An obvious recommendation is to sto

An obvious recommendation is to stop doing the activity that causes the problem and shift to another activity. for joggers who develop problems with their knees, swimming is a good substitute. For swimmers who develop shoulder problems, cycling is a good substitute. If any chronic inflammatory condition limits your normal daily function, see your physician.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำที่ชัดเจนคือการ หยุดทำกิจกรรมที่เป็นสาเหตุของปัญหาและ shift เพื่อกิจกรรมอื่น joggers ผู้พัฒนาเกี่ยวกับเข่าของพวกเขา ว่ายน้ำได้ดีทดแทน สำหรับผู้ที่พัฒนาปัญหาไหล่ ขี่จักรยานเป็นการทดแทนดี ถ้าสภาพการอักเสบเรื้อรังจำกัดฟังก์ชันประจำวันปกติของคุณ ดูแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อเสนอแนะที่เห็นได้ชัดคือการหยุดการทำกิจกรรมที่เป็นสาเหตุของปัญหาและเปลี่ยนไปทำอย่างอื่น สำหรับนักวิ่งที่พัฒนาปัญหากับหัวเข่าของพวกเขาว่ายน้ำเป็นตัวแทนที่ดี สำหรับนักว่ายน้ำที่พัฒนาปัญหาไหล่, การขี่จักรยานเป็นตัวแทนที่ดี ถ้าเงื่อนไขการอักเสบเรื้อรังใด ๆ จำกัด การทำงานในชีวิตประจำวันปกติของคุณไปพบแพทย์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นคำแนะนำที่ชัดเจนคือ จะต้องหยุดทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหา และ Shift เพื่อกิจกรรมอื่น สำหรับ joggers ที่พัฒนาปัญหากับเข่าของตนเอง ว่ายเป็นแทนดี สำหรับนักว่ายน้ำที่พัฒนาปัญหาไหล่จักรยานเป็นแทนดี หากเงื่อนไขใด ๆ อักเสบเรื้อรัง จำกัดฟังก์ชันประจำวันของคุณปกติ ดูแพทย์ของคุณ