In conclusion, eight weeks of balan

In conclusion, eight weeks of balance exercises conducted in conjunction with lower limb strengthening or stretching exercises effectively improve postural control in elderly women with osteoporosis. Balance and strengthening exercises seem to be better for increased centre of pressure stability, while balance and stretching exercises improve the
safe amplitude of centre of pressure displacement. Future studies should assess the benefits of combining both interventions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เบียดเบียน แปดสัปดาห์ของการออกกำลังกายสมดุลดำเนินการร่วมกับเข้มแข็งขาล่าง หรือออกกำลังกายยืดเนื้อ postural ควบคุมในผู้หญิงสูงอายุที่มีกระดูกพรุนที่ปรับปรุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมดุลและเสริมสร้างการออกกำลังกายดูเหมือนจะดีกว่าศูนย์ที่เพิ่มขึ้นของความดันความมั่นคง ในขณะที่ปรับปรุงยอดดุลและยืดออกกำลังกาย
คลื่นปลอดภัยของศูนย์กลางของความดันแทน การศึกษาในอนาคตควรประเมินประโยชน์ของการรวมทั้งงานวิจัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปแปดสัปดาห์ของการออกกำลังกายสมดุลดำเนินการควบคู่ไปกับการเสริมสร้างขาที่ต่ำกว่าหรือการออกกำลังกายยืดอย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มการควบคุมทรงตัวในผู้หญิงสูงอายุที่มีโรคกระดูกพรุน ความสมดุลและการเสริมสร้างการออกกำลังกายดูเหมือนจะดีขึ้นสำหรับศูนย์ที่เพิ่มขึ้นของความดันความมั่นคงในขณะที่ความสมดุลและการออกกำลังกายยืดปรับปรุง
ความกว้างความปลอดภัยในการเป็นศูนย์กลางของการกำจัดความดัน การศึกษาในอนาคตควรประเมินผลประโยชน์ของการรวมทั้งการแทรกแซง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป แปดสัปดาห์ของดุลแบบฝึกหัดดำเนินการร่วมกับการยืดแขนขา หรือออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการควบคุมท่าทางของหญิงสูงอายุที่มีภาวะกระดูกพรุน ความสมดุลและเพิ่มแบบฝึกหัด ดูเหมือนจะดีขึ้น เพื่อเพิ่มเสถียรภาพของแรงดันศูนย์ ในขณะที่ความสมดุลและการออกกำลังกายยืดปรับปรุงความปลอดภัยของการกระจัด
ศูนย์ความดันการศึกษาในอนาคตควรประเมินประโยชน์ของการรวมทั้งแทรกแซง .