุข ดอกเบี้ย สุข รัก ชอบ) เป็นช่วงเวลาที่เราจะไม่สามารถออกไปไหนอารมณ์เชิงลบ (เช่นความวิตกกังวล ความเศร้า ความโกรธ) สอดคล้องกับสัญชาตญาณนี้ รวม ๆ ของอารมณ์บวก และลบของผู้ได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่การอัตนัยอยู่ดี (ไดเนอร์ แซนด์วิ & Pavot, 1991) ในนี้รู้สึก อารมณ์บวกสัญญาณการทำงานที่เหมาะสม แต่จากเรื่องราวของพวกเขาทั้งหมด ในบทนี้ ฉันเถียงว่า อารมณ์บวกยังผลิตที่เหมาะสมทำงาน ภาย ในช่วงเวลาปัจจุบัน ความไม่เพียง แต่ในระยะยาวเช่น ข้อพิสูจน์ว่า เราควรทำงานเพื่อปลูกฝังอารมณ์ด้านบวก ในตัวเอง และคนรอบข้างเรา เป็นรัฐสิ้นสุดในตัวเอง แต่การเติบโตทางด้านจิตใจและสุขภาพทางจิต และทางกายภาพที่ดีช่วยในระยะยาวได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อารมณ์ในเชิงบวก

ที่อายแรกมันอาจปรากฏว่าอารมณ์ในเชิงบวกที่มีความสำคัญในการด้านการจิตวิทยาเชิงบวกเพียงเพราะพวกเขาเป็นเครื่องหมายของที่ดีที่สุดเป็นอยู่ที่ดี แน่นอนว่าช่วงเวลาในชีวิตของเราที่โดดเด่นด้วยประสบการณ์ของอารมณ์บวก (เช่นความสุขที่น่าสนใจ, ความพึงพอใจ, ความรัก, และชอบ) เป็นช่วงเวลาที่เราจะไม่ได้เต็มไปด้วยอารมณ์เชิงลบ (เช่นความวิตกกังวลความโศกเศร้าและความโกรธ).
สอดคล้องกับ สัญชาตญาณนี้สมดุลโดยรวมของอารมณ์บวกและลบของผู้คนได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่อัตนัยเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา (Diener, แซนด์และ Pavot, 1991).
ในแง่นี้อารมณ์บวกสัญญาณการทำงานที่ดีที่สุด แต่นี้อยู่ไกลจากเรื่องราวทั้งหมดของพวกเขา ในบทนี้ผมยืนยันว่าอารมณ์ในเชิงบวกยังผลิตการทำงานที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่ในปัจจุบันช่วงเวลาที่น่าพอใจ แต่ในระยะยาวได้เป็นอย่างดี ข้อความด้านล่างบรรทัดคือว่าเราควรจะทำงานเพื่อปลูกฝังอารมณ์เชิงบวกในตัวเองและในคนรอบข้างเราไม่เพียง แต่เป็นรัฐที่สิ้นสุดในตัวเอง แต่ยังเป็นวิธีการที่จะบรรลุเป้าหมายการเติบโตทางด้านจิตใจและสุขภาพที่ดีขึ้นทางด้านจิตใจและเมื่อเวลาผ่านไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อารมณ์บวกในตอนแรกมันอาจปรากฏว่าอารมณ์เชิงบวกที่สำคัญด้านจิตวิทยาทางบวกเพียง เพราะพวกเขาเป็นเครื่องหมายของความเป็นที่สุด แน่นอนว่าช่วงเวลาในชีวิตของเรามาจากประสบการณ์ของอารมณ์เชิงบวก เช่น จอย ความสนใจ ความพอใจ ความรัก และชอบ ) คือ ช่วงเวลาที่เราไม่ได้เป็น plagued โดยอารมณ์ลบ เช่น ความกังวล ความเศร้า ความโกรธ )ที่สอดคล้องกับสัญชาตญาณนี้สมดุลโดยรวมของอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบของผู้คนได้รับการแสดงเพื่อสนับสนุนความเป็นอัตวิสัย ( ไดเนอร์ แซนด์ และ pavot , 1991 )ในความรู้สึกนี้ อารมณ์ที่เป็นบวก สัญญาณที่ดีที่สุดใช้ได้ แต่นี้อยู่ไกลจากเรื่องราวทั้งหมดของพวกเขา ในบทนี้ ผมยืนยันว่าอารมณ์บวกยังผลิตการทำงานที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่ในช่วงเวลาปัจจุบันที่ถูกใจ แต่ในระยะยาวด้วย ด้านล่างบรรทัดข้อความที่เราควรจะทำงานเพื่อสร้างอารมณ์เชิงบวกในตัวเราและคนรอบข้างเราไม่เพียงเป็นจบรัฐในตัวเอง แต่ยังเป็นวิธีการที่จะบรรลุเป้าหมายการเติบโตทางจิตใจและปรับปรุงจิตและสุขภาพร่างกายตลอดเวลา