What to do if the test is positiveT

What to do if the test is positive
The confirmation that you are about to become a mother heralds a new stage in your life, and now is the perfect time to start planning and preparing for the changes ahead. You may be experiencing mixed feelings about the news, and that’s entirely normal. Beginning the preparations can help you to come to terms with your new status.
- Take a second test: although modern pregnancy tests are very accurate, they sometimes get it wrong
- Make an appointment to see your GP- he or she will need to begin the booking-in procedure
- Let your doctor know if your immunizations are not up to date
- Avoid taking new medication, and consult your doctor if you need to take any regular medication
- Calculate your estimated delivery date (see box, opposite)
- If you aren’t already taking folic acid, start now, as this is essential for your new baby’s development
- Cut out alcohol and cigarettes, which have been linked to health problems in babies
- Develop a healthy eating plan (see pages 18-19), with plenty of fresh fruits and vegetables, lean proteins, good-quality carbs, and foods rich in iron and folic acid
- Exercise moderately – keeping fit helps to ensure an easier pregnancy and birth (see pages 28-29)
- If you usually drink coffee, cut back or try decaffeinated coffee or herbal tea instead; a little caffeine won’t hurt your baby, but caffeine has been linked to miscarriage in some women
- Listen to your body: if you are tired, take a nap; if you are hungry, have
a snack-the very best way to overcome and cope with the symptoms of pregnancy is to listen and respond to your body’s signals
- Share the news – some women like to wait until they’ve seen a scan, or passed the 12-week mark, but there’s no reason why you can’t tell a few people your good news now
- Make sure you have a good support network of friends, family, and your partner, as well as your doctor and/or midwife, who can answer the multitude of questions that are likely to crop up during the coming months
- Join an online community of pregnant women and new mums who can share advice and stories
- Start a pregnancy diary, noting down how you are feeling, what symptoms you are experiencing, and any hopes or plans you have for the months to come; ask your partner or a friend to take a photo of you every month to keep track of your changing body
- Invest in a few pregnancy books to keep tabs on what’s happening to your baby- and you!
- Look around for good antenatal classes – although you are unlikely to begin these for several months, they often get booked up well in advance

- Sign up for daily pregnancy updates via email – these are based on your estimated due date; good ones to try include www.pregnancy.about.com and www.babycentre.co.uk
- Enjoy your pregnancy

