When to stop drinking water.If you

When to stop drinking water.
If you don’t like getting up at night to use the restroom, avoic fluids two hours before bedtime, and visit the restroom a couple of times before you go to bed. You can keep a glass of drinking water close to your bed in case you wake up thirsty at night, but keep in mind you might have to get up and use the restroom before daybreak.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อหยุดดื่ม
ถ้าคุณไม่ชอบลุกขึ้นในเวลากลางคืนจะใช้ห้องน้ำ ของเหลว avoic 2 ชั่วโมงก่อนนอน และชมหน่อยสองครั้งก่อนเข้านอน คุณสามารถเก็บแก้วน้ำดื่มใกล้กับเตียงของคุณในกรณีคุณปลุกกระหายน้ำในเวลากลางคืน แต่ให้ในใจคุณอาจจะได้รับค่า และใช้ห้องน้ำหน่อยก่อนเดย์เบรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อหยุดดื่มน้ำ
ถ้าคุณไม่ชอบได้รับการขึ้นในเวลากลางคืนที่จะใช้ห้องน้ำของเหลว avoic สองชั่วโมงก่อนนอนและเยี่ยมชมห้องน้ำสองสามครั้งก่อนที่คุณจะไปนอน คุณสามารถเก็บแก้วน้ำดื่มใกล้กับเตียงของคุณในกรณีที่คุณตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนกระหายน้ำ แต่เก็บไว้ในใจที่คุณอาจจะต้องได้รับค่าและใช้ห้องน้ำก่อนรุ่งสาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อหยุดดื่มน้ำ .
ถ้าคุณไม่ชอบการตื่นกลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำ ของเหลว avoic สองชั่วโมงก่อนนอน และชมห้องน้ำสองสามครั้ง ก่อนเข้านอน คุณสามารถเก็บน้ำดื่มใกล้เตียงของคุณในกรณีที่คุณตื่นขึ้นมากระหายน้ำตอนกลางคืนแก้ว แต่เก็บไว้ในใจที่คุณอาจจะต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำก่อนฟ้าสาง