instead of eating 2 pieces of fruit

instead of eating 2 pieces of fruit, try eating 1 piece plus a small handful of walnuts, almonds, peanuts, or other nuts. Or try fruit with cottage cheese.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แทนที่จะกินผลไม้ 2 ชิ้น ลองกิน 1 ชิ้นพร้อมกำมือเล็ก ๆ ของวอลนัท อัลมอนด์ ถั่ว ถั่วอื่น ๆ หรือลองผลไม้ชีสคอทเทจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แทนการกิน 2 ชิ้นผลไม้, ลองกิน 1 ชิ้นรวมกำมือเล็ก ๆ ของวอลนัทอัลมอนด์, ถั่วลิสงหรือถั่วอื่น ๆ หรือลองผลไม้ที่มีชีสกระท่อม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แทนที่จะกินผลไม้ 2 ชิ้น ลองกิน 1 ชิ้น พร้อมกำมือเล็ก ๆของวอลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง หรือถั่ว หรือลองผลไม้กับเนยแข็ง