Your estimated due date
This date is calculated by adding seven days to the first day of your last menstrual period, and then subtracting three months. So, if your last period was on 1 February, your baby will arrive somewhere around 8 November. Some experts believe that Caucasian first-time mums should add an extra 15 days to this date; however, your first scan will pinpoint an accurate date.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่าจะทำอย่างไรหากการทดสอบเป็นบวก
การยืนยันว่าคุณกำลังจะกลายเป็นแม่ heralds เวทีใหม่ในชีวิตของคุณและตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะที่จะเริ่มต้นการวางแผนและการเตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ข้างหน้า คุณอาจจะประสบความรู้สึกผสมเกี่ยวกับข่าวและที่เป็นเรื่องปกติอย่างสิ้นเชิง . เริ่มต้นการเตรียมการจะช่วยให้คุณที่จะมาถึงข้อตกลงกับสถานะใหม่ของคุณ
- ใช้เวลาการทดสอบที่สองถึงแม้ว่าการทดสอบการตั้งครรภ์ที่ทันสมัย​​มีความถูกต้องมากบางครั้งพวกเขาได้รับมันผิด
- ทำการนัดหมายเพื่อดู GP-เขาหรือเธอจะต้องเริ่มต้นขั้นตอนการจองห้องพักใน
- แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าภูมิคุ้มกันของคุณจะไม่ถึงวันที่
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาใหม่และปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าคุณต้องการที่จะใช้ยาใด ๆ ปกติ
- คำนวณวันที่ส่งมอบโดยประมาณของคุณ (ดูกล่องตรงข้าม)
- ถ้าคุณไม่ได้อยู่แล้วการกรดโฟลิคเริ่มต้นตอนนี้เช่นนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกใหม่ของคุณ
- ตัดออกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ซึ่งมีการเชื่อมโยงไปสู่​​ปัญหาสุขภาพในทารก
- พัฒนาวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (ดูหน้า 18-19) ที่มีมากมายของผลไม้สดและผักโปรตีนลีนทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีที่มีคุณภาพและอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและกรดโฟลิค
- การออกกำลังกายระดับปานกลาง - การเก็บรักษาพอดีช่วยให้มั่นใจว่าการตั้งครรภ์และการคลอดง่ายขึ้น (ดูหน้า 28-29)
- ถ้าคุณมักจะดื่มกาแฟลดหรือลองกาแฟไม่มีคาเฟอีนหรือชาสมุนไพรแทนคาเฟอีนน้อยจะไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณ แต่คาเฟอีนได้รับการเชื่อมโยงกับความผิดพลาดในผู้หญิงบางคน
- ฟังร่างกายของคุณถ้าคุณมีความเหนื่อยหลับนอนถ้าคุณกำลังหิวมี
อาหารว่างวิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะและรับมือกับอาการของการตั้งครรภ์คือการฟังและตอบสนองต่อสัญญาณของร่างกายของคุณ
- ข่าวหุ้น - ผู้หญิงบางคนชอบที่จะรอจนกว่าพวกเขาได้เห็นการสแกนหรือผ่านไป 12 สัปดาห์ เครื่องหมาย แต่มีเหตุผลที่คุณไม่สามารถบอกได้ว่าไม่กี่คนข่าวของคุณดีตอนนี้ไม่ได้
- ให้แน่ใจว่าคุณมีเครือข่ายการสนับสนุนที่ดีของเพื่อนครอบครัวและคู่ของคุณเช่นเดียวกับที่แพทย์และ / หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณที่สามารถตอบหลากหลายของคำถามที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงเดือนที่ผ่านมา
- เข้าร่วมเป็นชุมชนออนไลน์ของหญิงตั้งครรภ์และคุณแม่ใหม่ที่สามารถแบ่งปันคำแนะนำและเรื่องราว
- เริ่มต้นการตั้งครรภ์ ไดอารี่สังเกตลงวิธีการที่คุณมีความรู้สึกว่าสิ่งที่อาการคุณกำลังประสบและความหวังใด ๆ หรือแผนการที่คุณมีสำหรับเดือนที่จะมา;ขอให้พันธมิตรหรือเพื่อนของคุณที่จะถ่ายภาพของคุณทุกเดือนเพื่อติดตามของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณ
- ลงทุนในหนังสือการตั้งครรภ์ไม่กี่เพื่อให้แท็บในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณลูกและคุณ
-! มองไปรอบ ๆ สำหรับการเรียนฝากครรภ์ที่ดี - แม้ว่าคุณจะไม่น่าที่จะเริ่มต้นเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนที่พวกเขามักจะได้รับการจองได้ดีในล่วงหน้า

- ลงทะเบียนสำหรับการปรับปรุงการตั้งครรภ์ในชีวิตประจำวันผ่านทางอีเมล์ - เหล่านี้จะขึ้นอยู่กับวันที่ครบกำหนดของคุณประมาณ; คนที่ดีที่จะลองรวมถึง www.pregnancy.about.com และ www.babycentre.co.uk
- เพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ของคุณ

วันที่ครบกำหนดของคุณประมาณ
วันนี้ได้รับการคำนวณโดยการเพิ่มเจ็ดวันเป็นวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณแล้วลบสามเดือน ดังนั้นถ้าระยะเวลามาครั้งล่าสุดเมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ลูกน้อยของคุณจะมาถึงบางรอบ 8 พฤศจิกายน ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าคุณแม่ผิวขาวครั้งแรกควรเพิ่มพิเศษ 15 วันวันนี้ แต่สแกนแรกของคุณจะระบุวันที่ที่ถูกต้อง

