KaleLike other leafy greens, kale o

Kale
Like other leafy greens, kale offers up a good dose of vitamin E. This immunity-boosting antioxidant is known for increasing the production of B cells, those white blood cells that kill unwanted bacteria. Whether you eat kale raw in a salad, steam it, or lightly sauté it, you’ll reap all of its wonderful benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คะน้าเช่นสีเขียวอื่น ๆ เชิญ คะน้ามีค่าของวิตามินอี นี้ต้านอนุมูลอิสระเพิ่มภูมิคุ้มกันเป็นที่รู้จักกันสำหรับการเพิ่มการผลิตของ B เซลล์ เซลล์เม็ดเลือดขาวเหล่านั้นที่ฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ต้องการ ไม่ว่าคุณกินผักดิบในสลัด ไอน้ำ หรือเบา sauté คุณจะเก็บเกี่ยวประโยชน์ยอดเยี่ยมทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คะน้า
เช่นผักใบเขียวอื่น ๆ , ผักคะน้ามีถึงยาที่ดีของวิตามินอีสารต้านอนุมูลอิสระภูมิคุ้มกันการส่งเสริมนี้เป็นที่รู้จักสำหรับการเพิ่มการผลิตของเซลล์ B ผู้เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ ไม่ว่าคุณจะกินผักคะน้าดิบในสลัด, ไอน้ำหรือผัดเบา ๆ คุณจะเก็บเกี่ยวทั้งหมดของผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คะน้า
ชอบผักใบอื่น ๆคะน้า มีขึ้น ปริมาณที่ดีของวิตามินอี ซึ่งภูมิต้านทานสารต้านอนุมูลอิสระเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มการผลิตของ B เซลล์เหล่านั้น เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ฆ่าแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ ไม่ว่าคุณกินกะหล่ำปลีดิบสลัด ไอน้ำมัน หรือเบา saut จากมัน คุณจะได้รับทั้งหมดของผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของ