1. ครุ่นคิดถึงสิ่งนั้น ๆ อย่างน้อย

1. ครุ่นคิดถึงสิ่งนั้น ๆ อย่างน้อย 8 วินาที
ในทุกวันนี้เรามักจะคิดถึงสิ่งต่างในสมองอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการที่เราจดจ่อ ครุ่นคิดถึงสิ่ง ๆ หนึ่งที่ต้องการจดจำเป็นเวลาอย่างน้อย 8 วินาที จะทำให้สมาธิของเราวนเวียนอยู่กับสิ่งนั้น ๆ ซึ่งจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ช่วงเวลา 8 วินาทีนั้น ก็คือเวลาขั้นต่ำสุดที่สมองของเราจะย้ายข้อมูลหนึ่ง ๆ จากส่วนความจำระยะสั้น ไปเก็บไว้ยังส่วนความจำระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ครุ่นคิดถึงสิ่งนั้น ๆ อย่างน้อย 8
ดังนั้นการที่เราจดจ่อครุ่นคิดถึงสิ่ง ๆ 8 วินาที ๆ ซึ่งจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลา 8 วินาทีนั้น ๆ จากส่วนความจำระยะสั้นไปเก็บไว้ยังส่วนความจำระยะยาว