.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะทำการทดสอบเป็นบวก
ยืนยันว่าคุณกำลังจะเป็น แม่ heralds อีกขั้นหนึ่งในชีวิตของคุณ และขณะนี้ เป็นเวลาเหมาะจะเริ่มต้นวางแผน และเตรียมการสำหรับการเปลี่ยนแปลงล่วงหน้า คุณอาจพบความรู้สึกผสมเกี่ยวกับข่าว และที่เป็นปกติทั้งหมด เริ่มเตรียมการสามารถช่วยให้คุณสามารถรอมชอมกับคุณใหม่สถานะได้
-ใช้การทดสอบที่สอง: แม้ว่าการทดสอบการตั้งครรภ์ที่ทันสมัยถูกมาก พวกเขาบางครั้งทำผิด
- นัดดูของคุณ GP-เขา หรือเธอจะต้องเริ่มขั้นตอนการจองใน
-ให้แพทย์ทราบถ้าคุณ immunizations ไม่เสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาใหม่ และปรึกษาแพทย์ของคุณถ้าคุณจำเป็นต้องใช้ยาประจำ
-คำนวณจัดส่งของโดยประมาณ (ดูกล่องวันตรงกันข้าม)
-ถ้าคุณแล้วไม่ได้รับกรดโฟลิค เริ่มต้นตอนนี้ เช่นนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของเด็กของใหม่
- ตัดแอลกอฮอล์และบุหรี่ ซึ่งมีการเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพในเด็ก
-พัฒนาสุขภาพกินแผน (ดูหน้า 18-19), ด้วยผลไม้สด และผัก โปรตีนแบบ lean, carbs คุณภาพดี และอาหารที่อุดมไปด้วยเหล็กและกรดโฟลิค
-ออกกำลังกายปานกลาง – ช่วยรักษาพอดีเป็นง่ายตั้งครรภ์และคลอด (ดูหน้า 28-29)
-- ถ้าคุณมักดื่มกาแฟ ตัดกลับ หรือลอง decaffeinated กาแฟ หรือชาสมุนไพรแทน คาเฟอีนน้อยจะไม่ทำร้ายเด็กของคุณ แต่คาเฟอีนมีการเชื่อมโยงการแท้งบุตรในผู้หญิงบางคน
-ฟังร่างกายของคุณ: ถ้าคุณกำลังเบื่อ หลับ ถ้าคุณกำลังหิว
วิธีดีที่สุดขนมที่จะเอาชนะ และรับมือกับอาการของการตั้งครรภ์คือการ ฟัง และการตอบสนองต่อสัญญาณของร่างกาย
-แบ่งปันข่าว – ผู้หญิงบางคนต้องรอจนกว่าจะได้เห็นการสแกน หรือผ่านหมาย 12 สัปดาห์ แต่มีเหตุผลทำไมคุณไม่บอกกี่คนวันข่าวดีตอนนี้
-แน่ใจว่าคุณมีเครือข่ายการบริการที่ดีของเพื่อนครอบครัว และคู่ของคุณ และแพทย์ของคุณหรือฮีบรู ที่สามารถตอบความหลากหลายของคำถามที่มักจะตัดค่าระหว่างเดือนมา
-เข้าร่วมชุมชนออนไลน์ของหญิงตั้งครรภ์และ mums ใหม่ที่สามารถแบ่งปันเรื่องราวและคำแนะนำ
-เริ่มตั้งครรภ์ไดอารี่ สังเกตลงว่าคุณมีความรู้สึก อะไรอาการที่คุณประสบ และความหวัง หรือแผนคุณมีเดือนมา ขอให้คู่ของคุณหรือเพื่อนถ่ายของคุณทุกเดือนเพื่อติดตามร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลง
-ลงทุนในหนังสือตั้งครรภ์กี่เพื่อให้แท็บในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กของคุณ - และคุณ!
- ดู ถูกจองรอบเรียนครรภ์ดี – แม้ว่าคุณจะไม่เริ่มต้นเหล่านี้สำหรับหลายเดือน พวกเขามักจะได้รับเมื่อค่าในล่วงหน้า

-ลงทะเบียนสำหรับการตั้งครรภ์ทุกวันปรับปรุงผ่านทางอีเมล์ – เหล่านี้อยู่ในการประเมินวันที่ คนดีพยายามรวม www.pregnancy.about.com และ www.babycentre.co.uk
-เพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ของคุณ

การประเมินวัน
คำนวณวันที่ โดยเพิ่มวันที่เจ็ดเป็นวันแรกของรอบระยะเวลาของประจำเดือนครั้งสุดท้าย และลบ 3 เดือนแล้ว ดังนั้น ถ้ารอบระยะเวลาสุดท้ายของวันที่ 1 กุมภาพันธ์ ทารกของคุณจะมาอยู่ประมาณ 8 พฤศจิกายน บางผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า mums Caucasian ครั้งแรกควรเพิ่ม 15 วันพิเศษวันนี้ อย่างไรก็ตาม สแกนแรกของคุณจะระบุวันต้องการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่ต้องทำหากการทดสอบที่มีการยืนยันการ
ซึ่งจะช่วยได้ในเชิงบวกที่คุณกำลังจะกลายเป็นคุณแม่ที่พหูสูตเวทีใหม่ในชีวิตของคุณและในตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มการวางแผนและการเตรียมตัวก่อนการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ข้างหน้า คุณอาจพบความรู้สึกผสมเกี่ยวกับข่าวนี้และว่าเป็นเรื่องปกติตลอดทั่วทั้งพื้นที่ เริ่มการเตรียมตัวที่จะช่วยให้คุณสามารถกลับมาเป็นเงื่อนไขพร้อมด้วยสถานะใหม่ของคุณ.
- - เข้ารับการทดสอบที่สองแม้ว่าจะมีการตรวจสอบการตั้ง ครรภ์ ที่ทันสมัยอย่างมากได้อย่างถูกต้อง,เขาบางครั้งจะได้รับมันไม่ถูกต้อง
- - ทำการนัดหมายเพื่อดูของคุณ GP - เขาหรือเธอจะต้องเริ่มต้นที่การจอง - ในขั้นตอน
- - ปล่อยให้แพทย์ทราบว่าของคุณ immunizations ไม่ได้ถึงวันที่
- หลีกเลี่ยงการรับประทานยาใหม่,และปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณจำเป็นต้องเข้าประจำยา
- คำนวณของคุณโดยประมาณวันที่จัดส่ง(ดูที่ช่องทำเครื่องหมายที่อยู่ทางฝั่งด้านตรงข้ามกับ)
- หากคุณไม่ได้ใช้น้ำกรดกรดโฟลิคแล้วเริ่ม( Start )ในตอนนี้โรงแรมแห่งนี้คือสิ่งสำคัญต่อพัฒนาการของลูกน้อยของคุณใหม่
- - ตัดออกจากบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งมีการเชื่อมโยงกับปัญหาด้าน สุขภาพ ของเด็กทารก
- พัฒนาแผนการรับประทานอาหารเพื่อ สุขภาพ (โปรดดูหน้า 18-19 18-19 18-19 )พร้อมด้วยที่นั่งเล่นจำนวนมากของผักและผลไม้สดผอมโปรตีนคาร์โบไฮเดรตที่ดีมี คุณภาพ และอาหารที่หลากหลายในกรดกรดโฟลิคและเตารีด
- การออกกำลังกายปานกลาง - การรักษาไว้ซึ่งความพอดีกับเท้าช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าที่ได้ง่ายขึ้นการตั้ง ครรภ์ และการคลอด(โปรดดูหน้า 28-29 )
- - ถ้าโดยปกติแล้วท่านดื่มกาแฟ,ตัดกลับมาหรือลอง decaffeinated กาแฟหรือชาสมุนไพรแทน;ที่น้อยคาเฟอีนจะไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณแต่คาเฟอีนได้รับการเชื่อมโยงกับแท้งลูกในผู้หญิงบาง
- - ฟังร่างกายของคุณ:หากคุณมีเหนื่อย,มีที่หลับ;หากท่านรู้สึกกระหาย,มีสัญลักษณ์
อาหารว่างเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเอาชนะและรับมือกับอาการของการตั้ง ครรภ์ คือการฟังและตอบสนองต่อร่างกายของคุณของสัญญาณ
- - ร่วมกันที่ข่าวบางส่วนผู้หญิงต้องการรอจนกว่าจะได้เห็นสแกน,หรือผ่านไป 12 สัปดาห์ทำเครื่องหมาย,แต่ไม่มีเหตุผลว่าทำไมคุณไม่สามารถบอกให้ทราบได้ไม่กี่คนของคุณข่าวดีตอนนี้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีที่ดีการสนับสนุนเครือข่ายของเพื่อน,ครอบครัว,และคู่ค้าของคุณ,และเป็นแพทย์และ/หรือพยาบาลผดุง ครรภ์ ผู้ที่สามารถตอบคำถามของคนจำนวนมากที่ว่ามีแนวโน้มในการอารักขาพืชได้ในระหว่างที่เข้ามาเดือน
- เข้าร่วมชุมชนออนไลน์ของสตรีมี ครรภ์ และแม่ใหม่ที่สามารถใช้ร่วมกันและคำแนะนำเรื่อง
- - เริ่มที่การตั้ง ครรภ์ ไดอารี่,สังเกตเห็นลงมาว่าคุณมีความรู้สึกว่าสิ่งอาการคุณพบและมีความหวังว่าจะมีแผนหรือท่านที่มีต่อเดือนเพื่อมาถามคู่ค้าของคุณหรือเพื่อนจะนำ ภาพถ่าย ของคุณทุกเดือนเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของคุณตัว
- ลงทุนในการตั้ง ครรภ์ ที่ไม่กี่หนังสือในการเก็บข้อมูลที่เกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณและคุณ!
- - มองไปรอบๆสำหรับการฝาก ครรภ์ การเรียนที่ดี - แม้ว่าคุณจะไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะเริ่มต้นเหล่านี้สำหรับหลายเดือนก็มักจะได้รับการสั่งจองล่วงหน้าได้อย่างดี ใน

- ลงชื่อเข้าใช้ได้สำหรับทุกวันการตั้ง ครรภ์ การปรับปรุงผ่านทางอีเมล์ - นี้อยู่บนพื้นฐานของคุณคาดว่าเนื่องจากวันที่;ที่ดีที่จะลองรวมถึง www.pregnancy.about.com และ www . babycentre . co . uk
- เพลิดเพลินใจไปกับการตั้ง ครรภ์ ของคุณโดยประมาณของ คุณ


นี้เนื่องจากวันที่วันที่มีการคำนวณโดยการเพิ่มเจ็ดวันในวันแรกของของคุณครั้งล่าสุดช่วงเวลามีประจำเดือนแล้วหักสามเดือน. ดังนั้นหากว่าช่วงที่ผ่านมาของคุณได้ในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ลูกน้อยของคุณจะมาถึงที่ไหนสักแห่งประมาณ 8 เดือนพฤศจิกายน ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าที่คุณแม่เป็นครั้งแรกผิวจะเพิ่ม 15 วันนับแต่วันที่พิเศษในวันนี้เป็นครั้งแรกอย่างไรก็ตามการสแกนของคุณจะหาวันที่ได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ.